Что может быть более успокаивающим, чем смотреть, как ваш ребенок спит, как ангел? Как наладить здоровый режим сна для ребенка и для себя? В первые месяцы вам, возможно, захочется уложить ребенка спать рядом. Это наиболее рациональный способ, так как его нужно будет часто кормить, а его пребывание у вас на глазах уменьшит ваши заботы.
Где могут спать дети?
Корзина: A детская корзина, которую можно носить с собой куда угодно, может быть предпочтительнее в первые месяцы жизни.
Детская кроватка: Или вы можете выбрать детскую кроватку: в первые месяцы ее можно поставить рядом с кроваткой, а затем перенести в детскую комнату. Поначалу ваш ребенок может быть крошечным внутри, но он быстро заполнит кроватку. Вы можете использовать эту кровать до тех пор, пока вам не исполнится два или три года, и она больше не станет в нее помещаться.
Своя собственная кровать: Вы можете спать с ребенком в своей собственной кровати. Специально для кормящих матерей эта ночь облегчит кормление, а у вашего супруга появится возможность сблизиться со своим ребенком. Но укладывать ребенка спать, когда вы очень устали или принимаете успокоительные средства, может быть рискованно. Также следует следить за тем, чтобы покрывала и подушки не накрывали ребенка.
Как выбрать кроватку для младенца?
При выборе комплекта постельного белья матрас вашего ребенка должен быть из ткани подходящий размер, твердый и легко чистится. Имейте три-четыре хлопчатобумажных простыни и три-четыре хлопчатобумажных одеяла. Не храните такие аксессуары, как одеяла, подушки, покрывала, которые могут мешать ребенку дышать во время сна, положите их на будущее. Таким образом, он не будет скользить под одеялом.
Следите за тем, чтобы в комнате не было слишком жарко, во время сна старайтесь поддерживать температуру в помещении около 18-20 градусов. Заправьте одеяло под матрас на уровне плеч, чтобы оно не закрывало лицо ребенка.
Как укладывать ребенка спать?
Привитие ребенком правильных привычек сна предотвратит многие проблемы со сном, с которыми вы можете столкнуться в будущем. С первых месяцев малыши большую часть дня проводят во сне, в этот период можно начинать приучать их засыпать самостоятельно. Если он засыпает во время кормления грудью, его плечо Медленно разбудите ее, потирая ее спину о голову. Уложите ее в постель, когда она хочет спать, но перед тем, как заснуть. Накройте ее и подождите, пока она заснет сама. Таким образом, при прерывании ночного сна в дальнейшем ему будет достаточно пребывания в постели в сонном состоянии; Ей не нужно будет сосать грудь или качаться, чтобы заснуть.
Как долго должен спать ребенок?
Вашему ребенку нужно достаточно сна, чтобы отдыхать и расти, но режим сна у каждого ребенка различен. Если ваш ребенок спокоен и растет, вам не нужно беспокоиться о сравнении часов сна с другими детьми.
Новорожденный ребенок обычно спит 17 часов в день. В среднем они могут спать 8 часов днем и 9 часов ночью. У двухмесячного ребенка это время снижается до 15-16 часов, 3-4 часов днем и 12 часов ночью.
Читать: 8
