Беременность – период, который приносит много прекрасных эмоций будущим мамам. Процесс развития ребенка в утробе матери и формирование нового живого существа вызывают множество изменений в организме матери. Эти изменения влияют и на эмоциональное состояние.
Помимо множества прекрасных эмоций, которые приносит матери процесс беременности, он имеет и свои трудности. Главными среди этих проблем являются тошнота и рвота. Тошнота и рвота, что также является признаком беременности; Это состояние, с которым сталкиваются многие будущие матери во время беременности, и иногда оно негативно влияет на их социальную жизнь. Эти жалобы могут помешать будущим матерям выполнять повседневную деятельность и затруднить потребление пищи. Соответственно, могут возникнуть различные проблемы, влияющие на здоровье матери и ребенка.
Что вызывает тошноту при беременности?
Как я уже говорила выше, будущие мамы во время беременности испытывают множество проблем, испытывают физические и психологические изменения. Большинство этих изменений связано с секрецией гормонов, которые изменяются во время беременности. Причиной тошноты, часто встречающейся во время беременности, являются гормональные изменения.
Повышение уровня гормона ХГЧ, также известного как гормон беременности, чаще всего является симптомом беременности. Повышение уровня этого гормона, предвещающее беременность, также является причиной тошноты во время беременности.
Чувствительность к запахам во время беременности также является причиной тошноты во время беременности. В этот период даже запах обычно любимой еды может показаться тревожным. Эти виды отвратительных запахов могут вызвать или усилить жалобы на тошноту во время беременности.
Нормальна ли тошнота во время беременности?
Тошнота во время беременности связана с гормональными изменениями и чувствительность к обонянию. Как можно понять из этой ситуации, тошнота при беременности – это нормально.
Хотя тошнота при беременности – это нормально, процесс беременности у каждой будущей мамы протекает по-разному. Хотя некоторые будущие мамы не испытывают тошноты на протяжении всей беременности, у большинства будущих мам такая ситуация наблюдается около 3 месяцев. Есть также будущие мамы, которые испытывают жалобы на тошноту на протяжении всей беременности.
Тошнота во время беременности может быть вредной г?
При тошноте во время беременности следует учитывать, вызывает ли она потерю веса, воды и электролитов. Тошнота во время беременности может затруднить прием пищи. Потеря жидкости и электролитов может также произойти из-за рвоты.
У будущей матери; Легкая тошнота, не вызывающая потери веса, жидкости или электролитов, является нормальной и не представляет опасности для матери и ребенка. Однако если не лечить потерю жидкости и электролитов у матери в результате сильной рвоты, это нанесет вред матери и ребенку. Такая ситуация требует серьезного лечения и наблюдения под контролем врача.
Если у будущей мамы сильная рвота в течение дня, если она испытывает боли и спазмы в животе, если тошнота и рвота сопровождаются лихорадкой или диареей, если у нее наблюдается потеря веса, если наблюдаются признаки обезвоживания (снижение количество мочи, потемнение ее цвета и т. д.) начинают возникать и вследствие тошноты. При невозможности приема пищи и питья следует обратиться к врачу.
Когда начинается и заканчивается тошнота во время беременности?
Жалобы на тошноту, с которыми сталкиваются многие будущие мамы во время беременности, обычно наблюдаются в первые 3 месяца беременности.
Жалобы на тошноту во время беременности обычно начинаются на 6-й неделе беременности. Принятый ранний период тошноты – 4-8. неделями. 8-10 день, когда повышается концентрация гормона ХГЧ, вызывающего жалобы на тошноту. В эти недели тошнота возникает чаще всего.
В конце этого периода, когда она наиболее распространена и тяжела, поскольку организм начинает адаптироваться к этому гормональному изменению, хотя тошнота начинает ослабевать. , это продолжается еще некоторое время. В нормальных условиях тошнота уменьшается и проходит к 16-й неделе. Однако, к сожалению, это касается не всех будущих мам. Некоторые будущие мамы находятся на 5-6 неделе беременности. Они также могут столкнуться с этой проблемой в течение нескольких месяцев. Это может продолжаться даже до тех пор, пока беременность не закончится.
Тошнота при беременности обычно возникает в утренние часы из-за опорожнения желудка. Иногда он может распространяться в течение дня и влиять на повседневную жизнь беременной матери, затрудняя употребление пищи. В этом случае будущей маме необходимо перестроить свое питание. Эти жалобы можно свести к минимуму и облегчить с помощью нескольких простых советов.
Это предотвратит тошноту во время беременности. или предложения по его облегчению
-
Утренняя тошнота наиболее распространена во время беременности. Тем, кто испытывает утреннее недомогание, не следует внезапно вставать с постели, когда они просыпаются. Прежде всего ему следует медленно сесть в постели, посидеть некоторое время, а затем встать. Употребление продуктов, снижающих кислотность желудка, таких как соленые крекеры, сухой хлеб и жареный нут, перед тем, как встать с постели, может предотвратить тошноту.
-
Еду не следует нагружать полностью один раз и желудок не должен оставаться пустым. Старайтесь есть небольшими порциями и часто.
-
Потребляйте пищу медленно и тщательно пережевывая ее.
-
Чрезмерно жирная, острое. , не выбирайте сладкую пищу.
-
Во время беременности возникает чувствительность к запахам. По этой причине некоторые запахи усиливают жалобы на тошноту. Во время процесса, связанного с тошнотой, следует избегать продуктов с резким запахом и духов, которые могут вызвать тошноту.
-
Стресс и усталость усиливают тошноту. По этой причине очень важно достаточно отдыхать и избегать стрессов.
-
Не следует ложиться спать сразу после еды.
-
Духные помещения, жара, влажность, шум и т. д. Факторы окружающей среды также усиливают тошноту.
-
Витамин B6 уменьшает тошноту при беременности. С одобрения врача можно использовать добавки.
-
Не употребляйте жидкую пищу во время основных приемов пищи, поскольку она слишком сильно наполняет желудок. Жидкие продукты можно заменить перекусами.
-
Жидкость следует употреблять глоток за глотком, а не всю сразу.
Продукты, полезные для тошнота во время беременности
Некоторые продукты, употребляемые во время беременности, могут уменьшить тошноту. Это:
-
Яблочный сок
-
Лимон
-
Лимонад
-
Мята/Мятный чай ((Чрезмерное употребление во время беременности может привести к выкидышу. Тем, кто подвержен риску выкидыша, не следует употреблять его без консультации с врачом.)
-
Липовый чай
-
Айран
-
Йогурт
-
Сыр
-
Отварной картофель
-
Этимек
-
Соленые крекеры
-
Нут
-
Авокадо
-
Имбирь/ имбирный чай (Чрезмерное употребление может вызвать выкидыш во время беременности. 1 грамм имбиря в день считается безопасным. Ежедневное употребление имбирного чая не должно превышать 2 чашек. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.)
< /ли>
Читать: 0
