1- Грудное молоко
Грудное молоко приносит пользу как активному, так и пассивному иммунитету. Если возможно, детей следует кормить грудью в течение двух лет, но его влияние на иммунную систему снижается в второй год.
2-Постепенно уменьшая стерилизацию
Целесообразно полностью стерилизовать помещение в течение первых 3 месяцев и не подпускать больных людей близко ребенку.Потому что в этот период уникальная иммунная система ребенка не готова, и передаваемые инфекции можно предотвратить.Она проходит медленно.Самое главное сопротивление – это антитела, переданные от матери. Затем полезно постепенно снижать стерилизацию.Детей следует выводить на свежий воздух каждый день, начиная с 6 недель.
3-Прием растительной пищи и сбалансированное питание диета
Когда сезонно и возможно, следует употреблять как можно больше органических овощей и фруктов. Если потребление фруктов и овощей недостаточно, следует давать витаминные добавки. Кроме того, следует избегать нездоровой пищи и Следует избегать белого сахара, который является врагом иммунной системы. Кроме того, следует начинать употреблять ферментированные продукты, такие как йогурт, как можно раньше, чтобы укрепить кишечную флору и иммунную систему.
4-По возможности избегать приема антибиотиков
Антибиотики не следует применять без необходимости, их можно применять только при бактериальных инфекциях.
5-Добавка с пробиотики
Исследования показывают, что регулярное использование пробиотиков может быть защитным в периоды, когда инфекции верхних дыхательных путей и желудочно-кишечные инфекции очень интенсивны.
6-Вакцинация обязательна. важно
Если мы ожидаем, что наши дети приобретут естественный иммунитет, перенеся многие детские заболевания, мы также примем на себя нежелательные риски, такие как пневмония, менингит, ушные инфекции и бесплодие, которые могут возникнуть с этим. , мы будем спасены как от болезней, так и от их рисков.
7 -Не используйте слишком много химикатов дома.
Натуральные чистящие средства, такие как мыло, следует использовать следует отдавать предпочтение и не следует использовать сильные продукты, такие как отбеливатель. Кроме того, чрезмерная гигиена может привести к устойчивости бактерий и сыграть роль в развитии аллергии.
8-Избегайте чрезмерной защиты детей
В очень защищенной, очень стерильной среде, никогда не приближался к больным людям. Подрастающие дети чаще болеют и чаще заболевают аллергией и астмой. Температура в помещении не должна превышать 21 градус, и их нельзя приучать к переодеванию.
Читать: 0
