Те, кто не подозревает о своей социофобии, начинают испытывать трудности во всех сферах.
Эксперты, утверждающие, что стыд воспринимается как негативное понятие, обращают внимание на тот факт, что это чувство нормально и естественно. Специалист-клинический психолог Эдже Джемре Гёкпинар, заявившая, что чувство стыда обеспечивает самоконтроль и контролирует социальное поведение человека, сказала: «По этой причине вы не действуете в среде, которая заставит вас чувствовать стыд». говорит. Подчеркивая, что чувство смущения может вызвать социофобию, Гекпынар предупреждает, что социофобия может вызывать такие трудности, как невозможность выполнять свою работу, невозможность выходить на улицу и общаться.
Специалист-клинический психолог Эдже Джемре Гекпынар и дал информацию о методах борьбы с этими эмоциями. Джемре Гекпынар сказал: «Это передается так, как будто это чувство или концепция, которой не должно быть. Напротив, это очень нормальное и естественное чувство. Фактически, это одна из эмоций, которую следует испытывать большую часть времени. Поэтому важно, чтобы она воспринималась не как негативная эмоция, а как эмоция, которая существует и должна быть. В целом мы видим, что ожидается, что это чувство не должно существовать у клиентов и пациентов». Он сказал: напоминающее чувство. Эмоции часто определяют наше поведение. Другими словами, если вы чувствуете стыд в каком-то окружении, если вы так думаете, вы не будете вести себя так. Страх, стыд, тревога, стресс – это эмоции, которые защищают людей и дают подсказки о том, что им делать и делать. Главное — суметь уловить эти чувства».
Стыд проявляет как физические, так и психологические симптомы
Говоря о реакциях человека, когда он смущен, Гёкпинар сказал: «Пожатие рук, покраснение, такое как учащенное сердцебиение, дрожь, неспособность контролировать дыхание могут возникнуть физические симптомы. Существуют также психологические симптомы, которые вызывают эту мысль, например, мысль о том, что «другая сторона сочтет меня неадекватным» и чувство «я опозорен». Он использовал свои выражения: Специалист по клиническому психологу Эдже Джемре Гекпынар, привлекшая внимание, сказала: «Для некоторых это успех, для других это физическая направленность. Каждому в той или иной степени нужен определенный уровень признательности и одобрения. Противоположные этому понятия, такие как неприязнь и неодобрение, также важны в социальной среде. Мы живем с чувством стыда, что нас не одобряют и подвергают остракизму».
Мысль о том, что что-то пойдет не так, вызывает социофобию
Социофобия – это чувство смущения или страха, что что-то пойдет не так. Сказав это, Гекпинар сказала: «Человек испытывает тревогу, потому что «я краснею или люди думают, что я неадекватен». После того, как что-то происходит, он беспокоится о возможности того, что это произойдет, а не о переживании своей тревоги». Добавив к своим словам, что из-за пережитой тревоги может возникнуть снижение функциональности в социальной деятельности или деловой жизни, Гекпынар отметил, что такие ситуации можно лечить с помощью психотерапии или, при необходимости, вмешательства психиатрических препаратов.
Те, кто не подозревает о своей социофобии, начинают испытывать потерю функций во всех областях
Специалист-клинический психолог Эдже Джемре Гекпынар отметила, что когнитивно-поведенческая терапия является одним из применяемые методы лечения, заключила ее слова следующим образом:< br />
«В этих методах терапии мы рассматриваем как измерение мысли, которое мы называем сознанием, так и измерение поведения, которое мы называем избеганием. Это метод терапии, при котором мы постепенно подвергаем человека воздействию тревоги, которую он испытывает, даем домашнее задание, изучаем пережитую тревогу и оцениваем психологию тревоги. Если человек не знает о своей социофобии и избегает лечения, он/она со временем начинает испытывать потерю функций в профессиональной, социальной, семейной и академической сферах. съесть свою работу Он сталкивается с такими трудностями, как невозможность принести еду, выйти на улицу и пообщаться».
Читать: 0
