Депрессия; Помимо того, что это самое распространенное психическое расстройство во всем мире, оно также рассматривается как важная проблема общественного здравоохранения из-за серьезных сопутствующих осложнений. Депрессия – очень распространенное расстройство в нашем обществе. "Я в депрессии." Такие выражения, как «... случилось, у меня депрессия» - это жалобы, которые довольно часто можно услышать как в повседневной жизни, так и в сессионных залах. Хотя очень часто тревожное настроение называют «депрессией», очень важно уметь различать депрессию и депрессивное настроение. Мы можем получить помощь от DSM-5, чтобы провести это различие. Согласно диагностическим критериям DSM, для постановки диагноза депрессии в течение одного и того же двухнедельного периода должно наблюдаться как минимум пять из следующих симптомов:
*Депрессивное настроение
*Недееспособность получать удовольствие почти от всех видов деятельности, значительная потеря интереса снижается.
*Сильная потеря веса или его набор без попыток похудеть
*Бессонница или чрезмерный сон почти каждый день
*Психомоторное возбуждение почти каждый день (возбуждение) или заторможенность
*Низкая энергичность почти каждый день
*Чувство никчемности или чрезмерной и неуместной вины почти каждый день
*Думает почти каждый день и испытывает трудности с концентрацией внимания или испытывает нерешительность
*Периодические мысли о смерти
Депрессия — это состояние, при котором у человека возникают сильные негативные мысли о себе, своем окружении и будущем. Навязчивые мысли о прошлом можно увидеть при самых разных типах депрессии. Эти мысли всегда могут быть о самом человеке или окружающих его людях.
Каковы причины депрессии?
В результате современных исследований стало известным фактом, что депрессия может имеют биологическое происхождение. Кроме того, это может быть результатом негативных эмоций/мыслей/убеждений, созданных у человека негативными и даже травмирующими событиями, пережитыми в прошлом. Например, в результате накопления ситуаций или событий в прошлом, которые заставляли человека чувствовать себя «бесполезным», это неуместное убеждение могло стать самоопределяющим убеждением человека. В результате любое событие или ситуация, переживаемая в настоящем, может привести к прошлому негативному опыту. Это может вызвать у человека негативное осознание своей никчемности или превратиться в самоисполняющееся пророчество. Другими словами, никчемность/неадекватность и т.п., которую человек создает для себя в результате своего прошлого опыта. Негативные убеждения – это чувствительные точки людей. К сожалению, неудивительно видеть депрессивное настроение у человека, имеющего такие убеждения, как «Я никчемный», «Я неадекватный», «Я неважный», которые постоянно действуют независимо от человека, стоящего на заднем плане.
Хотя психоаналитические теоретики утверждают, что депрессивные люди застревают на оральной стадии, именно эти люди чаще всего используют интроверсию. Они заявили, что защитный механизм, который они обычно используют, — это интроверсия. Они утверждают, что в этом защитном механизме интроекции ненавистные качества бессознательно интернализуются посредством механизма интроекции и переживаются как часть самости.
Когда мы смотрим на формирование депрессивных процессов с точки зрения объектных отношений , ранние и/или повторные потери приводят к депрессивной организации личности.Результат мы видим в том, что он оформил приглашение. Этот опыт потери не всегда должен быть конкретно наблюдаемым (например, потеря родителя); Внутренние и психологические потери, такие как давление на человека, осуществляющего уход, с целью заставить его отказаться от зависимого поведения (например, отлучения от груди) до того, как он или она будут эмоционально готовы, также могут запустить этот процесс. По мнению Фурмана, психологическая или реальная потеря, пережитая в период сепарации-индивидуации, делает неизбежным возникновение в человеке некоторых депрессивных динамик.
Тот факт, что депрессивные люди в основе своей верят в то, что они плохие, является закономерностью. выражены психоаналитически ориентированными терапевтами. Как мы упоминали выше, утверждается, что это результат того, что их прошлый опыт искажался в процессе определения своего Я, а также того факта, что у них могло развиться негативное самовосприятие.
Депрессия — это неспособность избавиться от негативных последствий прошлых событий и неспособность извлечь пользу из положительных эмоциональных накоплений, что проявляется во многих моментах плохого психологического самочувствия, и это тоже очень распространенная закономерность. У многих из нас в повседневной жизни есть воспоминания, о которых «неразумно» думать или которые несут негативную эмоциональную нагрузку и которые, как мы знаем, остались в прошлом. Мы можем находиться под его влиянием. Некоторые из нас чувствуют себя плохо, когда думают об этом, некоторые знают, что это осталось в прошлом и не затронуто, а некоторые не могут избавиться от его последствий. На этом этапе работа над этими воспоминаниями в школе терапии EMDR станет отправной точкой, которая освободит людей.
Использование EMDR в процессе лечения депрессии значительно возросло в последние годы. Итак, что делает EMDR, чтобы помочь людям избавиться от прошлого бремени и улучшить свое благосостояние? Давайте посмотрим...
Витриол и его коллеги определили, что травматические переживания часто встречаются в историях людей. пациентов с депрессией и предположили, что для выздоровления этих людей в дополнение к медикаментозному лечению необходимы травматические вмешательства. В настоящее время в исследованиях EMDR доказан факт того, что поддержание обработки травмы и вмешательство в негативное мышление обеспечивают облегчение от тревожащих последствий травмы (физической, когнитивной и эмоциональной).
Шапиро называет способ работы EMDR адаптивным. Обработка информации (UBI) объясняется механизмом. Он сообщил, что тревожные воспоминания не обрабатываются мозгом должным образом, запутываются и хранятся ненадлежащим образом. В EMDR этот процесс обработки, который мозг не может выполнить по разным причинам, осуществляется во время сеанса, и травматические воспоминания человека нацеливаются и нейтрализуются. Затем EMDR обращается к текущим ситуациям и триггерам. При работе с терапевтом начинают происходить распады самоопределяемых убеждений, таких как «Я бесполезный/неважный/неадекватный» и позитивные когнитивные процессы. Это явление терапевты постоянно наблюдают у клиентов, проходящих EMDR.
При использовании EMDR прошлый опыт клиента влияет на настоящее.Узлы могут быть развязаны, а негативное бремя этого опыта, которое негативно влияет на людей, может быть нейтрализовано. После их реализации целью является установить контакт с положительными эмоциональными возможностями человека, которых он ранее не затрагивал в силу своего настроения, и создать более позитивное самовосприятие.
Если бы мы могли описать EMDR одним словом, лично для меня это слово было бы «освобождение». От твоего бремени, которое для тебя слишком тяжело, Не тратьте больше времени, чтобы избавиться от подавляющего настроения; Консультация терапевта, имеющего образование в этой области, будет величайшей наградой, которую вы можете себе дать!
Читать: 0
