Физиологические реакции;
Нарушения сна, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, чрезмерная реакция испуга, ночные кошмары, снижение или повышение аппетита, чувствительность к шуму, регрессия, приступы плача, головная боль и возникают такие симптомы, как боли в груди, одышка, тошнота или жжение, усталость.
Психологические реакции;
Изоляция (отстраненность), одиночество, такие симптомы как шок, неуверенность, беспомощность, гнев, безнадежность, вина, печаль, забывчивость, сомнения в убеждениях и внезапные изменения настроения.
Травматические стрессовые реакции у детей 0–3 лет >
Появляются такие симптомы, как плач, потребность часто держаться и прикасаться к рукам, цепляние за родителей, проблемы со сном, ночные кошмары, регрессивное поведение, такое как ночное недержание мочи, сосание пальца, задержка речи, агрессия или робость.
Что можно сделать?
Определить режим сна и приема пищи, уделять ребенку необходимое внимание, общаться с ним нежным и мягким тоном, обниматься их часто,
Травматические стрессовые реакции детей 4-6 лет
Страх одиночества, плач, постоянные землетрясения в играх, цепляние за родителей Поскольку навыки абстрактного мышления не развиты, возникают физические жалобы, такие как трудности с пониманием смерти и подобных ситуаций, регресс в поведении, истерики, боли в животе и головная боль.
Что можно сделать?
Необходимо позволять детям выражать свои чувства путем одобрения своих чувств, посредством разговора, рисования, игр, а также давать объяснения, соответствующие их возрасту и реалистично, учитывая, что их абстрактное мышление навыки не развиваются. Например; В случае потери родственника; Следует делать короткие и ясные заявления, например: «Его больше нет с нами и не будет». Следует избегать нереалистичных объяснений, таких как сон, наблюдение за нами с неба или подъем на небо, что еще больше запутает ребенка.
Травматические стрессовые реакции 6–11 лет -Старые дети
регресс в поведении, гнев Такие симптомы, как судороги, боли в животе и головные боли, тревога, повышенный страх, проблемы со сном, постоянное осознание концепции смерти и разговоры о смерти, замкнутость, начинание не получать удовольствие от того, что любишь.
Поскольку эта возрастная группа ходит в школу, травмирующее событие может напрямую повлиять на школьную жизнь. Могут возникнуть страхи по поводу школы, они могут не захотеть ходить в школу, может произойти снижение успеваемости. В результате могут развиться чувства гнева, вины и неудачи.
Что можно сделать?
По мере того, как у этих детей развиваются навыки абстрактного мышления, детям следует давать более подробные ответы на вопросы о смерти и землетрясениях, и детям следует направляться к безопасным источникам, чтобы узнать, что им интересно. Они могут быть обеспокоены повторением землетрясения. Вместо того, чтобы говорить: «Это больше не повторится, все кончено», поговорите с детьми о том, что может случиться снова, но сейчас это безопасно, и каков ваш план, если это произойдет снова. В этом процессе должна быть обеспечена преемственность школьного образования. Необходимо планировать повседневную жизнь вне школы. На вопросы о том, как произошло землетрясение, следует давать объяснения типа «Наш мир состоит из больших кусков воды и суши, эти большие куски суши, на которых мы живем, время от времени сталкиваются и происходит сотрясение».
Должно быть честно о том, что произошло, и не следует скрывать информацию, не следует приводить ненужные подробности, информацию о том, что землетрясение вызвало обрушение некоторых зданий и над чем работают соответствующие учреждения и их волонтеры. помощь должна быть объяснена на соответствующем языке.
Дети не должны подвергаться воздействию негативных изображений по телевидению или другим средствам коммуникации. Это касается детей всех возрастных групп. Следует учитывать потребность в безопасности и близости, и им следует оставаться вместе с членами семьи и близкими. Необходимо установить распорядок дня и укрепить чувство безопасности. Если он хочет спать вместе по ночам, на какое-то время это приемлемо.
Реакции на травматический стресс у детей 11–18 лет
Нежелание, проблемы со сном, проблемы с адаптацией, оппозиционность и поведение отвержения, головная боль и боль в животе, тошнота Такие симптомы, как избегание напоминаний о землетрясении, мест или людей, избегание разговоров о землетрясении, обращение к вредным привычкам (табак, алкоголь), держание вдали от семьи и друзей, чрезмерная чувствительность, гнев и отсутствие удовольствия от того, что любишь.
Этот период — подростковый период. Именно поэтому его называют важным периодом. Они могут испытывать негативные чувства, мысли, беспомощность, тревогу и вину по поводу будущего. Они могут задавать самые разные вопросы вместо того, чтобы узнать, есть ли у всех схожие чувства и мысли и есть ли у них страхи.
Что можно сделать?
Чтобы обеспечить чувство безопасности, поделиться своими чувствами и мыслями, ограниченно использовать социальные сети, объяснить, почему создаются необоснованные и пугающие видеоролики, понять, что находится под контролем и что происходит хорошо, в случае возможного землетрясения расскажите о нем подробно и о том, что у вас есть план обеспечения безопасности. Не будем забывать, что если такая ситуация будет продолжаться 3-4 недели, необходима психологическая поддержка.
Привет всем нам…
Читать: 0
