Согласно утверждению Гринберга, у людей есть только одна мотивация. Эта мотивация является мотивацией выживания. Самая базовая структура, обеспечивающая выживание, — это эмоции. Эмоции — ваш путеводитель по жизни, и они заложены на генетическом уровне. Эмоции определяют ваши потребности и направляют вас, прокладывая путь. Когда мы смотрим на эмоции в этом смысле, у нас есть 5 основных врожденных эмоций и 2 положительные эмоции. Цель этих 5 основных эмоций и 2 положительных эмоций — сохранить вам жизнь. Хотим мы того или нет, но одна из основных эмоций внутри вас — это тревога, соответствующая биологическим потребностям. Благодаря этой вызванной эмоции происходят эмоционально-ориентированные действия. В результате этих действий начинается опыт.
ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ЭМОЦИЙ
Страх: Самая необходимая эмоция для выживания человека — это страх. Необходимо бояться, стесняться и принимать меры предосторожности против восприятия угрозы со стороны внешнего мира. Во времена страха и неожиданных ситуаций люди становятся бдительными. С момента возникновения пугающих ситуаций область среднего мозга, называемая ядром миндалевидного тела, принимает защитные меры, не затрагивая мыслительный центр. Чувство страха – важная эмоция для нашего выживания.
Гнев:Когда кто-то нападает или пытается вторгнуться в ваши личные права и жизненное пространство, у вас автоматически возникает чувство гнева, чтобы защитить себя. Это чувство заставляет вас гордиться. Это поддерживает самооценку. Это гарантирует, что другие люди остановятся в определенных моментах и не ущемят ваши права. Ваш гнев способен остановить другого. Если бы внутри вас не было гнева, никто бы не знал его границ.
Печаль: Печаль – это чувство потери, которое мы испытываем в депрессии. Это чувство обеспечивает связь. С другой стороны, привязанность обеспечивает выживание, то есть чувство утраты, испытываемое при утрате чего-то своего, — это эмоция, которая придает ценность существам и людям, с которыми вы общаетесь. Благодаря чувству печали мы испытываем близость, сострадание и милосердие. Чувство грусти — это эмоция, которая необходима нам, чтобы оставаться на связи с существами в нашей жизни и сохранять бдительность перед лицом потерь.
Стыд : Это чувство, которого нет у животных. Это эмоция. Единственное живое существо социально Это тип эмоций, которые существуют у людей. Людям дано чувство, которое мы называем стыдом; если люди действуют вопреки ожиданиям общества, другие члены общества социализируют их, создавая у них чувство стыда и смущения. Поэтому мы общаемся в результате чувства стыда.
Отвращение: Отвращение — это эмоция, рефлекс самозащиты, данный нам. другой гордостью, которая позволяет нам держаться подальше от нежелательных вещей. . Подобно тому, как животные едят одни травы, они испытывают отвращение к другим и не едят их; Точно так же, как люди рвут во время еды, они также создают для себя защитный барьер, испытывая отвращение и избегая ядовитых, микробов и опасных для здоровья вещей. Такая ситуация возникает по такому же механизму в отношении вредных людей.
ДВЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Волнение: > Основное значение — энтузиазм к жизни. Это значит быть наполненным похотью. Это жизненная энергия, которая поддерживает в нас жизнь. В нем содержится большое волнение. Это чувство голода по жизни.
Удивление: Хотя в нашем обществе это называется удивлением, оно не полностью соответствует удивлению с точки зрения значения. Удивлен; Это означает удивление, восхищение. Это позитивное чувство. Это странное чувство, которое возникает внезапно. Например, вы удивляетесь, если ваш ребенок хорошо сдает университетский экзамен.
Существует комбинация семи эмоций, пяти отрицательных и двух положительных эмоций, подчеркивает Гринберг. Все психопатологии человека представляют собой эмоциональную дисрегуляцию.
Читать: 0
