Тревога лежит в основе социального тревожного расстройства. Тревога – это реакция на стресс. Оно может иметь физические и психические последствия, а также физические и психические причины.При формировании тревоги возникают непроизвольные, тревожные мысли и чувства, которые приходят в голову человеку, а также физические реакции, такие как ускорение сердцебиения. при сильном стрессе может повышаться потливость, уровень тревожности, может проявляться такое поведение, как избегание, игнорирование. Человек, переживающий эту ситуацию, войдет в цикл, потому что он не смотрит в лицо своей тревоге. Трудно убежать и остановить мысли, поэтому непроизвольные мысли могут вызвать тревогу. Теперь можно сказать, что существует проблема, если человек доходит до того уровня, что из-за его тревоги страдает и он сам, и его жизнь. В определенные моменты тревога также имеет место в жизни. Однако уровень тревоги и проблемы, которые она вызывает, влияют на психологический процесс человека.
Социальное тревожное расстройство также известно как социофобия. Чувство дискомфорта в социальной среде, непроизвольные мысли, которые приходят в голову; Беспокойство по поводу насмешек – это чувство неуверенности в себе, того, что вас отвергают, осуждают или обвиняют. Эти мысли сильно повлияют на самооценку и самовосприятие человека. Человек с социофобией захочет увидеть себя глазами другого человека, но у него могут возникнуть проблемы с уверенностью в себе, поскольку это видение невольно будет вызывать в его сознании негативные мысли. Существуют также поведенческие последствия социофобии; Еда, разговоры, разговоры по телефону с другими людьми вызовут у человека сильный стресс и беспокойство. По мере увеличения тревоги человек может бояться, что ситуация, которую он испытывает, будет понята другими, и это заставит его испытывать более сильную тревогу. В этом случае люди с социофобией будут продолжать избегать социальной среды. Такое избегающее поведение повлияет на потенциал человека. Эта ситуация очень сложна для человека, который является социальным существом, ему может потребоваться войти в социальную среду, такую как социальные отношения, трудовая жизнь.
СИМПТОМЫ СОЦИАЛЬНОГО ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА
Социальные тревожное расстройство может начаться в детстве и подростковом возрасте. Если человек не справляется с этой тревогой, будущие менструации влияние будет продолжаться. Социофобия ограничивает жизнь человека. Он может избегать входа в социальную среду, или когда он входит, могут возникнуть физические реакции, такие как покраснение лица, дрожь, потливость, тошнота и боль в животе. Доминируют повторяющиеся мысли, приходящие в голову человека непреднамеренно. Есть разница между людьми с социофобией и застенчивыми людьми. Когда застенчивые люди слышат мысли, противоположные негативным, их беспокойство о себе может утихнуть. С другой стороны, люди с социофобией испытывают трудности с оценкой себя и того, как думают другие, что может спровоцировать их негативные мысли и избежать этой ситуации. Могут быть неврологические факторы. В семье есть люди, у которых похожие ситуации. Помимо этого, социофобию можно увидеть у человека в результате факторов окружающей среды, детского опыта, травматических переживаний, таких как унижение, издевательство, изоляция, унижение в периоды дошкольного развития. При работе с социофобией важно, где человек впервые испытывает негативные эмоции, которые он испытывает.
ЛЕЧЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ
На этапе лечения социального тревожного расстройства человек должен сначала примите проблему, с которой они сталкиваются. Принятие мешает человеку избежать проблемы, с которой он сталкивается, не устраняет застенчивости и застенчивости, которые испытывает человек. Важно держать уровень стресса и беспокойства под контролем. Человек должен осознавать тревогу, которую он испытывает, осознавать свои физические и эмоциональные реакции и держать ее под контролем с помощью механизмов преодоления. Психологическую поддержку можно получить в тот момент, когда проблемы, с которыми он сталкивается, причиняют вред ему самому и его окружению.
Читать: 0
