Иногда полезно быть организованным, составить график, прояснить ситуацию, в какой-то момент мы пытаемся заранее подготовиться к неопределенности, в зависимости от ситуаций, которые застают нас врасплох. Потому что неопределенность тревожит нас и заставляет чувствовать себя неловко. В этом случае мы составляем расписание дня одно за другим и заставляем людей вокруг нас спать по этим графикам. Наш супруг, наш возлюбленный, наша мать, наш ребенок, наша сестра, наши коллеги и т. д. Их комфорт беспокоит их. Они как будто не понятны, и если вы не будете постоянно это проверять, то мысль о том, что вы можете что-то отложить или не сделать, будет вас беспокоить. Вы думаете, что они этого не сделают, не потому, что люди вокруг вас этого не сделают, а потому, что они не смогут сделать это на вашей программной скорости, именно так, как вы этого хотите. Эта ситуация неделания чего-то гложет вас, беспокоит еще больше, и тогда вы еще больше пытаетесь ее контролировать. Чтобы внести ясность, вы составляете расписания одно за другим: списки дел на день, еженедельные списки покупок в продуктах, ежемесячные графики платежей, планирование развлекательных мероприятий, графики учебы и т. д.
Потребность контролировать внутреннее беспокойство и потребность в ясности, чтобы избавиться от внутреннего беспокойства и чувствовать себя комфортно, в какой-то момент вынуждают вас. Чувство гнева постоянно усиливается, когда эти программы, желания и потребности идут не так, как вам хочется. Вы не хотите, чтобы даже незначительные неудачи привели к достижению желаемой цели. Вы постоянно пытаетесь контролировать себя и свое окружение, чтобы облегчить внутреннее беспокойство. Контроль над людьми вокруг вас в определенный момент вызывает у них беспокойство, создает проблемы, отталкивает их от вас, и то, что вы от них хотите, прерывается. Потому что эта ситуация заставляет их злиться, их постоянно контролируют и им не верят, как будто они дети. И это становится для вас повторяющимся циклом. Повторяющийся цикл большего количества программ, большего порядка, большего контроля, большего гнева, большего количества программ и большего контроля. Ваш собственный цикл, цикл вашего собственного внутреннего беспокойства...
Настолько, что речь идет о неумении отказаться от собственного контроля больше, чем о других, о том, что если вы его отпустите, что-то пойдет не так, главное постоянно себя сдерживать, иначе будешь бояться что-то потерять. Речь идет о потере себя, своей целостности, которую вы пытались укрепить годами...
Читать: 0
