Человек – существо социальное; Он/она должен иметь возможность свободно выражать свои чувства, мысли, желания и потребности. Лица, ведущие здоровый образ жизни; Они выражают свои чувства, мысли, желания и потребности позитивным и уверенным способом. Они осознают свою ответственность, знают, что они могут, а что не могут, и легко выражают даже то, чего не могут сделать.
Люди, ведущие пассивно-агрессивное поведение, не могут выражать себя здоровым образом. Они скрывают свои чувства, мысли, желания и потребности или выражают их косвенно или через инсинуации. Иногда кажется, что они принимают и адаптируются даже к простым проблемам, которые можно решить, просто сказав «Нет», но тогда они склонны саботировать работу. На самом деле пассивно-агрессивный человек затаивает в своем внутреннем мире агрессивные чувства и мысли, но эти агрессивные чувства и мысли выражаются пассивным и негативным образом. Пассивная агрессивность чаще всего возникает из-за избегания конфронтации с человеком. Они борются с такими чувствами, как страх обвинения и чувство неполноценности, и в результате не хотят выступать вперед и брать на себя ответственность.
Так кто же эти пассивно-агрессивные люди и что они делают? Да?
-
Хранить молчание или вести себя сердито вместо того, чтобы говорить о проблеме с человеком, находящимся в конфликте,
-
Постоянно обвинять других,
-
Придерживать доброту и любовь с целью наказания,
-
Всегда проявлять чувствительность даже к очень простые вопросы,
-
Негативные эмоции, враждебность. Отражение эмоций несбалансированными действиями.
-
Нормально быть саркастичным, угрюмым или враждебным,
-
Придумывают оправдания всякий раз, когда они не выполняют свои обязанности.Люди, которые производят,
-
которые сознательно или неосознанно саботируют работу и отношения других,
может демонстрировать пассивно-агрессивное поведение.
Как преодолеть пассивно-агрессивное поведение? Агрессивное поведение?
Знайте свое поведение: определите свои пассивно-агрессивные реакции.
p>
Почему ваше поведение должно измениться Поймите это: важно осознавать, что пассивная агрессия не становится менее агрессивной только потому, что она пассивна. На самом деле пассивная агрессия — это форма косвенной агрессии, а не более мягкая.
Дайте себе время: Признание собственного поведения и его понимание — это первый шаг к переменам, но изменение ваших моделей поведения и реакций займет некоторое время.
Осознайте, что гнев — это нормально: каждый может испытывать гнев в ответ на поведение других или некоторые события. Имейте в виду, что это совершенно нормальная ситуация.
Будьте ясны, но не агрессивны: четко объясняйте свои чувства и мысли. Позвольте другому человеку ясно выражать свои чувства, мысли и поведение со своей стороны.
Будьте готовы и открыты к конфронтации. Выражение своих желаний и потребностей иногда может приводить к конфликтам. но это всегда плохая ситуация.
Читать: 0
