Спустя долгое время, я снова с вами. Мне пришлось сделать перерыв в писательстве из-за проблем со здоровьем отца. Но сейчас я снова в своем офисе, снова за работу. Выражения, которые я слышу от своих клиентов в эти дни, привлекают мое внимание. Например, «в списке указано 2 куска хлеба, но я ни одного не ел», «на этой неделе в списке нет лекарства, я точно не смогу похудеть» или «вы написали кофе по-турецки, но я только пила». зеленый чай'. Когда я спрашиваю почему, отвечают типа «Я похудею быстрее, если не буду есть хлеб», «Я обязательно наберу вес от того, что вы написали в списке» или «Говорят, от зеленого чая худеешь на 2-3». 3 килограмма за неделю меня шокируют. Другими словами, как противоречиво не следовать списку, составленному врачом-диетологом, а перевернуть список вверх дном и питаться согласно тому, что слышат от людей, не являющихся врачами-диетологами!
Списки, подготовленные диетологом, — это списки, в которых количество калорий, углеводов, белков и жиров рассчитывается и составляется в соответствии с образом жизни человека и заболеванием, если таковое имеется. К сожалению, есть часть общества, которая верит всему, что говорит кто-то другой, кроме диетолога. Когда вы вводите в поисковую систему Google «как быстро похудеть», перед вами появляются тысячи не тех людей и продуктов. Мой клиент из Австрии в течение нескольких месяцев использовал самый продаваемый продукт, который продавался для быстрого похудения, но не получил результатов. Да, продукт, который он употреблял, помог ему за короткое время похудеть на 10 кг. Он дал это мне. Однако после отказа от продукта он снова набрал 30 килограммов, и его текущий вес составляет около 110 килограммов. Ваша цель должна состоять в том, чтобы питаться здоровой пищей, а не терять вес. Фактически, если вы сделаете здоровое питание своим образом жизни, вы не только похудеете, но и защититесь от болезней. Когда дело доходит до питания, говорит тот, у кого рот. Питание – это отрасль науки. Слова, которые исходят из уст людей, которые становятся врачами-диетологами, не получив никакого образования, и которые становятся врачами-диетологами на основании того, что они слышат здесь и там, не имеют никакой научной основы. Многие люди, такие как модели, врачи, художники, тренеры по жизни, используют слова, которые не только ненаучны, но и достаточно вредны, чтобы нанести вред здоровью людей. Он пришел к диетологу и сказал: «Сэр, эта модель употребляла этот продукт 1 месяц и похудела на 10 килограммов, но такого нет». Нет необходимости и неэтично произносить по телевидению такие предложения, как «Я не знаю, доктор дал мне лекарство для похудения, а что, если я его выпью?» Идти Это неуважение к диетологу, о котором вы говорите. Кто бы ни говорил о питании, кроме врача-диетолога, не верьте этому, не слушайте и, пожалуйста, не следуйте тому, что они говорят. Точно так же, как вы идете к кардиологу, когда у вас болит сердце, вам также следует обратиться к диетологу, когда вы набираете вес или чтобы узнать, что вас интересует по поводу питания.
Читать: 0
