ОБЩЕЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО
Когда мы сталкиваемся со стрессовой ситуацией или давлением, наше сердце обычно учащенно бьется или время от времени чувствует тревогу и напряжение. Каждый человек время от времени испытывает это. Тревога – это нормальная реакция организма на опасность. Хотя тревога не вызывает у человека приятных ощущений, на самом деле тревога не является чем-то плохим. Определенный уровень тревожности не дает человеку уснуть, сосредоточиться и мотивировать его на работу. Однако если тревога постоянна, чрезмерна и влияет на повседневную деятельность человека и отношения с другими людьми, то это означает, что нормальная граница превышена, и в этом случае можно говорить о тревожных расстройствах.
Что такое генерализованная тревога?
Тревога в переводе с турецкого языка означает беспокойство или беспокойство.Тревога – это чувство беспокойства, которое заставляет человека чувствовать, что в любой момент произойдет что-то плохое, например, что он в любой момент получит плохие новости или что произойдет что-то плохое. случиться с ним или его родственниками.
Человек часто испытывает более высокий уровень тревоги, чем ожидалось, в ответ на повседневные события. Его разум часто наполнен сценариями катастроф. Например, их ребенок пришел домой на час позже, но эта задержка сопровождается тревожными мыслями типа «ребенка, наверное, сбила машина» или «кто-то что-то с ребенком сделал». Человек может испытывать тревогу различной интенсивности: от чувства легкого беспокойства до степени паники. Причина, по которой это состояние называется генерализованным тревожным расстройством, заключается в том, что человек испытывает большую или меньшую тревогу не только в определенных ситуациях, но почти в каждой ситуации (независимо от конкретного места, времени или ситуации). В этом отношении оно отличается от панического расстройства.
Фактически, тревога — это настроение, с которым каждый сталкивается в повседневных ситуациях, и, если оно не достигает крайних уровней, оно может вызывать тревогу. Это помогает людям как инструмент поощрения. Когда тревога сама по себе становится проблемой, нарушающей повседневную деятельность человека, это называется болезнью и ее необходимо лечить.Человек с генерализованным тревожным расстройством испытывает длительное состояние беспокойства, которое ему или ей трудно контролировать. Эта тревога сопровождается всеми или некоторыми симптомами беспокойства или чувства бодрости, быстрой утомляемостью, трудностями с концентрацией внимания, забывчивостью, раздражительностью, мышечным напряжением и нарушением сна. Эти проблемы, с которыми сталкивается человек, негативно влияют на его жизнь.
Это распространенное расстройство обычно начинается в возрасте до 20 лет и имеет переменный курс. Психические расстройства, которые могут сопровождать это состояние, включают другие тревожные расстройства, депрессию и злоупотребление алкоголем.
Если у вас есть многие из следующих симптомов и вы не можете избавиться от них самостоятельно, у вас может быть тревожное расстройство:
Вы постоянно напряжены, обеспокоены или раздражительны?
Влияет ли ваше беспокойство негативно на вашу работу, учебу или семейную жизнь?
Есть ли у вас иррациональные страхи, но вы не можете от них избавиться?
Есть ли у вас мысли, что произойдут плохие вещи, если определенное поведение не будет выполняться определенным образом?
Тревога Избегаете ли вы некоторых повседневных занятий, потому что они вызывают беспокойство?
Испытываете ли вы внезапную и неожиданную панику и сердцебиение сердцебиение?
Симптомы тревожных расстройств Хотя тревожные расстройства состоят из множества взаимосвязанных состояний, а не из одного расстройства, они могут проявлять разные симптомы от человека к человеку. Один человек может испытывать внезапную тревогу, приступы паники и учащенное сердцебиение, а другой может испытывать страх во время вождения; Пока один человек постоянно думает о мыслях, которые он не может контролировать, другой человек постоянно думает Однако стойкий и сильный страх или тревога, ощущаемые в ситуациях, которые большинство людей не считают угрожающими, являются важным симптомом, общим для всех тревожных расстройств. Эмоциональные симптомы тревоги
Чрезмерный страх
Трудности с концентрацией внимания на задаче
Раздражительность и напряжение
Всегда думаешь о худшем
Раздражительность
Спешка
Постоянно в опасности
Физические симптомы тревоги
Учащенное сердцебиение
Потливость
Тошнота или боль
Частые походы в туалет или диарея
Затрудненное дыхание
Тремор и тики
Мышечные сокращения
Усталость
Бессонница
Интересный момент: люди с высоким уровнем тревожности испытывают постоянные головные боли напряжения, распространённые боли в теле, тошноту, вздутие живота. , а также чувство беспокойства и тревоги.Они вызывают такие жалобы, как . По этой причине некоторые больные сначала обращаются не к психиатрам, а к врачам.Установлено сходство между состоянием тревоги и рефлексом «бей или беги», наблюдаемым у экспериментальных животных. Подобно животному, столкнувшемуся с серьезной угрозой, человек воспринимает жизненную опасность и реагирует на нее как психологически, так и физически. В такой ситуации вегетативная нервная система человека становится активной; кровообращение и дыхание ускоряются. Человек воспринимает их как тремор, беспокойство, мышечное напряжение, одышку, сердцебиение, холодные руки и ноги, сухость во рту, тошноту и вздутие живота. Кажется, что мозг и тело постоянно работают вместе; Симптомы наиболее отчетливо ощущаются по всему телу.
Причины генерализованного тревожного расстройства
Почему некоторые люди постоянно испытывают повышенную тревогу, все еще остается предметом исследований. Подойди к этой ситуации Помимо наследственных факторов, неоспоримо влияние детского жизненного опыта на мочеиспускание. Тот факт, что люди постоянно чувствуют себя настороже, по-видимому, связан с их ментальными схемами (например, сценариями стихийных бедствий), а также с их общим состоянием тревоги.Диагноз: Это обычное явление, если постоянное состояние страха и тревоги влияет на повседневную жизнь или если у человека постоянно возникает ощущение, что произойдет что-то плохое, можно упомянуть тревожное расстройство. Генерализованное тревожное расстройство — это состояние, при котором человек постоянно напряжен, тревожен и чрезмерно озабочен повседневными задачами в течение как минимум 6 месяцев. У человека могут наблюдаться такие симптомы, как чрезмерная тревога, возбуждение, отсутствие концентрации, нарушение сна и неспособность находиться в многолюдных местах.Генерализованное тревожное расстройство должно быть диагностировано психиатром. Цель диагностического процесса – отличить симптомы от физических и других психических расстройств. Для этого необходимо провести детальное физическое обследование, различные анализы крови, визуализацию и, при необходимости, консультацию у других врачей.
Тревожные расстройства должны быть первым, что приходит на ум в случаях таких жалоб, как вздутие живота, головная боль и обширная мышечная боль, которую нельзя объяснить какой-либо конкретной физической причиной.
br /> Лечение
Если не лечить генерализованное тревожное расстройство, оно может длиться годами и вызывать у человека значительную инвалидность. В более поздние периоды у пациентов может развиться депрессия, вторичная по отношению к текущему заболеванию. Пациенты могут начать употреблять алкоголь или увеличить количество потребляемого алкоголя, поскольку он оказывает кратковременное расслабляющее действие на их беспокойство и дистресс. По этим причинам большое значение имеет лечение заболевания в самом начале.
Кроме того, лечение состояния крайней тревожности, независимо от того, имеется ли сопутствующее соматическое расстройство или нет, гипертоническая болезнь Это важный шаг в снижении рисков, связанных с ионной и сердечно-сосудистой системой.
Медикаментозное лечение
Ведущим методом лечения генерализованного тревожного расстройства являются правильно подобранные антидепрессанты. Иногда к лечению на непродолжительное время добавляют препараты группы бензодиазепина. Когда медикаментозное лечение применяется отдельно или, при необходимости, вместе с когнитивно-поведенческой (КПТ) терапией, показатели успеха достигают 90%.
Психотерапия
Вид терапии, эффективность которого доказана при генерализованной тревоге. расстройство – это когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапия, которую можно применять в дополнение к медикаментозному лечению, направлена на изменение негативных мыслей и поведения человека и на более активную борьбу с болезнью. Терапия длится 6-12 сеансов. При когнитивно-поведенческой терапии пациенту сначала рассказывают, что представляет собой его болезнь и ее причины. Кроме того, расслабиться человеку помогают дыхательные упражнения, различные упражнения на расслабление и методы борьбы со стрессом. Кроме того, даются различные задания, помогающие человеку снизить чувствительность к тревожным ситуациям.
Кюбра, самый молодой и старательный из моих стажеров, ты хорошо изложил, спасибо. Качество жизни человека снижается из-за тревоги, его концентрация снижается из-за дисфункциональной тревоги настолько, что он не может уделять внимание поставленной задаче и снижается эффективность его работы. Согласно DSM-IV-TR: 1. Чрезмерное возбуждение, беспокойство 2. Легко утомляешься 3. Падение концентрации или ощущение, будто ум замер 4. Раздражительность (беспокойство) 5. Трудности с засыпанием, прерывистый или беспокойный сон 6. Мышечное напряжение. Если 3 из этих 6 симптомов нарушают вашу повседневную деятельность, не спрашивайте ни у кого разрешения и обратитесь за помощью к психиатру. Оно проявляется в мышечном напряжении, треморе, подергивании (особенно вокруг глаз), ощущении дрожи, а также ломоте и боли. При первом знакомстве с человеком мы замечаем холодные, потные или влажные руки, легко пересыхает во рту, жалобы на тошноту и диарею, частые походы в туалет, затруднения при глотании, ощущение кома в горле. Например, сказать «не могу глотать» и похудеть на 8-10 кг. У нас есть пациенты, которые худеют. Могут быть преувеличенные реакции испуга. Чрезмерное беспокойство может быть связано с «повседневными домашними делами, приходом гостей на чай, страхом опоздать на встречу, страхом катастрофы, страхом перед будущим, здоровьем детей и будущим». Дети, которые растут с тревогой, впоследствии могут иметь низкую перфекционистскую уверенность в себе, искать одобрения своих успехов и других проблем, а также искать чрезмерного утешения.Пациент говорит правду, но тревожные расстройства могут быть лжецом во всех формах. Гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз) может вызывать те же симптомы, или состояние, возникающее в результате гиперактивности надпочечников (феохромоцитома), также может вызывать те же симптомы. Физиологические симптомы тревоги, гипертиреоза, феохромоцитомы и т. д. Патологические симптомы таких заболеваний можно спутать друг с другом. Диагноз должен поставить психиатр, сдать анализы, затем приступить к лечению и терапии. Чрезмерное употребление кофе может привести к беспокойству, вызванному употреблением кофеина.
Читать: 0
