1-) ОПТИМИЗМ: это позитивный и конструктивный взгляд на жизнь. Поэтому мы берем хорошие стороны и позитивные, заряжающие энергией части того, что происходит с нами в жизни и нашего собственного характера. Таким образом, мы смотрим на жизнь более мотивированно и оптимистично. Если мы посмотрим на оптимистическую сторону, наши амбиции и интервенционистский подход к жизни возрастают. Если мы настроены пессимистично, это значит, что мы проиграли с самого начала. Оптимизм означает: «Я все еще могу стоять прямо в жизни, полной боли». Оптимистичные люди сильнее и сталкиваются с менее психологически проблемными событиями. И они гораздо успешнее справляются с возникающими проблемами.
2-) ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ: Я говорю о привычках, которые приносят пользу человеку, улучшают человека, способствуют его здоровью и психологии. Например, первое из них – диета. Хорошая диета позволяет нам не страдать как психологически, так и физически. Это улучшает качество нашей жизни. Второе – заняться спортом. Это повысит вашу мотивацию, улучшит ваше здоровье и качество жизни, поскольку заставит вас двигаться. Третье – рано ложиться спать. Это окажет прямое влияние на ваше психическое здоровье. В начале дня у вас будет больше энергии. Таким образом, вы можете заняться тяжелой работой рано утром. Четвертая полезная привычка — общение. Потому что у нас ультрасоциальная структура. Мы, люди, не живем индивидуально. Мы живем в сообществе. Поскольку наши социальные связи очень прочны, общение очень важно и полезно.
3-) ГЛУБОКАЯ ВЕРА В СЕБЯ: Если человек глубоко верит в себя, у него будет вера в себя и энергия, чтобы бороться с трудностями, несмотря на весь негатив, сложные ситуации и худшие условия, он продолжает находить это в себе. Потому что этот человек искренне верит в себя и уверен в результате. Он не просто знает, как работает этот процесс, но он уверен, как он будет происходить. Так как же нам глубоко поверить в себя? Это то, что можно приобрести через негативный опыт в самые трудные времена. Уверенность в себе развивается в жизни, и эта вера укрепляется в жизни. Вам следует внимательно изучить, как вы действуете в трудные времена. Все это определит ваши убеждения. Если у вас действительно есть вера, она будет становиться все сильнее и сильнее и будет расти. Любой негатив – это средство повышения уверенности в себе.
4-) САМОУВАЖЕНИЕ: Человек, который уважает и любит себя, захочет улучшить себя и хочет прожить лучшую для себя жизнь и прожить качественную жизнь. Это люди, которые не уважают себя, ленивы, плохо относятся к себе, приобретают вредные привычки и снижают качество жизни. В этом отношении самооценка является золотым условием уверенности в себе. Самым большим преимуществом уверенности в себе является то, что она повышает качество жизни. Это заставляет вас развиваться и помогает прогрессировать на различных этапах. Без чувства собственного достоинства не бывает уверенности в себе. Человек с по-настоящему высокой степенью самооценки не ест плохую пищу, не одевается плохо и совершенствует себя.
5-) ВЫХОД из ЗОНЫ КОМФОРТА: Многие люди не открываются реальным переживаниям. жизни и не рискуют, потому что они застряли в своей зоне комфорта. Он не пытается жить жизнью. Он застрял в своей зоне комфорта, где ему комфортно и хорошо. Но даже если зона комфорта позволяет вам чувствовать себя комфортно, это тюрьма, которая мешает вам развиваться. Чтобы выбраться из этой тюрьмы, вам придется пойти на риск и открыться негативным аспектам жизни. Люди, которые слишком застряли в своей зоне комфорта, — это люди, которые слишком уязвимы для жизни и избегают негативных аспектов жизни. Потому что у него нет опыта борьбы с негативным опытом. Поэтому, по их мнению, лучший вариант — запереться в тюрьме. Такую жизнь невозможно прожить и невозможно построить уверенность в себе. Лучшая уверенность в себе формируется при столкновении с негативным опытом и негативными ситуациями. Лучший способ выйти из зоны комфорта — броситься прямо в жизнь. Вы рискуете, пробуя что-то новое, принимая на себя различные риски и изучая хобби. Вы выходите из зоны комфорта и раскрываете свой потенциал. И самое важное, что вы узнаете, — это то, насколько на самом деле неважны и бесполезны многие вещи, которым вы придавали большое значение в своем уме. Перестаньте бояться и нырните во внешний мир. Наслаждайтесь моментом.
6-) ХОББИ И ИНТЕРЕСЫ: С помощью наших хобби мы можем видеть, что нам нравится и не нравится, сколько мы можем и не можем делать. Когда мы становимся хороши в чем-то, наша уверенность в себе возрастает, потому что мы добьемся успеха в этом предмете. Мы можем понять, что нам нравится, а что нет, через наши интересы. Таким образом, мы можем раскрыть свой характер и развить способность справляться со стрессом в нашей жизни. Мы определяем свое. Наши общие темы в человеческих отношениях — это наши хобби и интересы. Области интересов — это точки, которые создают определенную культуру, которая объединяет людей и заставляет их делать что-то вместе. И мы оказываемся в этой культуре. Развиваем характер и уверенность в себе. Людям, у которых нет хобби или интересов, некуда сбежать, когда они перегружены. И они впадают в психологическую депрессию. Всегда лучше, если нас интересуют несколько видов хобби одновременно. Вы становитесь более склонны делать много вещей. Ваши базовые навыки, практический интеллект и способности развиваются дальше. Они делают вас теми, кто вы есть, и чем больше областей вы имеете дело, тем больше будет развиваться ваша уверенность в себе.
7-) СПРАВОЧНЫЙ ОПЫТ: Это негативный опыт, который вы пережили в жизни. Если мы рассматриваем негативные события как дающие нам опыт, негатив не будет сильно на нас влиять. Если мы видим, что и как мы потерпели неудачу в жизни, это возвращается к нам как опыт, который мы добавляем, чтобы помочь нам учиться на своих ошибках. Человек может быть шокирован, когда впервые сталкивается с событиями и не знает, что и как делать. Вот почему справочный опыт очень важен. Если в прошлом мы столкнулись с каким-либо событием и получили отрицательные результаты, на этот раз мы сможем знать, что с ним делать, и научимся лучше его решать.
Читать: 0
