Подростковый возраст ни в коем случае не является простым периодом жизни.
Джин Эрскин Стюарт
В жизни человека подростковый возраст является переходным периодом, соединяющим детство и взрослую жизнь. Экологические, социальные и генетические факторы эффективны как в детстве, так и в подростковом возрасте. Подростки, которые в детстве проводили больше времени со своими родителями, учителями и сверстниками, теперь сталкиваются с новым опытом, развитием и биологическими изменениями. Психологические последствия пережитых физических изменений — это процесс, через который проходит каждый подросток. В целом девочки менее удовлетворены своим телом, чем мальчики. По мере течения этого периода причиной роста неудовлетворенности своим телом у девочек может быть увеличение жировых отложений, тогда как то, что мальчики более удовлетворены собственным телом, может быть связано с увеличением соотношения мышц их тела. .
Развитие мозга также меняется в подростковом возрасте параллельно с изменениями в организме. Многие исследования ученых показали, что мозг подростка развивается посредством значительных структурных изменений. Мозолистое тело (соединяющее левое и правое полушария) утолщается в период полового созревания. Это помогает подростку лучше обрабатывать информацию. Однако лобная доля мозга, отвечающая за рассуждение, принятие решений и самоконтроль, еще не полностью развита. Миндалевидное тело, область, контролирующая такие эмоции, как гнев, развивается раньше лобной доли. Развитие лобной доли продолжается до взрослой жизни в возрасте от 18 до 25 лет. Это показывает нам, что у подростков могут быть сильные эмоции, но могут возникнуть трудности из-за того, что лобная доля, необходимая для контроля этих эмоций, развита не полностью. Другими словами, мозг подростков лишен тормозов, позволяющих замедлять эмоции. Некоторые подростки больше беспокоятся о сексе, а другие меньше. Некоторые испытывают более сильное сексуальное возбуждение, в то время как другие менее возбуждены. Формирование сексуальной идентичности касается не только сексуального поведения. Гендерная идентичность, физическая, социальная и культовая Оно развивается в контексте, в котором играют роль местные факторы.
Для подростков важно проявлять защитное поведение ради своего здоровья. Подростковый период важен для формирования поведения, связанного со здоровьем. Правила жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, полезны для подростков и способствуют профилактике заболеваний во взрослом возрасте. Режим сна также влияет на здоровье подростков. В этот период ему может понадобиться немного больше сна. В ходе исследования выяснилось, что подростки, которые спят меньше, по сравнению с теми, кто спит 9 часов и более, чувствуют себя сонливыми, капризными, засыпают в школе, впадают в депрессию и употребляют напитки с кофеином.
Эгоцентризм в подростковом возрасте и Осознание собственного образа и поведения может повыситься. Подростки могут полагать, что другие люди, как и они сами, интересуются ими, как воображаемой аудиторией. Он также может попытаться привлечь внимание, быть заметным и оказаться на сцене, демонстрируя привлекающее внимание поведение. Например, когда он входит в класс, ему может показаться, что все взгляды прикованы к прыщам на его лице. Многие девочки-подростки проводят большую часть времени перед зеркалом.
ИДЕНТИЧНОСТЬ
В подростковом возрасте происходят значительные социально-эмоциональные изменения. Среди этих изменений — его возросшие усилия по пониманию себя и поиск идентичности.
Кто я? что я? Что я буду делать в своей жизни? В чем моя разница? Как я могу сделать это самостоятельно? Эти вопросы отражают поиск идентичности. Идентичность – это самоописание, состоящее из многих частей и включающее в себя:
Карьерный путь и путь работы, который человек желает выбрать (профессиональная/карьерная идентичность)
Является ли человек консервативным, либеральным или представителем среднего класса (политическая идентичность)< br /> Религиозные убеждения человека (религиозная идентичность)
Человек холост, женат, разведен и т. д. (идентичность отношений)
Степень, в которой человек мотивирован на достижения и насколько он интеллектуален (идентичность успеха, интеллектуальная идентичность)
/этническая идентичность)
Гендерная идентичность
Дела, которые человек любит делать; спорт, музыка, хобби и т. д. в том числе (с г)
Личностные характеристики личности; (личность), например, интроверт или экстраверт, тревожный или спокойный, друг или враг и т. д.
Образ тела человека (Физическая идентичность)
Развитие идентичности происходит по частям. Решения не принимаются одним махом; возвращается снова и снова. Развитие идентичности идет не гладко, а довольно неровно.
«Кто ты?» — спросила гусеница. Алиса, немного смущенная: «Я… я сейчас действительно не знаю, сэр, по крайней мере, я знала, кем я была, когда встала сегодня утром; но мне кажется, что с тех пор я изменилась несколько раз», — ответила Алиса. (Льюис Кэрролл)
Развитие идентичности начинается рано, но вопросы о развитии идентичности значительно возрастают в подростковом возрасте и завершаются в молодом возрасте со значительными изменениями после подросткового возраста. Взрослеть непросто. Подростковый возраст не следует рассматривать как бунт, кризис или болезнь. Правильнее было бы определить подростковый возраст как период оценки, принятия решений, принятия ответственности и поиска собственного места в мире. Большинство проблем подростков не вызваны сами по себе. В этот период также очень важна долговременная поддержка заботящихся о себе взрослых, в которой нуждаются подростки.
Читать: 0
