Боль в шее — очень распространенная жалоба со стороны скелетно-мышечной системы. Боль в шее определяется как боль в спине между основанием черепа и седьмым шейным позвонком. Он может распространиться на затылок, за уши, подбородок, плечи и руки. Как и при многих хронических болях, физиотерапия и реабилитация играют очень важную роль при болях в шее. Можно сказать, что подход лечебной физкультуры, который часто используется врачами физической медицины и реабилитации в своей повседневной практике, является эффективным. Лечебная гимнастика — это упражнения, целью которых является повышение подвижности человека и улучшение его функций с целью предотвращения или лечения проблем, вызывающих физическую инвалидность. Физические упражнения — один из наиболее часто используемых методов лечения в области физической медицины и реабилитации. Перед проведением лечебной физкультуры необходимо обследовать пациента, определить функциональную инвалидность, определить связь этой инвалидности с анатомией и изучить ее с кинезиологической точки зрения. Программы упражнений создаются в соответствии с определенными требованиями. Однако не следует забывать, что система движения представляет собой единое целое, например, помимо отдельного суставного ограничения, следует вырабатывать решения и для тех препятствий и проблем, которые это ограничение привносит в жизнь человека. Специфика применяемых упражнений под вопросом.
Целями лечебной гимнастики являются улучшение подвижности и гибкости человека, мышечной силы, выносливости, координации и мастерства.Основной основой ЛФК является адаптация организма к Загрузка. Согласно принципу перегрузки, по мере увеличения нагрузки на организм или ткани будет усиливаться адаптация и достигаться целенаправленное развитие.
Мышцы шеи имеют сложную анатомию и выполняют как статические, так и динамические функции. Помимо обеспечения статически вертикального положения шеи и головы, они также обеспечивают стабилизацию головы во время движения. В динамическом отношении они помогают таким функциям, как баланс, обоняние, зрение и слух, обеспечивая наиболее подходящее положение шеи и головы за пределами широкого диапазона движений, а также помогают стабилизировать и дышать благодаря мышцам, прикрепленным к ребрам, ключицам и плечам. лезвие. Во многих исследованиях сила мышц шеи у пациентов с хронической болью в шее ниже, чем у здоровых пациентов. Оно оказалось низким. Однако фактом является то, что использование шеи реже, чем обычно, из-за боли также может вызвать слабость. Но какими бы ни были отношения, этот порочный круг необходимо разорвать и укрепить мышцы шеи. Хотя упражнения станут эффективными за короткое время благодаря адаптации нервов, изменения в мышечной ткани займут больше времени. Кроме того, поскольку пациенты получают больше пользы от упражнений под присмотром, наиболее подходящим подходом будет начать программу упражнений в клинических условиях, а затем продолжать ее в качестве программы упражнений дома в течение длительного времени.
Читать: 0
