Питание очень важно для развития и роста ребенка. Адекватное, сбалансированное и регулярное кормление малыша обеспечивает его развитие в соответствии со своим возрастом. Недоедание может вызвать как физическое, так и когнитивное снижение у детей. Рекомендации по кормлению ребенка по месяцам для родителей, которые задаются вопросом «Как кормить ребенка?», вы найдете в продолжении нашей статьи.
Питание ребенка в 1 месяц
Новорожденный период – это первый выход ребенка во внешний мир из утробы матери, закрывает Луну. В этот период, когда ребенок адаптируется к внешнему миру, ему необходимо привыкнуть к изменениям во многих сферах, таких как кормление, дыхание и сон. В первый месяц рекомендуется кормить детей только грудным молоком. Матери, у которых нет проблем с грудным вскармливанием, могут кормить своих детей грудным молоком, которое является самым безопасным и дешевым источником питания для ребенка. Грудное молоко содержит углеводы, жиры, белки и воду и отвечает всем питательным веществам, необходимым ребенку. По этой причине детям, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный прием пищи, в том числе воды, в течение первых 6 месяцев.
Молоко, поступающее от матери в первые дни грудного вскармливания, называется молозивом. Помимо жиров, белков и углеводов в молозиве содержатся такие вещества, как лактоферрин, иммуноглобулин А и лейкоциты, которые играют роль в развитии иммунной системы. В этом молоке также содержатся вещества, стимулирующие развитие малыша, например, эпидермальный фактор роста. Малышам, которых нельзя кормить грудным молоком, использование молочной смеси можно начинать с ведома врача. Рекомендуемое количество смеси для детей в возрасте 0–1 месяца составляет 60–120 мл, частота кормления – 6–8 раз в день. Однако не следует забывать, что у каждого малыша могут быть особые потребности и по поводу схемы питания следует проконсультироваться со специалистом.
Питание ребенка в 2 месяца
Здоровое питание младенца основано на том, что первые 6 месяцев ребенка кормят только грудным молоком. Содержание грудного молока формируется в соответствии с потребностями ребенка в период роста, меняясь как в течение дня, так и по месяцам. Например, содержание жира в грудном молоке. увеличивается по мере его развития. Молоко, имеющее меньшую жирность в первые часы дня, содержит больше углеводов для удовлетворения энергетических потребностей ребенка. Вечернее молоко с более высоким содержанием жирности помогает ребенку оставаться сытым в течение всей ночи. Рекомендуемое количество молочной смеси для детей 1–2 месяцев, не находящихся на грудном вскармливании, составляет 150–175 мл, кратность кормления – 5–6 раз в день.
Питание ребенка в течение 3 месяцев
Детей, находящихся на грудном вскармливании, следует продолжать кормить таким же образом и на третьем месяце их жизни. Детям, которых нельзя кормить грудью, начинать прикорм на 3-м месяце рано. Поэтому таких малышей необходимо кормить молочной смесью. Рекомендуемый объём еды для 3-месячных малышей – 175–200 мл, кратность кормления – 5–6 раз. Рекомендации по питанию для детей, которых нельзя кормить грудью, также представлены в виде порций по 175-200 мл 5-6 раз в день, как и на 3-м месяце.
Питание ребенка на 5 месяцев
Детей 5 лет следует кормить грудным молоком с трехмесячного возраста. К концу 5-го месяца можно начать дополнительные пробы с фруктовыми пюре, такими как банановое и яблочное. Поскольку в этот период младенцы не могут удовлетворить все свои потребности в питании за счет дополнительного питания, их следует продолжать кормить молочной смесью. Рекомендации по количеству пищи и кратности кормления такие же, как на 3-м и 4-м месяцах.
Питание ребенка 6 месяцев
По мнению специалистов, прикорм должен быть у детей начинается с 6-го месяца. Младенцы, которые могут оставаться в положении сидя, открывать рот, когда видят приближающуюся еду, и доставлять пищу, попавшую в рот, с помощью языка в пищевод, являются подходящими кандидатами для начала прикорма. Самыми большими вопросами, которые волнуют родителей при переходе на прикорм, являются такие вопросы, как «Что едят 6-месячные дети?», «Какие прикормы начинать?» Необходимо избегать давать жидкую пищу детям грудного возраста при переходе на прикорм. В течение первого года ребенку не нужно употреблять никакой пищи, кроме грудного молока или жидкой смеси. Поскольку риск аспирации в жидкой пище выше, было бы целесообразнее начинать прием твердой пищи с твердой пищи. Смешиваем рисовую муку с водой и п. Его готовят, делая его гладким. Эту приготовленную смесь дают малышу по вкусу по 1-2 ложки в день. По мере привыкания малыша частоту кормления дополнительной пищей можно увеличить до 3 раз в день. В этот период также следует продолжать грудное вскармливание.
Питание ребенка в 7 месяцев
Когда малыши достигают 7 месяцев, они могут начинать есть протертые фрукты и овощи. На этом этапе следует учитывать пищевую аллергию. Каждый новый вид овощей или фруктов следует пробовать индивидуально и тщательно наблюдать за ребенком после пробы. Одновременное кормление более чем одним видом затруднит выяснение того, какая пища является причиной возможной аллергии. Примерно в 6-месячном возрасте ребенка можно разрешить кормить самостоятельно с помощью так называемого «пальчикового» кормления. продукты питания». Определение еды, которую едят руками, охватывает продукты небольшого и среднего размера, которые ребенок может держать, кусать, жевать и глотать самостоятельно. Такие разновидности еды, как очищенные мягкие дольки яблока или персика, а также мягкий банан, разрезанный на несколько частей, можно давать ребенку в 8 месяцев.
Питание ребенка 9 месяцев
9-месячному ребенку требуется в среднем 750-900 калорий в день. 450–500 из этих калорий поступает из грудного молока или молочной смеси. Оставшийся пробел следует восполнять дополнительными продуктами. Глядя на список детского питания по месяцам, малыши уже в 9 месяцев могут начать есть разные виды продуктов, такие как хорошо приготовленное мясо, макароны, пюре, а также овощи и фрукты. Составляя список питания 9-месячного ребенка, следует позаботиться о том, чтобы включить в него разнообразные продукты, которые удовлетворят потребности ребенка в калориях, витаминах и минералах.
Питание ребенка в 10 месяцев
Почти у всех 10-месячных детей вылезли 4 передних зуба. Это улучшает навыки кусания и жевания младенцев. Поэтому количество приложений, которые научат 10-месячных малышей есть самостоятельно, можно увеличить. Короче говоря, около 10-го месяца — это период, когда разнообразие питания младенцев будет увеличено и будет поощряться самостоятельное питание ребенка.
Питание ребенка в 11 месяцев
Когда младенцам исполняется 11 месяцев, их Становится возможным употреблять практически все группы продуктов питания. В продукты, которые употребляют малыши с момента перехода на прикорм до этого месяца, не следует добавлять дополнительно соль, сахар. При приготовлении детского питания в 11 месяцев следует уделять внимание приготовлению блюд, содержащих как овощи, так и мясо. В этом месяце детям можно давать йогурт в качестве перекуса.
Питание ребенка в 12 месяцев
Потребность в калориях увеличивается с приобретением таких навыков, как ходьба. для малышей, достигших 1 года. Эту возрастающую потребность невозможно удовлетворить только грудным молоком и смесями, а дополнительного прикорма на 1-2 приема пищи недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка. Для питания детей до 1 года следует употреблять 3 основных приема пищи с дополнительными продуктами. Детям в этом возрасте следует давать перекус такими продуктами, как фрукты и йогурт, два раза в день. Следует позаботиться о том, чтобы пища, предоставляемая ребенку, была максимально натуральной, не содержала добавок и покрывала все потребности ребенка в макро- и микропитании. Следует проконсультироваться со специалистом по таким вопросам, как какие продукты в каком месяце можно употреблять ребенку и что делать при пищевой аллергии. Малейшее нарушение кормления ребенка может свидетельствовать о серьезном заболевании или привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Нелишним будет обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения подробной информации о детском питании.
Читать: 0
