Что такое депрессия?
Депрессия — это распространенное и серьезное, но поддающееся лечению заболевание, которое отрицательно влияет на то, как вы себя чувствуете, как думаете и как действуете. Депрессия может возникнуть по биологическим причинам, а также в результате того, что эмоции, мысли и убеждения, созданные прошлыми негативными воспоминаниями, вызываются негативными событиями, пережитыми сегодня.
Каковы симптомы депрессии? ?
- Постоянное чувство грусти и частый плач
- Потеря интереса к повседневной деятельности
- Изменения аппетита: переедание или потеря аппетит.
- Трудно заснуть, часто просыпаться или чрезмерно спать.
- Постоянная усталость.
- Замедленность ежедневных движений.
- Чувство бесполезности. и виновен
- Потеря концентрации
- Суицидальные тенденции
Тот факт, что эти симптомы продолжаются в течение как минимум двух недель и качество жизни человека начинает ухудшаться ухудшение состояния является важным фактором в диагностике депрессии. Если эти симптомы сохраняются, необходимо немедленно обратиться к терапевту.
Каковы факторы риска депрессии?
- Ранняя потеря родителей
- Разлука с любимым человеком или смерть
- Употребление психоактивных веществ и алкоголя
- Тревожные расстройства
- Финансовые трудности
- Разлука, развод
- Безработица
- Ранее пережила депрессию
- Недавно пережила важное событие
- Структура личности
- В детстве плохие воспоминания.
- Некоторые лекарства.
- Некоторые заболевания.
- Гормональные изменения.
EMDR ( Движение глаз) Что такое терапия десенсибилизации и повторной обработки?
Терапия EMDR означает десенсибилизацию и повторную обработку движениями глаз. Важность и область применения EMDR-терапии становятся все более разнообразными с каждым днем. Сегодня этот метод терапии используется для решения многих психологических расстройств. Негативные воспоминания, переживаемые человеком, десенсибилизируются и перерабатываются с помощью движений глаз, что позволяет человеку оценить эти воспоминания с новой и здоровой точки зрения.
EMDR-терапия и депрессия
<р> Лечение депрессии достигается путем выявления негативных прошлых воспоминаний, лежащих в основе депрессии, и провоцирующих ситуаций, вызвавших ее начало, и обращения к ним с помощью техники EMDR-терапии, работы над этими воспоминаниями вместе с терапевтом и клиентом и преобразования негативных убеждений в позитивные. .Негативные переживания, в которых вы находитесь, обеспечены. Если настроение стало для вас невыносимым, в голове постоянно циркулируют плохие воспоминания и вы не можете избавиться от этого настроения, самое время обратиться за поддержкой к психотерапевту и избавьтесь от плохих воспоминаний с помощью EMDR-терапии и примиритесь с жизнью...
Читать: 0
