Тема сегодняшней статьи — остеоартрит; кальцификация, как ее называют в народе. Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что кальцификация создает скопления в суставах. Однако остеоартрит на самом деле является изнашиванием. Кальцификация возникает, когда хрящевая структура, задачей которой является уменьшение трения в суставе, со временем изнашивается из-за различных факторов. Этими факторами являются:
-Возраст
-Чрезмерный вес
-Чрезмерное использование
-Чрезвычайная мышечная слабость
- Недоедание
-Генетическая предрасположенность
Остеоартрит обычно чаще встречается у женщин старше 55 лет. Это особенно распространено в суставах, несущих нагрузку, таких как колени и бедра. При этом заболевании наблюдаются такие жалобы, как ограничение движений по утрам, боли, отеки, трудности с переносимостью веса. В костях возникают небольшие выпячивания, а уменьшение синовиальной жидкости, обеспечивающей легкость движений в суставе, вызывает как затруднение движений в суставе, так и боль. Хотя эта боль меньше на начальных стадиях, на более поздних стадиях она может достигать размеров, вызывающих дисфункцию. Аналогичным образом, хотя на ранних стадиях потеря подвижности суставов минимальна, подвижность суставов значительно снижается на поздних стадиях.
Обычно обследование проводится в 4 этапа;
- Стадия 1: является начальной стадией. Возможно незначительное повреждение хрящевой ткани. Явного сужения суставов нет. Обычно никаких результатов не обнаруживается, поскольку на рентгеновском снимке повреждения минимальны.
-Стадия 2: началось легкое повреждение. Началось истончение хрящевой ткани. На рентгеновском снимке можно увидеть рост остеофитов и незначительные повреждения.
-Стадия 3: На этой стадии повреждение хряща прогрессирует, а пространство между костями уменьшается. Ходьба, бег, сгибание коленей и т. д. наблюдаются боли и ограничение движений при деятельности. В колене появляется отек (отек) и повышается температура.
-Стадия 4: Это самая тяжелая стадия. На этом этапе протезирование может быть единственным вариантом. Симптомы очень выражены. Возникает сильная боль и сильное ограничение движений в суставе. Как правило, у людей возникают трудности даже при ходьбе на короткие расстояния.
МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ
Конечно, мы можем что-то сделать для защиты здоровья ваших суставов. не испытывая этого дискомфорта. Есть вещи;
-Идеальный вес: чем больше дополнительной нагрузки вы накладываете на суставы, тем быстрее они деформируются. Вот почему вам необходимо иметь идеальный вес.
-Регулярно занимайтесь спортом: чем лучше ваша мышечная сила, тем меньше нагрузка на суставы и тем меньше износ суставов.
- Избегайте чрезмерного использования. : Мы должны уделять внимание периодам отдыха во время тренировок или выполнения работы, которая требует большой нагрузки на наши суставы.
-Анализ осанки: анализ осанки очень важен для выявления неправильных нагрузок на суставы. Благодаря анализу осанки вы можете легко предотвратить неправильную нагрузку на сустав. Вы можете проконсультироваться со своим физиотерапевтом для анализа осанки.
Читать: 0
