Эмоциональное насилие (психологическое насилие) – это способ управления другим человеком с помощью эмоций. Они часто делают это, критикуя, стыдя, обвиняя и используя оскорбительные выражения. Это более трудный для понимания тип насилия, поскольку оно не является физическим. Но эмоциональное насилие также имеет серьезные последствия. Эмоциональное насилие наносит ущерб самооценке, независимости и психическому здоровью человека. Это можно делать открыто или тайно, но в обоих случаях это разрушает уверенность в себе человека, подвергшегося воздействию, и люди начинают сомневаться в своем восприятии и реальности. Таким образом, обидчик может контролировать другого человека так, как он намеревался. Хотя эмоциональное насилие часто встречается в романтических отношениях и браке, оно также может иметь место среди друзей, членов семьи и коллег.
В конечном итоге человек, подвергшийся эмоциональному насилию, чувствует себя в ловушке. Хотя они слишком ранены, чтобы продолжать терпеть эти отношения, они также боятся уйти. То есть цикл продолжается до тех пор, пока вы не осознаете эту ситуацию и не предпримете что-нибудь.
Если вам сложно понять, являются ли ваши отношения оскорбительными, подумайте о том, как вы взаимодействуете с возлюбленным, супругом, другом, коллегой. или член семьи вызывают у вас чувства.
Как мы можем распознать?
- Они совершают убийство персонажа (нападение с целью нанести ущерб чьей-либо репутации), обычно включает в себя слово всегда. Например: «Ты всегда опаздываешь».
- Они обзывают уничижительными словами.
- Они унижают и заставляют тебя чувствовать себя неважным, крича и ругаясь.
- Они ведут себя властно
- Общество Они раскрывают ваши секреты и недостатки.
- Они остаются равнодушными, когда другой человек говорит о чем-то важном для них (обычно они поддерживают это движениями языка тела, такими как закатывание глаз). , кивают, вздыхают и т. д.)
- Как будто шутят, делают саркастические замечания (когда что-то говоришь, обычно отвечают типа «Вы ко всему относитесь серьезно»)
- Они высмеивайте вашу внешность и одежду.
- Они всегда хотят знать, где вы находитесь. Они хотят, чтобы вы немедленно отвечали на звонки и сообщения, и очень настойчивы в этом.
- Они шпионят за социальными сетями (спрашивают пароли от ваших учетных записей в социальных сетях и т. д.)
- Они принимают решения от вашего имени.
- Они проявляют крайне ревнивое поведение в отношениях, обвиняя их в вещах, которых не существует, например: «Ты мне изменяешь»
- Они используют чувство вины в таких предложениях, как «Ты мне это должен», «Я сделал это для тебя»
Невыполнение того, чего хочет жестокий человек, может привести к взрыву гнева . Это способ одновременно контролировать человека и заставить его стыдиться того, что он «не слушает».
Если вы чувствуете себя обиженным, разочарованным, сбитым с толку, непонятым, подавленным, тревожным или бесполезным каждый раз, когда вы общаетесь, ваш отношения эмоционально повреждены, высока вероятность неправильного использования. Не попадайтесь в ловушку «все не так уж и плохо».
Помните, каждый заслуживает доброго и уважительного отношения.
Читать: 0
