Эмоция гнева часто напоминает о деструктивном поведении, которого нам следует избегать. Даже как только они слышат слово «гнев», в глазах многих людей оживает образ человека, проявляющего неконтролируемое агрессивное и вредное поведение. Однако гнев не должен быть таким простым и козлом отпущения.
Гнев, как и все другие эмоции, является естественной и здоровой эмоцией. Для того чтобы человек мог защитить свои права и создать общественные отношения, в которых он может проявить себя, его следует оставить немного свободным.
Давайте подумаем, если бы я попросил вас нарисовать картину гнев, каким он будет? Нахмурившись, стиснув зубы, готовый закричать, руки вытянуты и напряжены, может быть, даже сжаты в кулаки? Например, тот, кто смотрит с улыбкой? Кто-то плачет? Может ли человек, который часто отвечает: «Я не знаю», злиться? С детства в результате ряда переживаний, связанных с тем, чтобы быть понятым и понятым, индивиды начинают выбирать, как вести себя, когда они сталкиваются с этим чувством, и делают эти модели поведения привычкой. Они могут выражать это по-разному в зависимости от среды, в которой выросли. с тех пор, как они родились первенцами. Ребенок, который плакал при рождении, это крошечное тело, которое создавало беспорядок, когда дело доходило до газовых болей, нашло способ выразить чувство гнева. Однако, поскольку это была ожидаемая ситуация, большинство родителей признали эту эмоцию нормальной, похлопав по спине, проявив сострадание и находясь рядом с ними, без каких-либо затруднений найти решение, чтобы успокоить такое поведение, выраженное гневом. Пока ребенок не подрастет, начинается речевое развитие и он погружается в исследование окружающей среды и мира.
Существует прямая связь между гневным поведением детей и терпением родителей. Итак, гневный поступок мальчика По мере увеличения поведения родителей терпение родителей уменьшается, а по мере увеличения терпения родителей уменьшается гневное поведение детей. Самый важный элемент, обеспечивающий этот баланс, — это распознавание эмоций и отслеживание их появления. И это терпение включает в себя не только гнев, но и все другие эмоции и все поведения, возникающие из них. Родители, не испытывающие трудностей с распознаванием собственных эмоций, становятся родителями, которые могут проявить необходимое терпение, чтобы их дети выражали и переживали свои эмоции. Короче говоря, когда вы сможете уважать его гнев и говорить о нем, у вас появится возможность сказать, какое поведение более правильное, и научить этому.
Дети всегда правы в своих чувствах! Вы вмешаетесь в их поведение.
Что в этом такого злого? Разве тебе не нужно расстраиваться? Чем больше ты набрасывался, что в этом плохого? Хотите немного поговорить о том, что вас злит? Когда я так себя чувствую, мне нужно что-то, что меня успокоит, потому что, когда я не спокоен, я не могу заметить, как я отношусь к другому человеку. Я могу вам в этом помочь».
Здесь в игру вступает терпение. Ваше желание и стремление рассказать об этой эмоции и понять чувства вашего ребенка создает желание и желание, которыми он захочет поделиться с вами. Люди, которые начинают думать, что их можно понять, не испытывают сильного страха и не бросаются защищать свои права, и поэтому им не приходится бороться, демонстрируя гневное поведение. Я прав, вы ошибаетесь. Основная эмоция, лежащая в основе деструктивного гневного поведения, возникающего во взрослом возрасте, — это искажения мышления, структурированные так, что меня никогда не поймут, и поэтому я должен бороться, чтобы защитить свои права. Если я не буду защищаться, я потерплю поражение, буду выглядеть беспомощным, буду слабым, они смогут контролировать меня, мне могут навредить. То есть они могут выражать себя и Они не верят, что человек в человеке тоже может это понять.
Другим гневным поведением, которое не является разрушительным для другой стороны, но включает в себя деструктивность по отношению к человеку, — это подавление. Подавленный гнев либо пытаются контролировать, нападая на самого себя, тело, уверенность в себе и мотивацию человека, либо он проявляется как поведение людей, которые постоянно угождают, чрезмерно альтруистичны, неспособны сказать «нет» и пытаются выразить свой гнев, направляя его. их к чувствам печали и тревоги. Это пассивно-агрессивное поведение бессознательно используется для борьбы с гневом. Игнорирование, не знаю, сделаю позже, забыл, неохотное и неосторожное поведение человека по отношению к направленному на него поведению может быть вызвано гневом. Обижаться, обижаться, не иметь возможности поговорить с человеком, который является источником эмоции, несмотря на то, что он жалуется во время разговора с другими, и демонстрировать снисходительное отношение также являются проявлениями гнева. Он также берет свое начало в детстве.
Гнев — это очень сильная эмоция для детей, которые считают, что открыто высказать свои чувства не получится, которые думают, что в этом случае они будут наказаны, которые делают это. не верят, что их поймут, которые думают и знают, что их чувства никого не волнуют. Многие дети, которые думают, что гнев, который они пытаются положить в ящик и попытаться удалить, исчезнет, во взрослом возрасте превращаются в людей, страдающих психологическими расстройствами. Проблемы со здоровьем проявляются как типичные симптомы, сопровождающиеся хронической болью. Семейные и супружеские проблемы, трудности в деловой жизни, навязчивые идеи и т. д. влияют на повседневную жизнь людей во многих сферах.
Что можно сделать?
Прежде всего, необходимо правильно выражать чувства ребенка. Помните, что ему нужен спокойный взрослый, который будет его слушать, чтобы обрести способность выражать свои мысли.
Используя подходящие для него виды деятельности темпераменту вашего ребенка, вы можете контролировать его эмоциональное состояние (например, рисование) и создавать для него конкретные пространства для самовыражения.
Эмоциональность Вы можете укрепить общение с ребенком, используя книги, способствующие его развитию. .
Как родитель, вы можете получить поддержку, чтобы распознать свои собственные чувства и стать ближе к ним, а также можете читать книги на эту тему.
Вы можете помочь и поддержать как языковое, так и эмоциональное развитие с раннего возраста, задавая различные вопросы.
Вы можете ценить позитивное поведение, замечая его и увеличивая частоту выражения. Это заставит ее почувствовать себя важной эмоционально.
Держитесь подальше от критического и снисходительного отношения, выстраивайте разговорную речь так, чтобы она соответствовала ее возрасту, и ей будет легче разговаривать с вами. Помните, вам это может быть не важно, а ему важно.
Очень важно то, как решаются проблемы в семье. То, как родители выражают свои чувства, напрямую влияет на детей. По этой причине, учитывая, что ваш ребенок будет иметь характеристики семьи, в которой он вырос, получение необходимой помощи пойдет на пользу и вам, и вашему ребенку.
Вместо того, чтобы скрывать ситуацию, предложите шанс возможность исправить ситуацию, поговорив в тихое время, позволит им справиться с чувством вины и сожаления.
Проявляйте терпение и желание, проводите время в одиночестве и проверяйте, что вы смотрите на таких устройствах, как телевизор, телефон и планшет. и поделиться этим в качестве примера, когда что-то привлекает ваше внимание, — это одно из того, что вы можете сделать, чтобы поддержать свое эмоциональное развитие.
Помимо этого и, возможно, самого важного; Как родитель, вы должны сначала оказать необходимую поддержку своему внутреннему ребенку и позволить ему или ей помочь вам контролировать собственный стресс. Вы на самом деле знаете, что чувствует ваш ребенок, вам остается только запомнить его и научить справляться с этими чувствами на этом пути, который называется взрослением.
Читать: 0
