Все мы знаем, что сегодня экзамены сдаются по многим направлениям. И очевидно, что на экзаменах утонуло немало людей. Есть те, кто говорит, что им скучно учиться, что чем бы я ни занимался, они хотят добиться успеха в любом повседневном мероприятии, не ограничиваясь только школьной жизнью. Начать бизнес – это половина его завершения. Существует факт, что людям с проблемами прокрастинации трудно приступить к работе. Почти каждый пытается откладывать дела на потом. Если вы поступаете таким образом, не принимайте это, говоря: «Я такой, я все равно не могу управлять своим временем». Потому что прокрастинация — это не проблема тайм-менеджмента. Напротив, это проявляется как проблема управления эмоциями.
Приступая к работе, наш разум может начать думать о некоторых окружающих и личных событиях, которые раньше не занимали наш ум. Цель – задержать выполненную работу. И для этого строят планы и обращают внимание на другую ситуацию. В то же время люди, которые думают, что работа после ее выполнения им не понравится, хотят сбежать, отложив ее. Это очень часто встречается у людей, которые обычно являются перфекционистами. Именно, эти чувства и мысли возвращаются к нам как прокрастинация.
Когда эти мысли изучаются глубоко, в основе ситуации лежат такие негативные эмоции, как тревога, неуверенность и неуверенность в себе. Даже если мы этого не осознаем, эти чувства задерживают выполняемую вами работу, и мы даже устанавливаем невидимую связь между этой работой и эмоцией. Вот почему мы пытаемся сосредоточить свое внимание на чем-то другом, избегая их. Эти негативные чувства усиливаются каждый раз, когда мы откладываем работу.
Если мы хотим делать то, что действительно хотим, а не откладывать на потом, нам следует управлять своим мозгом. Это может быть трудная задача, и вы можете откладывать ее, чтобы избежать выполнения. Прежде всего, когда вы начинаете этот бизнес, разберите его на части и сосредоточьтесь только на одном и управляйте им. Мозг откладывает это, потому что это в любом случае такая большая работа. Если вы сократите его и продолжите, мозг это примет.
Читать: 0
