У человека должна быть душа,
Моя — это ты,
Я рада, что ты есть,
А если бы не ты... - сказал поэт.
Кусок ткани или бумаги, необходимый для того, чтобы страницы книги располагались вместе в определенном порядке, называется ширазе.
Выражение «пропустить ширазе», «выйти из ширазе» или «потерять ширазе» — это выражение. Оно означает, что мы, люди, теряем равновесие, делаем неправильные выводы, основанные на неправильных моментах, теряем контроль и теряем контроль, делая что-то слишком очень много.
После всей этой литературы, давайте докопаемся до тайны дела.. :)
Вселенная есть построено на определенном порядке и балансе. Например, экологическое равновесие, биологический ритм... Все, что обеспечивает жизнь, содержит элемент равновесия. (Как сказано в суре «Аль-Камар», Аллах все устроил по мере и количеству.)
И все же, по какой-то причине, люди любят подталкивать пределы... И каждый раз выходит за эти рамки и рамки.Конечно, ему тяжело в этой ситуации. Эта ситуация не имеет значения, будь то человеческие отношения, режим питания-питья-сна, если вы обратите внимание, все это в конечном итоге вызывает у нас головную боль.
Если мы хотим здоровья , нам необходимо обратить внимание на соблюдение этого порядка.Одна из наших самых основных потребностей — сон. Сон, который состоит из циклов, которые мы называем быстрым и медленным, и не позволяет спать на определенной глубине при определенных длинах волн, не отвечает нашим реальным потребностям. Продолжительность сна варьируется в зависимости от возраста, но в среднем должна составлять 8-10 часов. Особенно ценно и важно иметь такой сон ночью. Гормоны, выделяющиеся во время ночного сна, регулируют весь обмен веществ. Особенно когда мы смотрим на людей с проблемами веса, то видим, что это, как правило, те, кто работает по ночам или не спит по ночам. Потому что 80% жира сжигается во время ночного сна. Опять же, детям очень важно спать по ночам для выделения гормона роста.
Говоря о детях, питание и сон являются незаменимыми базовыми потребностями. На самом деле самое главное, чтобы их кормили с любовью. Показателем здоровья ребенка является его рост, а не вес. Когда мы смотрим на детские дома, дети там сильные. Даже если они потребляют суточное количество калорий, они, как правило, остаются невысокими. К сожалению, основная причина этого – отсутствие любви. Это очень, очень грустно..
Вы думаете, что голод любви затрагивает только детей?
Конечно, нет.
Ожирение, с которым сейчас борются во всем мире, распространяется как эпидемия. Одной из важнейших причин ожирения является эмоциональный голод, то есть недостаток любви. И люди никогда не смогут решить эту проблему, питаясь только органическими продуктами, без социальной поддержки, без поддержки семьи, без цели возрождения и системы убеждений. Это совершенно очевидно.
Питание — наша главная тема, не так ли?
Дети с избыточным весом начали привлекать внимание мое внимание среди моих клиентов. У всех в руках планшеты или телефоны, и движение почти прекратилось. Конечно, на переднем плане здесь является то, что технологии стали зависимостью, а не удовлетворением наших утраченных потребностей. Малыши не едят без таблетки. Так начинают формироваться детские привычки. По данным исследования, проведенного в 2013 году, примерно каждый пятый ребенок в нашей стране имеет избыточный вес и страдает ожирением. Конечно, это неудивительно в нашей стране, где каждый третий взрослый человек в настоящее время страдает ожирением.
Да, как видно, если мы хотим навести порядок в своей жизни, нам на самом деле сначала нужно вернуться к своей сути. Как и нормальные люди, мы должны сначала вовремя ложиться спать, высыпаться, подальше от телефонов и всех магнитных полей. Давайте не будем забывать, что сон — это основной механизм, регулирующий всю химию нашего мозга и тела.
Знаете ли вы, какая последняя тенденция в Америке? Система, которой голливудские звезды платят миллионы, чтобы привести свою жизнь в порядок, называется лайф-коучами нового поколения, Оптимизатором Человека. Они регулируют режим сна и бодрствования. Мы нарушили данный Богом биоритм до такой степени, что вышли из-под контроля настолько, что даже наш собственный сон, еда и счастье больше не находятся в наших руках. Это так грустно..
Что касается питания, то ситуация еще более плачевна: где столы, за которыми семья сидит вместе, наслаждается вкусной домашней едой, имеет приятные беседы, принятие важных решений и обеспечение единства?
Когда каждый хочет, В ресторанах быстрого питания мы набиваем в рот, бросаем в рот то и это, даже не говоря ни слова.
Ну и, конечно, самое главное — поведение людей и отношения друг к другу. Любовь, уважение, терпимость, понимание.
Понимать, особенно в той степени, в которой ты можешь понять, можно терпеть, уважать и любить. Это все добродетели человеческого бытия.
Как будто полезно время от времени вспоминать и напоминать..
Потому что без этих остальные не имеют смысла..
С любовью ...
Читать: 0
