Паническое расстройство — это прогрессирующее расстройство с неожиданными фазами панических атак. Можно сказать, что приступы, начинающиеся с физического возбуждения у людей, у которых по результатам медицинского обследования не выявляется никаких физиологических расстройств, являются паническим расстройством. Человек обычно думает, что умрет, потому что телесные симптомы похожи на ощущение сердечного приступа и удушья. Помимо того, что это тип тревожного расстройства, неправильное толкование физических симптомов и повторяющиеся приступы паники начинают серьезно влиять на жизнь людей. Человек ошибочно интерпретирует приступы, начинающиеся с соматических симптомов, как катастрофические (например, смерть, сход с ума и т. д.) комментарии. И перед каждым приступом начинает повышаться чувствительность к телесным симптомам. Эта чувствительность и характер атак, которые соответствуют определенным местам, с течением времени приводят человека к некоторому поведению, направленному на побег. Другими словами, у человека начинает развиваться страх садиться в транспортное средство, выходить из дома в одиночестве, оставаться одному, заходить в закрытые места и находиться на открытых пространствах. Мы называем это «агорафобией». Человек начинает ожидать нападения во всех сферах своей жизни. И это сопровождается катастрофизацией посттерактной ситуации. После приступа человек воображает, что результаты будут наихудшими, как будто он будет беспомощным, беспомощным или что люди, за которых он несет ответственность, окажутся в сложной ситуации, если с ним что-то случится... и начинает привести к дисфункции семейной среды.
Причина панического расстройства
Паническое расстройство не может возникнуть непосредственно в связи с каким-либо событием. Иногда приступы паники могут наблюдаться спустя годы после травмы. Стрессовые и тревожные процессы, которым человек подвергается в течение длительного времени, могут спровоцировать паническое расстройство. После неблагоприятного жизненного события у человека может увеличиться риск развития панического расстройства.
Лечение
Панические атаки можно лечить в среднем за восемь сеансов с использованием методов КПТ, включая психообразование, когнитивную реструктуризацию, дыхание, упражнения на расслабление и воздействие.
Обязательно обратитесь за помощью к специалисту-психологу, прежде чем качество вашей жизни ухудшится.
Читать: 0
