Менопауза – это проблема, с которой в какой-то момент жизни сталкивается каждая женщина. Женщины, которые раньше неохотно говорили об этой проблеме, теперь хотят быть более информированными об этом важном вопросе. Они читают и исследуют эту тему.
1. Что такое менопауза?
Менопауза – это период, который переживает каждая женщина. Подобно тому, как существуют такие периоды жизни, как младенчество, подростковый возраст и половая зрелость, менопауза является одним из них. Во всем мире возраст менопаузы составляет 45-55 лет. Возраст менопаузы у женщин может различаться. В результате исследований определено, что средний возраст наступления менопаузы в Турции составляет 46-48 лет. Последняя менструация женщины определенно указывает на менопаузу. Менопаузу иногда называют «изменением жизни». Менопауза – это период жизни, который наступает, когда яичники перестают вырабатывать эстроген. Это длится всю жизнь.
Каждая женщина рождается с фиксированным количеством фолликулов яичников. В период менопаузы количество фолликулов в яичниках уменьшается. В связи с этим снижается и выработка эстрогена. Со временем выработка эстрогена полностью прекращается, и яичники сокращаются. После этого менструальный цикл женщины заканчивается, а это означает, что она теряет способность к воспроизведению потомства. Происхождение слова «менопауза» основано на греческих словах mens (месяц) и пауза (остановиться). Менопауза определяется Всемирной организацией здравоохранения как «стойкое прекращение менструального цикла в результате потери активности яичников».
2. Физические изменения, наблюдаемые во время менопаузы
Поскольку обмен веществ во время менопаузы замедляется, контроль веса становится затруднительным. На эту ситуацию также влияют такие причины, как изменение привычек питания и снижение ежедневного движения. Большинство женщин, достигших менопаузы, привели в порядок свою домашнюю и трудовую жизнь, в связи с чем их активность снижается. По этой причине женщина, вступившая в менопаузу, может легче набрать вес, чем 5-10 лет назад. Кроме того, чрезмерный стресс в этот период вызывает выброс кортизола и затрудняет контроль веса. Приливы жара и ночная потливость являются наиболее распространенными симптомами. Могут быть жалобы на бессонницу и беспокойство. Они могут длиться несколько месяцев – несколько лет. потливость Приливы жара часто распространяются на лицо, шею и верхнюю часть груди. Могут присутствовать сердцебиение, депрессия, потеря полового влечения, сухость влагалища, боли в суставах и мышцах.
Во время менопаузы происходят изменения в коже, связанные с дефицитом эстрогенов. Наиболее важными из этих изменений являются истончение кожи и потеря эластичности. Истончение кожи особенно ощущается в области лица, наблюдается соответствующее увеличение морщин. До менопаузы женщины производят как тестостерон, так и эстроген. В этот период уровень эстрогена превышает уровень тестостерона. Тестостерон, вырабатываемый в женском организме, превращается в гормон «дегидротестостерон» под действием фермента 5-альфа-редуктазы. Этот гормон является основной причиной женского облысения. При этом типе облысения обычно наблюдается выпадение волос, которое отличается от облысения у мужчин. Выпадение волос происходит у двух третей женщин во время менопаузы. В некоторых случаях наблюдается лишь поредение волос.
3. Какие симптомы являются признаками менопаузы?
Индикатором могут быть нерегулярные менструальные кровотечения, которые различаются по количеству и продолжительности. Могут возникнуть приливы жара, потливость и бессонница. Тяжесть жалоб может варьироваться от женщины к женщине. Есть также женщины, у которых таких находок нет. Гормональные тесты позволяют определить наличие или отсутствие менопаузы.
4. Как долго длятся симптомы менопаузы?
Менопауза начинается примерно в возрасте от 42 до 45 лет, а физические жалобы обычно длятся максимум 8–10 лет. Типичные жалобы часто появляются всего на несколько лет. Однако последствия длительного дефицита эстрогенов (потеря костной массы и усиление сердечного ритма, сухость влагалища и т. д.) сохраняются на всю жизнь.
5. Что такое остеопороз?
Это истончение костей из-за снижения уровня эстрогена. Снижение плотности костей увеличивает склонность к переломам. Запястье, бедро и позвоночник – это кости, которые чаще всего подвергаются переломам из-за остеопороза. Постменопаузальный остеопороз встречается у 1/3 женщин.
Остеопороз костей можно предотвратить, если соблюдать сбалансированное питание. не курить и заниматься спортом. Однако иногда этого недостаточно. Людям с высоким риском может потребоваться заместительная гормональная терапия и лекарства, улучшающие наращивание костной ткани. Диета при дефиците кальция, курение, алкоголь, физические упражнения Малоподвижный образ жизни является риском развития остеопороза. Миниатюрные, худые и с небольшим количеством жира белые или азиатские женщины подвергаются более высокому риску развития остеопороза.
6. Изменения в мочевыводящих путях при менопаузе
Изменения в мочевыводящих путях могут возникнуть в период менопаузы. Проводится общая или местная эстрогеновая терапия. Такие симптомы, как сухость влагалища, зуд, рецидивирующие вагинальные инфекции, выделения из влагалища, боль при половом акте, боль при мочеиспускании, жжение, частое мочеиспускание требуют местного интравагинального лечения эстрогенами.
7.Сексуальная жизнь в период менопаузы
Поскольку стенки влагалища становятся тоньше, во время полового акта возникают боли. Это может снизить сексуальное желание. Однако отсутствие страха перед беременностью также может повысить сексуальное желание. Количество вагинальной жидкости уменьшается с наступлением менопаузы. Половое влечение может снизиться из-за сухости, жжения и боли. Для лечения сухости влагалища применяются местные препараты на основе эстрогена. Также велика поддержка супруга в наведении порядка в сексуальной жизни.
8. Можно ли забеременеть во время менопаузы?
Вы можете забеременеть во время заместительной гормональной терапии во время менопаузы. Эти препараты не оказывают контрацептивного эффекта. Только если с момента последней менструации прошел год или даже два года, можно сделать вывод о том, что вы больше не фертильны.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) означает прием добавок эстрогена. В процессе лечения пациентке регулярно назначают препараты, содержащие эстроген и прогестерон. Гормональная терапия проводится для уменьшения таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз, которые усиливаются с менопаузой. Лечение также эффективно при таких симптомах, как приливы жара, потливость, сердцебиение и усталость, которые характерны для большинства женщин во время менопаузы. ЗГТ предотвращает потерю костной массы из-за менопаузы и помогает увеличить костную массу. Помимо положительного влияния лечения на сексуальную жизнь, оно также играет эффективную роль в уменьшении сухости во рту, неприятного привкуса и кариеса.
9. Какие проверки необходимо проводить во время менопаузы?
Регулярные проверки молочных желез, костей, обычные анализы крови, ультразвуковые исследования следует проводить независимо от того, принимается ли лекарство во время менопаузы.
Читать: 0
