Гидротерапия – это использование воды в оздоровительных целях. С помощью этого метода, включающего в себя естественные методы, которые можно использовать при лечении множества различных заболеваний, пациенты могут исцеляться.
Что такое гидротерапия?
Использование воды различными способами в области здравоохранения известна с давних времен. Гидротерапия в современном понимании была разработана в конце 19 века благодаря вкладу священника по имени Себастьян Кнейпп.
В гидротерапии, также известной как водная терапия, бассейновая терапия, используется воздействие на организм горячей и холодной воды. Благодаря этим эффектам лечение направлено на уменьшение воспаления в организме и ускорение кровообращения.
Что такое методы гидротерапии?
Ватсу: В этом методе пациент находится в бассейне с температурой, близкой к температуре тела. Терапевт находится в бассейне с пациентом. Терапевт заставляет пациента совершать пассивные движения в теплой воде. Мышцы раскрыты и слегка согнуты. Его цель – расслабить человека путем массирования участков с повышенным давлением.
- Мышечное напряжение,
- боль в спине,
- хроническая боль,
- фибромиалгия,
- депрессия,
- тревога,
- нарушения сна,
- травмы спинного мозга,
- Неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз.
- Метод Вацу может быть полезен для людей с такими заболеваниями, как посттравматическое стрессовое расстройство.
В какой ситуации не следует применять гидротерапию?
У человека, к которому будет применяться терапия Вацу;
- лихорадка,
- неконтролируемая эпилепсия,
- серьезные проблемы с сердцем,
- открытые раны,
- кожные инфекции,
- /li>
- запор,
- респираторные расстройства,
- нет вреда от применения терапии при наличии таких состояний, как аллергия на химические вещества в бассейн.
Что такое методы гидротерапии?
Сидячая ванна: это метод, который включает в себя сидение в ванне или специальных наборах для сидячей ванны, наполняя их теплой водой. /горячая вода. Горячая вода попала на область промежности, где расположены задний проход, уретра и наружные половые органы; увеличить приток крови к этой области лезет. Увеличение притока крови может ускорить заживление ран в этой области, если таковые имеются. Регулярное применение сидячей ванны помогает очистить область промежности.Горячие ванны: принятие душа с горячей водой и пребывание не менее 30 минут в гидротерапевтических бассейнах с горячей водой могут быть эффективными для уменьшения воспаления. . Он ускоряет кровообращение.
В горячую воду можно добавлять арома-масла, морскую соль, минеральные соли. Есть исследования, показывающие, что ванна с горячей водой также снижает уровень сахара в крови натощак.
Паровая и турецкая баня: Парные – это помещения, где температура составляет около 40 градусов. Помещения покрыты водяным паром.
- Парная улучшает кровообращение. Это особенно увеличивает приток крови к конечностям. Это помогает залечить трещины на коже.
- Посещение парной помогает снизить кровяное давление. Повышенное кровяное давление приводит к заболеванию, известному как высокое кровяное давление.
Пациенты с высоким кровяным давлением находятся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. У этих пациентов может наступить смерть из-за внезапной остановки сердца. У этих пациентов также часто наблюдаются инсульт и паралич.
Высокое кровяное давление, которое длительное время не контролируется, может стать причиной деменции в будущем. Деменция – это состояние, характеризующееся потерей памяти.
У людей, сидящих в парной, снижается уровень кортизола, который называют гормоном стресса. Падение уровня кортизола может заставить вас почувствовать облегчение.
Паровая терапия эффективна для облегчения заложенности носа. Влажная среда облегчает глубокое дыхание и, таким образом, слизь из носа попадает в легкие. Паровая терапия полезна для здоровья кожи. Всевозможные токсины, попадающие из внешней среды, попадают на кожу и оседают. Влажный и горячий воздух позволяет грязи на коже подняться на поверхность кожи и открыть поры. Благодаря этому легче иметь чистую и здоровую кожу.
Тренирующиеся люди и спортсмены могут ускорить регенерацию мышц, сидя в парной после тренировки.
Помимо разминки перед тренировкой, паровая терапия также помогает уменьшить боли в суставах. Это уменьшает бездействие и подготавливает мышцы к занятиям спортом. Разминка перед тренировкой предотвращает травмы, которые могут возникнуть во время тренировки. Сидение в парной поможет сжечь калории.
Хотя это не эффективный метод сам по себе, он может ускорить сжигание калорий за счет увеличения частоты сердечных сокращений в сочетании с диетой и физическими упражнениями.
Поскольку паровая баня может вызвать повышенное потоотделение, людям, использующим эту терапию, не следует оставаться в помещении в течение длительного времени, потреблять достаточно жидкости между ними, чтобы предотвратить чрезмерную потерю жидкости.
Паровая терапия укрепляет клетки иммунной системы за счет стимулируя их. Таким образом организму становится легче бороться с вредными микроорганизмами. Регулярное применение паровой терапии может снизить риск заражения инфекционными заболеваниями.
Хотя парилка имеет множество преимуществ, в некоторых случаях необходимо уделить внимание ее использованию.
Беременным женщинам, людям с ослабленной иммунной системой и тем, кто выздоравливает после операции, не следует использовать паровую терапию без консультации с врачом. Пользование помещением следует ограничить 15 минутами, так как в парилке может возникнуть опасность чрезмерной потери воды.Холодная вода по-разному влияет на систему кровообращения. Вены в области применения холодной воды сужаются и становятся меньше. В горячей воде, наоборот, вены в области нанесения горячей воды расширяются.
Воздействие холодной воды ускоряет сердцебиение, а в горячей воде пульс снижается. Изменения, происходящие при поочередном применении холодной и горячей воды, призваны улучшить кровообращение за счет создания насосного эффекта в венах.
В отличие от контрастной терапии, в этом методе человек не двигается активно, используются медленные и легкие водолечебные упражнения. Известно, что контрастная гидротерапия снижает утомляемость и помогает при мышечных болях после физических упражнений.
Молочная кислота, накапливающаяся в мышцах после тренировки, может вызывать усталость и боль. После тренировки; Отдыхая, выпивая достаточное количество жидкости и употребляя продукты, богатые магнием, а также применяя метод контрастной терапии, удаляют накопленную в мышцах молочную кислоту.
В результате повреждения нашего организма может возникнуть отек со скоплением жидкости в поврежденном месте. Боль также может возникать из-за давления опухоли. Контрастная гидротерапия может быть полезной для уменьшения отека, возникающего после повреждения.
Контрастная терапия – это метод, применяемый в гидротерапевтическом центре под руководством терапевта.
У человека, которому будет применяться контрастная терапия; Терапия неудобна при наличии таких проблем, как проблемы с сердцем, незаживающие открытые раны, повышенное артериальное давление и тромбоз глубоких вен. В отличие от аквааэробных движений, в этом методе движения более медленные и контролируемые.
Благодаря плавучести воды в бассейне уменьшается сила тяжести, действующая на тело. Теплая вода также облегчает движения мышц. В зависимости от этих факторов становится легче передвигаться в воде.
Может использоваться при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как боли в спине и артрит. Обычно это делается под руководством терапевта.
Где проводится гидротерапия?
Гидротерапию можно проводить в хорошо оборудованных центрах в сопровождении терапевтов. Эти методы лечения, также известные как физиотерапевтическая бассейновая терапия, сами по себе не обеспечивают выздоровление у пациентов с тяжелым заболеванием, но положительно способствуют восстановлению таких симптомов, как боль и скованность.
Людям, желающим пройти гидротерапию, следует обратиться в медицинское учреждение, имеющее водолечебный центр. пациенты; Ему следует выбрать наиболее подходящий для него вариант водолечения, рассказав врачу-специалисту о своем заболевании и своих жалобах, связанных с заболеванием.
Гидротерапия может быть нецелесообразной при наличии таких заболеваний, как рак, болезни сердца, беременность, пониженная чувствительность к горячему и холоду, заболевания почек, лихорадка. Будет полезно проводить эту терапию через регулярные промежутки времени без перерывов.
Читать: 3
