Питание — один из важнейших процессов жизнедеятельности человека. Питание – это физиологическое действие. Однако из-за культурных факторов, эмоциональных процессов и опыта родителей питание стало процессом, включающим психологические факторы, а не просто физиологическое действие. Пока мать кормит ребенка, находящегося еще в утробе матери, она передает ей свои чувства и гормоны, создавая общую зону связи. По этой причине то, как протекает процесс беременности, очень важно с точки зрения психологии питания. Мать кормит ребенка в утробе матери не только «пищей», но и своими эмоциями и гормонами. Позже, когда ребенок рождается, его приобщают к материнской груди или бутылочке. В этой самой встрече питание – это не просто физиологическое событие, ведь пока мама кормит ребенка, она еще и начинает формировать его личность. В определенные периоды сосания младенцы смотрят на своих матерей краем глаза. Очень важно, какими жестами и мимикой, какими эмоциями или с чем она имеет дело, мама питает своего малыша. Личность младенца начинает формироваться из отношений между матерью и питанием. По этой причине рационы детей и взрослых существуют не случайно. В частности, нам необходимо с такой чуткостью подходить к детям и их моделям питания. Кормя младенца, нам нужно кормить не только его желудок, но и его разум, самость и эмоции. Для этого очень важно, чтобы родитель кормил ребенка мягкими и теплыми прикосновениями, чтобы грудь матери была открыта для контакта кожа к коже, даже если она кормит из бутылочки, и чтобы она кормила ребенка в положении сосания. и что ее кормит теплый контакт с родителем, а не отвлекающие раздражители для детей старшего возраста.
Младенцы и дети хотят получать удовольствие от еды так же, как взрослые. По этой причине здоровый, теплый контакт побуждает детей получать удовольствие от того, что они едят. Исследования показали, что эмоции матери меняют вкус, запах и цвет молока. По этой причине здоровые связи и эмоции важны при воспитании детей всех возрастов.
Очень важно не смотреть на еду как на просто еду. Еда — это первая связь, первый контакт между матерью и ребенком.
Процессы, которые следует учитывать при кормлении детей
1. Необходимо учитывать питание ребенка еще в утробе матери. Первое, что вам следует учитывать в отношении своего ребенка или другого ребенка, — это то, как его кормят в утробе матери.
Очень важно, чем кормят мать. Интенсивная и регулярная диета, богатая углеводами, сахаром и жирами, приводит к пищевой зависимости. Слишком большое превышение суточной нормы и ее регулярное поддержание не только вызовут пищевую зависимость, но и стимулируют центр вознаграждения в мозгу, что приводит к избыточной секреции дофамина. Когда дофамин выделяется в избытке, это наносит серьезный ущерб. Ребенок матери с пищевой зависимостью рождается с привязанностью к еде. Пищевая зависимость вызывает такие же повреждения мозга, как и наркотическая зависимость. Поэтому питание очень важно во время беременности.
Ощущения матери во время беременности также важны в плане питания. Каждая эмоция оказывает различное гормональное воздействие на организм. Тот факт, что мать испытывает сильный стресс, испытывает сильный страх и высокий уровень тревоги, передается ребенку через гормоны. По этой причине дети при рождении имеют разные индивидуальные особенности. Очень важно, какими гормонами питается ребенок в утробе матери.
2. Необходимо учитывать соотношение ребенка и груди. Грудь – это не просто инструмент для кормления ребенка.
Грудь — это объект, связывающий ребенка с матерью.
Грудь — это стимул, успокаивающий ребенка.
Грудь — это способ для контакта кожа к коже.
Грудь – это доверие.
Грудь очень много значит для ребенка. Каждый младенец и ребенок должны иметь возможность дотянуться до груди, независимо от того, поступает молоко или нет. Грудь является важнейшим средством достижения матери, которая заменяет пуповину после того, как ребенок покидает свой первый дом. По этой причине очень важно понимать важность груди помимо важности грудного молока и обеспечивать доступность груди вне молока.
Отношения ребенка с грудью отношения с матерью. Если вы понаблюдаете за отношением младенца и старших детей к груди, вы увидите, что оно идет рука об руку с их отношением к матери. Особенно у детей постарше видно, что когда они злятся на мать, они кусают грудь, если у них с матерью приятный процесс, они более ласковы.
Дети хотят прикоснуться к груди своей матери, даже после многих лет разлуки с грудью. Для ребенка грудь – это не просто «молоко».
3. Отделение от груди не должно быть отделено от матери. Если все хорошо, детям желательно кормить грудью до 2 лет для развития. Новая эра сострадательного подхода пропагандирует важность свободного грудного вскармливания ребенка. Ребенку очень важно оставить грудь «здоровой» независимо от возраста. Грудь всегда должна быть доступна ребенку.
Для отлучения от груди необходимо сначала избавиться от традиционных методов, которые могут вызвать травму. Нанесение томатной пасты, приклеивание пластыря к груди, использование кормящего камня, приклеивание жвачки и т. д. подобные методы оказывают негативное влияние на ребенка.
Когда мы решаем отлучить ребенка от груди, мы должны сначала посмотреть на наши отношения. Как у нас отношения с ребенком? Есть ли у нас контакт кожа к коже, кроме груди? Может ли он легко связаться с нами, когда захочет? Как развиваются навыки регулирования эмоций? Можем ли мы регулировать эмоции ребенка без дополнительных стимулов? Каковы наши условия жизни сейчас? Произошли или будут существенные изменения в жизни ребенка или жизни родителей? Есть ли что-то особенное, что сейчас напрягает ребенка? Готова ли к этому мама?
После выполнения всех условий следует наблюдать за сосанием ребенка. На каком временном интервале, при каких условиях, на какие эмоции он хочет пососать? Во-первых, необходимо наблюдать за этим на протяжении длительного периода времени. При этом очень важно активизировать детско-родительскую игру, предлагать ребенку больше контакта кожа к коже, говорить о своих чувствах. После того как все это будет достигнуто, важно постепенно снижать частоту сосания. Например; Для ребенка, желающего сосать грудь 4 раза в день, важно сначала предложить 3 сосания, предложить контакт кожа к коже, не отвлекая или отвлечь его на 4-й раз, или даже предложить грудь, но это важно. Обратите внимание, что в настоящее время он не подходит для сосания. Эту частоту можно постепенно снижать. Сначала сократите сосание в дневное время, а затем примените ту же процедуру для ночного сосания.
Самая важная часть отлучения от груди — это обеспечить контакт кожа к коже с ребенком. Потому что после того, как дети переходят на прикорм, они сосут грудь не для того, чтобы набить желудок, а для того, чтобы накормить свою душу. Пытаясь уменьшить ночное сосание, очень важно, чтобы мать предлагала контакт во время процесса сокращения.
Необходимо знать, что прекращение сосания может оказаться для некоторых детей очень трудным процессом, и принять чувства, которые могут возникнуть.
Обратитесь за поддержкой, если почувствуете, что застряли в этом процессе.
4. Не превращать процесс дополнительного питания в проблему. Кормление младенца-ребенка не свидетельствует о компетентности или неадекватности родителя. По этой причине важно проявлять деликатность, особенно во время первого процесса прикорма. Необходимо принять, что для малыша это будет другой опыт и что это будет процесс, к которому со временем привыкнет.
Важно дать малышам-детям контроль над едой. Удержание ребенка на детском стульчике и постоянное предоставление еды в рот вызывает сопротивление. Очень важно, чтобы малыш-ребенок имел контроль над едой, чтобы исключить в будущем «бесконтрольное пищевое» поведение. Важно положить часть накормленной еды в отдельную тарелку и дать малышу потрогать ее. Все живые существа хотят есть, ощущая свою пищу. Неконтролируемое поедание или сопротивление возникает у продуктов, которые не едятся на ощупь. BLW особенно важен для формирования здорового режима питания. Детям постарше есть руками, прикасаться к еде важно как для получения удовольствия, так и для ощущения ощущений своего тела.
Малыши-дети любят двигаться. Необходимо предложить им «ограниченную» амплитуду движений во время еды. Особенно для детей старшего возраста важно кормить под крышкой, а не на стульчике или на другом столе, где им будет легче передвигаться, предоставляя как можно больше свободы движений. Эта свобода передвижения должна находиться в определенных пределах. Например, было бы полезно постелить на пол чехол, чтобы этот чехол был достаточно широким, чтобы ребенок мог двигаться, и чтобы он мог свободно проливать жидкость на этот чехол.
В процессе дополнительного питания и более широком смысле� Для маленьких детей обман, принуждение, наблюдение за чем-либо во время кормления — это процессы, при которых дети теряют контроль и становятся проблематичными в плане питания.
Опять же, при кормлении детей необходимо ориентироваться на их биологические особенности. часы. У каждого ребенка есть биологические часы. Каждый ребенок любит есть в разных часовых поясах. Необходимо определить периоды времени, когда ребенку необходимо есть. Чтобы мы дали ребенку почувствовать, что еда – это физиологический вопрос, важно кормить его, когда он голоден. Это не относится к новорожденным.
Некоторые дети голодны сразу после пробуждения, некоторые дети не могут есть, когда только просыпаются, некоторые дети очень голодны в полдень, некоторые дети любят есть вечером. Важно соблюдать и уважать биологические часы детей. Мы, взрослые, выработали режим питания для того, чтобы рот не был пуст, даже если мы не голодны, потому что наши биологические часы были нарушены в детстве и потому что нам приходилось есть постоянно.
5. У детей есть «общие» предпочтения в еде. Во-первых, появятся блюда, которые нравятся и не нравятся детям, как и мы. Точно так же, как мы выбираем есть то, что любим, дети имеют на это право. Не только еда воспитывает детей. Представление о том, что он не вырастет, если не будет есть все подряд, не соответствует действительности.
Дети предпочитают продукты со стабильным внешним видом и средним вкусом, которые они в среднем могут есть где угодно. Например, фрикадельки. Фрикадельки — это еда, которую обычно предпочитает каждый ребенок, и в среднем везде они имеют одинаковый вкус и внешний вид. Если мы посмотрим на продукты, которые предпочитают дети в целом, то заметим, что они в среднем схожи. Фрикадельки, картофель, гамбургеры, курица, макароны, рис.
Детям не нравятся продукты с неоднозначным внешним видом и тяжелым запахом. По этой причине важно подавать ребенку продукты в разных формах, особенно приводить их в ту форму, которую он предпочитает. Если он не ест брокколи, когда вы даете ее напрямую, например, в виде пюре или приготовления фрикаделек.
Приготовление еды вместе с ребенком и его/ее вклад делают еду более приемлемой.
Дети не хотят есть так много, как мы думаем.
Читать: 0
