Сон является одним из факторов, составляющих основу здоровья человека.
Сегодня у многих людей возникают проблемы с бессонницей, когда речь идет о суете жизни, стрессе и факторах окружающей среды. Если говорить о трёх растениях, которые изучают для качественного сна, то это; Экстракт гинкго двулопастного представлен в форме хмеля и валерианы.
Начнем с экстракта гинкго двулопастного;
Экстракт гинкго двулопастного, который получают из листьев дерева гинкго, лечит ранние -стадия болезни Альцгеймера, антиоксидантное, противовоспалительное, сосудистое. Это одно из 10 самых продаваемых растительных средств в США и Европе, применяемое для лечения симптомов деменции и шума в ушах сосудистого происхождения.
Считается, что механизмы действия отражают влияние различных компонентов экстракта и включают усиление кровотока за счет расширения кровеносных сосудов, снижение вязкости крови, изменение нейромедиаторных систем и снижение плотности свободных радикалов кислорода. Было замечено, что он значительно улучшает характер сна за счет увеличения и уменьшения количества пробуждений, а также уменьшения стадии сна 1 и интенсивности быстрого сна, в то время как увеличивается стадия 2. Он уже давно используется для лечения нарушений сна. Традиционное применение препаратов хмеля при нервозности, тревоге, нарушениях сна подтверждено исследованиями.
Комбинация хмеля и валерианы улучшает сон, устраняя бессонницу, действуя как умеренное снотворное средство. Может быть ответственным за такие реакции. У рабочих, перерабатывающих хмель, наблюдались признаки выраженного раздражения бронхов, сухой кашель и одышка. они знают. Недостаточно исследований по рекомендуемой дозе этих трех растений.
Поэтому беременные женщины, кормящие матери и люди с хроническими заболеваниями не должны употреблять их без консультации с врачом.
Читать: 0
