Мигрень, известная как сильная головная боль, представляет собой часто встречающееся расстройство, которое мешает многим людям вести социальную жизнь. Эти боли также могут быть вызваны физическими факторами и особенностями питания.
Мигрень, как часто встречающееся заболевание; Развивается на фоне неврологических, желудочно-кишечных и вегетативных изменений. Это головная боль, которая может длиться у пациентов от 4 до 72 часов и обычно является односторонней и тяжелой.
По данным исследований, у женщин она встречается примерно в 2 раза чаще и тяжелее, чем у мужчин.
р> <р> . Мигрень не является расстройством, которое развивается из-за одного симптома или всегда одинаково. Хотя диагноз обычно ставится в зависимости от анамнеза пациента; Основной процесс заключается в том, что болевое состояние начинает становиться хроническим, а также исследуется степень мигрени.
МНОГИЕ ФАКТОРЫ МОГУТ ВЫЗВАТЬ МИГРЕНЬ
Развитие мигрени происходит преимущественно; Стресс, свет, громкий звук, запах (духи и сильно пахнущие химикаты), менструация, усталость, бессонница, сигаретный дым, смена воздуха (влажность, давление, ветер) и сосудосуживающий или сосудорасширяющий эффект продуктов питания могут вызвать боль, воздействуя на нерв. пути. В исследованиях боли, посвященных питанию; Пропуск приема пищи и чувство голода являются основными провоцирующими эффектами. С этим;
-
Кофеин (чай, кола, кофе),
-
Молочные продукты,
-
Алкогольные напитки,
-
Ферментированные продукты,
-
Сыры
-
Аспартам,
-
Жареные продукты
-
Шоколад
Особенно шоколад, твердый сыр и сыр чеддер, а также красное вино содержат тирамин, фенилэтиламин и гистамин, которые оказывают значительное влияние на мигрень.
При осмотрах пациентов; Считается, что женщины более чувствительны к факторам, запускающим работу мозга. Триггеры мигрени могут различаться у разных полов в областях мозга в зависимости от таких факторов, как концентрация нейротрансмиттеров, возбудимость рецепторов или гормональные взаимодействия. Можно сказать, что этого можно желать.
ОЖИРЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ МИГРЕНЬ
Ожирение вызывает множество заболеваний, а также может спровоцировать мигрень. В последние годы сообщалось, что некоторые орексигенные и анорексигенные пептиды, связанные с метаболизмом аппетита, высвобождаемые из гипоталамуса, играют роль в патогенезе мигрени и ожирения. Мигрень связана с гипоталамическими стимулами и постдромальными симптомами, такими как перепады настроения, повышенный аппетит, проблемы со сном и усталость. Такая ситуация вызывает повреждение гипоталамуса при мигрени, вызывая гиперфагию и увеличение массы тела, а регуляция высвобождения гипоталамических пептидов и белков может вызвать головную боль при мигрени.
ВНИМАНИЕ НА СОСТОЯНИЕ ГОЛОДА!
Как уже упоминалось, пропуск приема пищи и голод, являющиеся основными причинами мигрени, со временем вызывают гипогликемию. Перекусы для поддержания регулярного уровня глюкозы эффективны в предотвращении головных болей. По этой причине при составлении диеты больных мигренью важно уделять внимание употреблению перекусов и следить за тем, чтобы люди не оставались голодными в течение длительного времени.
В недавних исследованиях мигрени Считается, что функциональные продукты могут быть эффективными в профилактике и лечении мигрени. Установлено, что эти питательные вещества, особенно магний и хризантема, активируют рецептор серотонина, коэнзим Q и рибофлавин оказывают положительное влияние на окислительный метаболизм, а мать-и-мачеха благодаря своему противовоспалительному действию играет роль в предотвращении развития мигрени. Однако следует отметить, что количество исследований по этому вопросу ограничено и может варьироваться от человека к человеку.
Другие исследования мигрени показывают, что элиминационные диеты могут быть полезны. Потому что он заявил, что исключение из рациона продуктов, вызывающих воспаление в кишечнике, может дать положительный эффект. На этом этапе лечения говорят, что пищевая аллергия является триггером мигрени и что роль играют механизмы, связанные с иммуноглобулином (Ig), IgE и IgG.
В результате лечение мигрени варьируется от человека к человеку. . Обязательно проконсультируйтесь с врачом во время этого процесса. Получив поддержку Tor; Очень важно свести к минимуму возможные стрессовые факторы и обратить внимание на режим сна и физические факторы. Еще одним важным вопросом является ведение ежедневного учета питания пациента; При лечении мигрени очень важно определить продукты, которые вызывают мигрень, и сделать ее образом жизни, уделяя внимание рекомендуемому плану питания, перекусам и достаточному потреблению жидкости.
Читать: 0
