Я специально хотел начать с «Университетской молодежи». Вам не кажется, что это очень мотивирует?
Как идея оставить все позади за один день, все, что вы не смогли сделать за несколько дней до экзамена в университете? Все это время на подготовку, экзамен, который закончится всего через несколько часов, и чувство опустошенности, которое наступит после него... Да, готовьтесь ко всему этому, молодые люди. Потому что выход из такого интенсивного темпа и внезапное отпускание создадут в вас ощущение пустоты. А потом новые сладкие порывы... Регистрация в университете, поиск нового общежития или дома, где можно остановиться, если тебя примут из города; Прекрасное время, проведенное с семьей и близкими…
Дорогие молодые люди! В этой статье за несколько дней до экзамена я скажу вам: «Сделай то-то и то-то!» Я никогда не скажу. Вы знаете гораздо лучше, потому что сами испытываете этот процесс. То, что должно произойти, уже происходит, но, по крайней мере, как эксперт и человек, испытавший эти процессы, я могу дать вам несколько советов о том, чего никогда не следует делать или на что следует обратить внимание.
А Чрезвычайное положение обычно объявляется за несколько дней до экзамена, поэтому никогда этого не делайте. ! Жертвовать гостями, приходящими в наш дом, отказываться от мест, куда мы хотим пойти, жертвовать нашими основными потребностями, такими как еда, питье и сон, или, наоборот, делать слишком много... Не забывайте! Так же, как порядок важен в нашей жизни, порядок важен и для нашей системы организма. Другими словами, какой бы у вас ни был распорядок дня до экзамена, вы должны сохранить этот распорядок и в последние дни!
Другой вопрос: «В чем дело, сэр, вы не можете учиться в последние дни! " Работайте, ребята, если хотите работать, работайте. Вы никогда не запутаетесь и не забудете то, что знаете. Постарайся. Если учеба пойдет вам на пользу даже в последний день, не отказывайтесь от просмотра предметов.
А как насчет чрезмерных поездок в последние несколько дней? Разве не ты не выходил из дома целый год и не испытывал при этом тысячу угрызений совести? Повторяю, не стоит идти на такой риск в последние дни. Молодёжь рассредоточилась по лесу и открытой местности... Случилось так, что ты заболел! Почему необходимо идти на такой риск? Кроме того, если в последние несколько дней вы сделаете что-то, чего почти не делали в течение года, наш разум немедленно встревожится. «О нет, это нормально «Что-то происходит, я думаю, что-то идет не так», и вы неосознанно еще больше усиливаете стресс.
Если у вас плохой режим сна и вы не сбалансировали его несколько месяцев назад , твоя работа немного сложна. Итак, если вы привыкли поздно ложиться спать и допоздна ложиться спать, то рано ложиться спать за день до экзамена может оказаться для вас не очень полезным. Даже если ты ляжешь, ты не сможешь заснуть. Более того, вы можете испытать еще больший стресс, представляя в уме момент экзамена. Поэтому мой вам совет, молодые люди, ложитесь спать пораньше и не нарушайте свой нынешний распорядок дня.
Ешьте то, что никогда раньше не ели... Мед, изюм, рисовые зерна, и т. д., которые вы давно не ели... Или яйца, которые мы едим с отвращением... За один день Убеждения, что мы сдадим экзамен, съев их, или идея, что наш разум вдруг начнет работать благодаря этим... Ах, этим родителям, говорю я :)
Некоторые примеры, которые я привел выше, можно умножить, но и этого достаточно. Я говорю: давайте сдадим экзамен спокойно, не рискуя и не нарушая наш естественный распорядок дня, ладно?
Не думайте, что я забыл еще один вопрос. Помните, что чем большее значение вы придаете экзамену, тем больше беспокойства вы будете чувствовать во время сдачи экзамена. Будьте уверены, ничто не может быть важнее нашего здоровья и наших собственных ценностей; не должно быть! За несколько дней до экзамена пришло время сказать себе вслух, насколько вы ценны. Скажите это вслух... Встаньте перед зеркалом и громко крикните себе: «Я ценен!» Конечно, если вы никогда этого не делали, я не буду советовать вам не нарушать заведенный порядок, некоторые исключения могут все изменить.
Наконец, после окончания экзамена, независимо от результата, не топитесь себя в «Ах, если бы». Есть много людей, которые не могут попасть на заслуженное место через экзамен. Иногда может быть хорошей идеей просмотреть другие поисковые запросы и альтернативы. Если ваш экзамен прошел не очень хорошо; Никогда не пытайтесь выключить эти телефоны или отправиться в далекие страны. Рано или поздно вам будут задавать такие вопросы, как «Как прошел экзамен, дорогая? Ты сдал?» Бегство – это всего лишь отсрочка ситуации. Признайтесь, грусть – это все-таки эмоция… Не бойтесь рассказывать об этом людям, будьте с друзьями. Не веди себя так, будто ты сделал что-то, чего стоит стыдиться.
А как насчет тех, у кого все прошло хорошо...? Давай, посмотрим, учишься ли ты уже в университете. Успехов в плане виз, проектов и выпускных экзаменов... Мы уже собирались отдохнуть, когда слышу, как вы спрашиваете, откуда взялись эти экзамены? Сдать экзамен – значит принять на себя новое бремя и ответственность. Когда мы думаем, что станем свободными, в нашу жизнь приходит новое ограничение. Это то, что мы называем «реальной жизнью».
Удачи всем вам...
Читать: 0
