Достаточное и сбалансированное питание необходимо для здорового роста и развития. Первые 2 года после рождения – самый важный период для здорового питания. Из-за быстрого роста и развития в этот период неправильное питание может привести к частым заболеваниям. Грудное молоко – самая подходящая пища для новорожденного ребенка. По этой причине первые 6 месяцев рекомендуется кормить ребенка только грудным молоком. Поскольку грудное молоко содержит иммунные элементы, оно защищает ребенка от болезней. Известно, что он защищает ребенка от таких заболеваний, как аллергия, ожирение, диабет и гипертония, которые могут развиться в будущем. Достаточно ли грудного молока или нет, должен решить ваш врач на основании мониторинга прибавки веса и роста. При отсутствии грудного молока, какую смесь продолжать в случае недостаточности молока, следует решить после консультации с врачом. В нормальных условиях, хотя грудного молока достаточно для питания ребенка в первые 6 месяцев, его само по себе недостаточно и его необходимо дополнять дополнительным питанием.
Каким должен быть переход на прикорм?
Он должен быть в хорошем настроении, голоден и находиться в вертикальном сидячем положении. Его следует пробовать с одной чайной ложкой еды, и ее следует постепенно увеличивать в зависимости от желания или нет. Если ребенок сопротивляется с первого раза, это не следует воспринимать как анорексию. Его следует попробовать еще раз с интервалом в 3 дня. Если он не хочет его принимать, ему следует перейти на новый корм и попробовать еще раз через 2 недели. Дополнительную пищу следует готовить в свежем виде, консервированные и замороженные продукты давать нельзя. Пищу, которую следует давать ребенку, следует употребить в течение 2 часов после ее приготовления, пищу, находившуюся при комнатной температуре более 2 часов, ребенку давать нельзя. Перед приготовлением дополнительной пищи следует тщательно вымыть руки и использовать чистые стерильные контейнеры. Рекомендуется давать его с ложечки во время прикорма.
Фруктовые и овощные пюре, йогурт должны быть первыми продуктами, которые следует давать при начале прикорма. При приготовлении овощных и фруктовых пюре следует использовать стеклянную терку, чтобы не допустить потери витаминов. При переходе на прикорм основным приемом пищи должно быть грудное молоко, а перекусом – продукты прикорма. Матери не следует торопиться и нервничать во время кормления. Оно должно быть достаточно медленным и спокойным, терпеливым. Дополнительную воду можно давать в период начала прикорма. Малыш сам определяет потребность в воде. В дополнительные продукты нельзя добавлять сахар и соль. Вначале это фруктовый сок, овощной сок, затем постепенно пюре и пюре. следует готовить в виде суспензии. Зерновые и грубые корма следует начинать с 10 месяцев.
Дополнительное питание 6-8. 2-х разовое питание в месяц по 1 стакану чая на каждый прием пищи, 3-х разовое питание в период 9-12 месяцев по 1 стакану чая на каждый прием пищи. Мед, грибы, сахар и соль нельзя давать детям до 1 года. В младенчестве не следует давать твердую пищу, такую как орехи, виноград, сырую морковь, сахар, которые могут вызвать удушье. Такие продукты, как колбаса и салями, содержащие нитриты, не должны иметь места в детском питании. Не подходят травяные чаи, сладкие растворимые соки, консервы, супы быстрого приготовления, подслащенный йогурт, соленый сыр, горькая и острая пища.
Переход к списку дополнительных продуктов питания
0-6 месяцев Питание
- Грудное молоко или, если грудного молока недостаточно, смесь можно давать под наблюдением врача.
- Фруктовое пюре (можно приготовить с яблоком, грушей, бананом, персиком)
- Овощное пюре (можно приготовить с морковью, картофелем, тыквой, кабачками, зеленолистными овощами)
- Йогурт (можно приготовить из грудного молока или можно приготовить последующее молоко путем сквашивания 1 ложкой йогурта)
- Яичный желток (на 6-м месяце приготовленный яичный желток начиналось с 1/8 и постепенно увеличивалось, до 1 года яичный белок давать нельзя, поскольку он более аллергичен)
- Патока — ценный продукт питания. Его можно давать после 7-го месяца.
- Не рекомендуется рано давать продукты с высоким содержанием нитратов, такие как редис и свекла.
- Несоленый белый сыр
- Чечевичный суп следует давать в виде тонкой пасты, измельченной. С 7-го месяца это может быть овощное пюре, приготовленное с мясным фаршем. Говяжий фарш следует измельчить 2–3 раза.
- Бобовые (например, горох, фасоль, чечевица)
- Сделано с мясными и куриными блюдами.
- Овощные блюда.
- При приготовлении макарон-пюре и блюд из риса следует использовать оливковое масло. Мед не следует давать детям до 1 года. После 1 года наступает период сидения за столом и еды всей семьей. В еду можно добавлять небольшое количество соли.
Каковы симптомы аллергии при переходе на твердую пищу?
У младенцев может возникнуть аллергия симптомы при переходе на твердую пищу. Такие продукты, как коровье молоко, яичные белки, морепродукты, фундук, арахис и грецкие орехи, являются наиболее распространенными аллергенами. являются продуктами питания. Пищевая аллергия может развиться в течение нескольких минут после приема или может среагировать с опозданием до 72 часов. Наиболее распространенными являются кожная сыпь, покраснение прямой кишки, синяки на губах, расстройство дыхания, диарея, запор. Аллергия на коровье молоко часто встречается у младенцев, такие продукты, как йогурт, сыр и масло, могут вызывать симптомы аллергии. Этот тип аллергии может пройти спонтанно после 2-3 лет. Чтобы распознать пищевую аллергию, нужно попробовать каждый продукт один за другим и постепенно увеличивать его количество, давая меньше. Из рациона исключаются продукты, на которые у нас аллергия. Вы можете проконсультироваться у педиатра и по другим вопросам, возникающим у Вас при переходе на прикорм у грудничков.
Читать: 11
