Возможно, вы уже много лет боретесь с весом… Вы настолько недовольны формой, которую приняло ваше тело, и это побудило вас искать чудодейственную, быстродействующую формулу, вы сели на строгие диеты, а затем вы снова набрали вес, который теряли более одного раза. Тогда у вас может возникнуть «синдром йо-йо». Если мы скажем, что это за «синдром йо-йо», мы можем сказать, что люди достигают своего прежнего или более высокого веса по разным причинам после того, как несколько раз сидели на диете и теряли вес. Когда мы смотрим на причины;
-Неправильный и неосознанный рацион питания
-Передние заболевания и/или используемые лекарства
-Психологические или социологические факторы
-Психологические или социологические факторы
p>
-Сидячий (сидячий) образ жизни
-Часто повторяйте цикл диета-переедание-диета
-Лекарства/чаи/таблетки для похудения употребляются неосознанно
-Встречаются самые разнообразные причины, такие как беременность, менопауза, кесарево сечение.
В группу риска по этому синдрому входят лица, длительное время соблюдающие строгую диету, лица с Приоритетными можно назвать малоподвижный образ жизни, женщины (группа более высокого риска, чем мужчины), лица, испытывающие эстетическую тревогу, лица с нарушением образа тела и лица с расстройствами пищевого поведения. Особенно в последние годы в группу риска можно отнести и тех, кто применяет шоковые диеты и детоксикации под влиянием социальных сетей.
Если у вас такая история, что делать? Прежде всего, я предлагаю вам перестать воспринимать этот процесс как временный период похудения и начать работать. Вы можете положить конец этому синдрому, постоянно меняя образ жизни, подумав о причине проблемы, решая коренные проблемы при поддержке врача-диетолога и создав программу здорового питания, включающую все специфичные для вас группы продуктов питания. адекватным и сбалансированным путем.Продолжение лечения с применением медикаментов и в сотрудничестве с врачом-диетологом облегчит процесс. Даже в случае эмоционального питания очень важной становится совместная работа врача-диетолога-психолога/психиатра. Если вы хотите что-то обсудить, вы можете связаться с нами. Будьте здоровы...
Читать: 0
