Держитесь подальше от курения ради вашего ребенка!
Сегодня уровень смертности от курения растет как в мире, так и в нашей стране. Курение является одним из ведущих факторов, провоцирующих многие заболевания. Курение, оказывающее негативное влияние на здоровье взрослых, представляет также большую опасность для малышей. Особенно будущим мамам необходимо держаться подальше от мест курения, а также от курения.
Вред курения безграничен. Половина заядлых курильщиков умирают от болезней, связанных с курением. Время, потерянное теми, кто умер в возрасте от 35 до 69 лет из-за курения, оценивалось в 20-25 лет. Курение не только является причиной многих видов рака, особенно рака легких, но и может стать причиной бесплодия у мужчин и выкидыша у женщин. Помимо проблем со здоровьем, курение также ухудшает качество жизни.
Курение отрицательно влияет на развитие будущего ребенка. Никотин, окись углерода и многие другие токсины, содержащиеся в сигаретах, попадают непосредственно в кровь вашего ребенка. Снижение количества кислорода, поступающего к ребенку, вызывает учащенное сердцебиение ребенка, выкидыш или смерть ребенка, преждевременное открытие водного мешка, преждевременные схватки и преждевременные роды, кровотечение, которое может быть смертельным, повышение артериального давления, внезапные детская смертность, низкий вес при рождении, увеличение количества врожденных дефектов, младенчество и детство.Это может привести к повышению артериального давления в этот период, поведенческим, психиатрическим и когнитивным побочным эффектам у детей, умственной отсталости, детскому раку, смерти из-за респираторных заболеваний, астмы, пневмония и другие респираторные заболевания, средний отит, ожоги и смерть от пожаров. Чем больше вы курите, тем больше увеличиваются эти риски.
Влияет ли пассивное курение также на беременность и ребенка?
В результате пребывания в среде курения никотин и угарный газ количество сигарет также увеличивается, и многие другие токсины попадают непосредственно к ребенку через кровь. Повышается риск выкидыша, мертворождения, внематочной беременности, рождения ребенка с низкой массой тела и других осложнений беременности.
Аллергическая астма у ребенка, частое возникновение легочных и ушных инфекций, внезапная детская смерть. Повышается риск синдрома уму. По результатам исследования, проведенного шведскими учеными на 366 детях 2-3 лет, было замечено, что у детей курящих родителей всасывание никотина в организме увеличивается в 15 раз по сравнению с некурящими.
Что Можно ли бросить курить до или во время беременности?
Существует множество программ по отказу от курения. Вы можете подать заявку на получение поддержки. Кроме того, возможно, там есть несколько советов, которые помогут вам избавиться от своих привычек. Сохраняйте спички, зажигалки и пепельницы, организуйте в своем доме место для некурящих, не позволяйте курить рядом с собой, держитесь подальше от кофеинсодержащих напитков и алкоголя, поскольку кофеин и алкоголь усиливают желание курить, алкоголь также вредит вашему ребенку. Измените поведение, которое у вас ассоциируется с курением. Например, если вы курите, когда испытываете стресс, сосредоточьтесь на других занятиях.
Имейте при себе мятную или жевательную резинку без сахара, которую можно будет использовать, когда возникнет тяга к сигаретам. Чтобы отвлечь свои мысли от курения, прогуляйтесь, займитесь спортом, почитайте книгу или найдите новое хобби, которое вас расслабит. Вы можете получить поддержку от других и присоединиться к группам по прекращению курения. Не ходите в развлекательные заведения, где курят.
Читать: 0
