Панические атаки — это приступы сильного стресса и страха, которые возникают внезапно, имеют тенденцию повторяться время от времени и оставляют человека в состоянии тревоги и паники. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, называют такую ситуацию «кризисом». Кризисы на самом деле являются «паническими атаками».
Исследования показывают, что примерно 3-4 из 100 человек в нашем обществе либо болели этим заболеванием раньше, либо до сих пор страдают этим заболеванием. Паническое расстройство относится к числу заболеваний, наиболее часто обращаемых в психиатрическую клинику. У лиц женского пола оно встречается в 2-3 раза чаще, чем у лиц мужского пола.
КАК НАЧИНАЮТСЯ И ПРОГРЕССИРУЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИИ?
Внезапно и внезапно возникают приступы паники, которые постепенно становятся более серьезными и достигают своего пика всего за 10 минут. Обычно это длится 10-30 минут. Затем оно проходит само. Однако человек настолько переживает из-за этой ситуации, что может подумать, что эти панические атаки никогда не пройдут и что в результате он даже умрет. Можно сказать, что это эквивалентно страху смерти в этот момент.
Панические атаки определенно не приводят к смерти, параличу или безумию.
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК?
• Боль в груди или чувство стеснения в груди,
• Сердцебиение, сильное или учащенное сердцебиение,
• Соматические симптомы, такие как потливость, дрожь,
• Одышка или ощущение удушья,
• Одышка,
• Головокружение, дурнота, ощущение, что вы вот-вот упадете или потеряете сознание,
• Ощущение онемения или покалывания,
• Озноб, озноб или приливы, • Тошнота или боль в животе,
• Ощущение тремора или тремора,
• Ощущение изменения, странности и отличия от себя или окружающих люди вокруг вас
• Потеря контроля или страх сойти с ума
• Страх смерти, мысль о том, что вы умрете
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО?
Почему и как возникает паническое расстройство Есть два научных объяснения:
1- Волнение и эмоциональное поведение секретируются нервными клетками, называемыми нейронами, в нашем мозгу. Возникает в результате аномального выброса ряда мозговых гормонов, которые регулируют работу мозга.
2- Физические симптомы, которые являются вполне физиологическими (потливость, сердцебиение, одышка, головокружение и т. д.). воспринимаются людьми как «вестники тяжелой болезни».Приступы возникают в форме восприятия и интерпретации ложных автоматических мыслей типа «у меня сердечный приступ» или «я умру» в результате ситуацию.
МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО?
Паническое расстройство – это тип психиатрического заболевания, поддающегося лечению. Существует два различных типа лечения, эффективность которых доказана научными исследованиями. 1-Медикаментозное лечение 2-Когнитивно-поведенческое лечение (КПТ)
1- МЕДИЦИННОЕ ЛЕЧЕНИЕ: Лекарства используются для предотвращения приступов паники путем коррекции поврежденной гормональной активности в нервных клетках головного мозга. . Ваш психиатр подберет для вас наиболее подходящий препарат и дозу и начнет регулярное лечение от наркозависимости. При необходимости эту дозу можно увеличить или уменьшить или заменить на другое лекарство.
2- Когнитивно-поведенческое (КПТ) лечение: Совершенно безвредная паническая атака человека Симптомы можно лечить соответствующим образом. Это объясняется устно. Что такое болезнь, что произошло и что может произойти, обсуждается и пациент информируется.
В психотерапии ваш терапевт спрашивает клиента о действиях, которых пациент избегает из-за страха и паники, например, выходить на улицу, ходить на рынок, посадка на транспорт и т. д., по плану, от самого простого к самому сложному, "практические задания". По мере того, как клиент становится способным выполнять простые действия, он переходит к более сложным и упражнения продолжаются до тех пор, пока все ситуации, которых он боится, не закончатся.
Читать: 0
