Психолог Насие Токач предупредила об отсутствии уверенности в себе.
Психотерапевт/терапевт по семейным, семейным и семейным вопросам, эксперт-психолог Насие Токач сказала: «Это внутренняя особенность, которая не является врожденной, но начинает развиваться с возрастом». Самооценка, о которой я говорю, — это сущностная структура человека, его духовная оценка самого себя. Короче говоря, само его существование.Каждый хочет иметь хорошие,счастливые,уравновешенные,ценные дни в своей жизни;они прожили эту жизнь не зря.Многие люди жалуются,что у них есть таланты и что они могут многого достичь, но они беспокоятся о неудаче и не имеют смелости.Здесь мы сталкиваемся с ситуацией, которую мы называем уверенностью в себе.Человек, который недостаточно уверен в себе, предпочитает не пытаться, и даже если он пытается, он предпочитает не делать этого. попытаться выполнить эту задачу из-за опасений потерпеть неудачу. Токач заявил, что человек, которому не хватает уверенности в себе, испытывает трудности не только в работе, которую он выполняет, но и в отношениях с людьми, и сказал: «Например; Он не может защитить себя от начальства на работе, от родителей или старших в семье, иногда от супруга, родственников или от друзей в социальной среде. Тревога по поводу того, что его осудят, неправильно поймут или не поймут, а также мысль о невозможности выразить себя не позволяют ему выразить себя таким, какой он есть. В этом случае человек либо будет делать все очень хорошо и идеально, чтобы можно было похвастаться перед другими, что заставляет его ожидать от себя высоких стандартов. Или он продолжает свою жизнь, не предпринимая никаких действий и скрываясь. Однако втайне он продолжает пренебрежительно отзываться о себе. Человек, который не доверяет себе; Когда он сталкивается с проблемами и не знает, что делать, он чувствует себя беспомощным, слабым и некомпетентным, потому что считает, что не сможет добиться успеха или преодолеть их. Когда он хочет начать отношения или сделать кому-то предложение, он думает, что ему не ответят взаимностью и его отвергнут, поэтому он думает, что он не милый человек и не тот человек, которого можно ценить. Он не действует напористо, потому что часто некомпетентен и не может влиять на других. Он чувствует себя слабым и У него не хватает смелости попытаться, потому что он чувствует себя уязвимым", - сказал он. Например; На самом деле он думает, что может быть более талантливым в деловой жизни, что он может проявить свои таланты и сделать лучшую карьеру, но он думает, что не может этого показать, потому что не может выразить себя. Здесь мы видим, что у человека много негативных мыслей и убеждений о себе. Первое, что нужно сделать, это оценить себя объективно, чтобы ответы на вопросы о том, кто я на самом деле и каковы мои способности, были проанализированы реалистично. Я могу сказать то же самое и об уверенности в себе. Отсутствие уверенности в себе может не быть существующим состоянием, оно также связано с тем, что человек чувствует себя относительно неадекватным, никчемным и неудачливым по сравнению с другими, потому что он не может оценить себя объективно. Никто не превосходит друг друга. Конечно, всегда может найтись кто-то умнее, сообразительнее, предприимчивее, способнее мыслить практически и более ориентированным на решение. Однако это не означает, что остальные неадекватны. Каждый ценен и отличается от других своим внутренним миром и существованием. Что я хочу сказать всем этим; Каждому необходимо принять себя таким, какой он есть, со своим существованием. Только тогда он начинает использовать существующие возможности и устраняет все недостатки. Таким образом, человек начинает развивать уверенность в себе», - сказал он.
Токач заявил, что человек, чья уверенность в себе развивается и чувствует себя ценным, также получает радость жизни, «Потому что человек, который находится в мире с самим собой и любит себя, установит более позитивные отношения с другими. "В этом случае это будет способствовать тому, чтобы жизнь стала приятным занятием, а не необходимостью", - сказал он.
Читать: 0
