В первые 0–6 месяцев детей следует кормить только грудным молоком.
Прикорм следует начинать в дополнение к грудному молоку после 6 месяцев. Прикорм не следует начинать раньше 6 месяцев, так как Пищеварительная система ребенка еще не полностью развита.Начинать с домашнего йогурта следует в переходный период.Главное в этом месяце - приобщить ребенка к продуктам.По мере кормления ребенка объемы следует постепенно увеличивать и разнообразить. Все продукты следует давать по одному, а не одновременно, а разные продукты следует давать через 3-4 дня. Следует давать свежие и сезонные продукты. Не следует давать консервы, готовые супы, маринованные продукты и замороженные продукты. данный. Основным источником питания ребенка по-прежнему остается грудное молоко. Малыша в период 6-8 месяцев будет достаточно кормить прикормом 2 раза в день. В остальное время его следует кормить грудным молоком. Помимо детского йогурта, фруктовые и овощные соки также следует натирать на стеклянной терке, нельзя использовать металлические терки и блендеры. Из фруктов следует начинать с яблок, персиков, груш и бананов.Тропические фрукты, такие как ананас, клубника и малина, не следует давать до 1 года, поскольку у ребенка может возникнуть аллергия. Начиная с картофеля, моркови и кабачков из овощей, до возраста 1 года следует знакомить с другими овощами. Яичный желток следует измельчать до ¼ с 6-го месяца.С 8-го месяца ребенок должен иметь возможность потреблять весь яичный желток.Он должен начинать употреблять 1 целое яйцо с 1 года.Сахар, соль и мед нельзя дают до 1 года. Патоку можно начинать с 6-го месяца, мясо следует начинать с 8-го месяца. Его следует давать малышу в виде нежирного фарша и хорошо измельченных куриных мясных и овощных супов или в виде тефтелей без специй. Рыба, приготовленная на пару, такая как морской окунь, морской лещ и лосось, очень важна для развития мозга и моторики ребенка. Поэтому следует с осторожностью знакомить малыша с рыбой с 8-го месяца и употреблять ее в последующие месяцы.С 7-го и 8-го месяцев в пищу после приготовления следует добавлять оливковое масло.С 9-го месяца следует Начните употреблять бобовые, такие как фасоль, нут и чечевица. В 7–9 месяцев следует начать употреблять зерновые продукты, такие как рис, макароны, хлеб между Начиная с 12-го месяца они должны иметь возможность сидеть за столом всей семьей и есть домашнюю еду.Фрукты и овощи Его следует употреблять в свежем сезоне, по возможности следует отдавать предпочтение органическим продуктам. Родители должны быть спокойны и терпеливы в этом процессе.
Не будем забывать, что в детстве могут возникнуть разные травмы, связанные с питанием, поэтому позаботимся о том, чтобы оставить хорошие воспоминания о питании с младенчества, чтобы у детей сформировались привычки здорового питания.
Читать: 0
