Как говорил Гиппократ, известный как отец медицины: «Пусть еда будет вашим лекарством!» '
Я хотел бы начать с таких слов.
Да, если мы сможем потреблять правильную пищу в нужное время и усваивать ее, продукты превращаются в естественные обезболивающие, антибиотики и противодиабетические препараты. для нас. Пока мы выбираем правильную пищу для нашего метаболизма, мы неизбежно увидим положительную реакцию нашего организма.
Когда мы смотрим на традиционную турецкую кухню в нашей стране, можно увидеть блюда и их рецепты, которые оказывают положительное влияние на наше здоровье. Одним из них является суп келле-паса, который является одной из незаменимых частей протокола лечения разрывов.
Вот неизвестные преимущества келле-паса...
>
Коллаген, самый важный белок в составе супа, является наиболее распространенным белком в организме. Функция этого белка заключается в объединении соединительных тканей путем создания структуры соединительных тканей и восстановлении поврежденной соединительной ткани, если таковая имеется. Еще одним преимуществом является здоровье кожи, ее упругость и гладкость.
- Суп келле-паса, чеснок, лимон и уксус укрепляют иммунную систему благодаря содержащимся в нем белкам, витаминам и минералам. защищает от простуды и гриппа в зимние месяцы.При совместном употреблении обладает антибиотическими свойствами.
- Играет важную роль в развитии костей у детей и подростков и помогает укрепить мышцы, сохранить жидкость в суставахи уменьшить боль в костях.
- Суп, который также рекомендуют при анемии, важен при остановке прогрессирование онкологических заболеваний и снижение воздействия препаратов, вызывающих разрушение коллагена.
-Богатый витамином С, употребляемый с тряпичным супом.Пищевые продукты (лимон, лук, чеснок, сезонная зелень) повышают полезность суп, балансируя уровень холестерина и артериального давления.
Любая пища вредит людям, если ее употреблять в избытке. Очень важно сохранять баланс. Фактически, наше тело говорит нам, чего оно хочет. Пока мы умеем слушать свое тело. Никогда не следует думать, что эта еда настолько полезна, что ее можно потреблять килограммами. мы не Адекватное и сбалансированное питание всегда важно.
В целом, лучше употреблять суп келле-паса, который обеспечивает 325 ккал энергии в 1 миске среднего размера и содержит 14% углеводов, 39% белков и 47% жиров, в умеренных количествах и путем подсчета калорий.
Если мы говорили о таком количестве преимуществ, у нас тоже должен быть рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-
1 килограмм мяса головы и рысаков (очищенных и нарезанных небольшими кусочками)
-
2 зубчика чеснока.
-
1 столовая ложка томатной пасты
-
1 большой помидор
-
1 луковица среднего размера
-
Сок половины лимона
-
1 столовая ложка оливкового масла
-
1,5-2 литра воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Томатную пасту загущаем оливковым маслом и небольшим количеством воды, овощи нарезаем кубиками и кладем все ингредиенты скороварка. Добавляем воду и варим на слабом огне. Перед подачей добавляем чесночно-лимонный сок. Приятного аппетита тем, кто его любит, и тем, кто употребляет его в целях лечения.
Читать: 0
