Специалист-диетолог Ишин Сайин заявил, что газированные напитки и минеральные воды не помогают пищеварению, и сказал: «В газированных и минеральных водах нет ни малейшего фермента, который помогает пищеварению. "Это дает полностью механическое облегчение", - сказал он.
Большинство людей обращаются за помощью к газировке или минеральной воде после еды и пытаются переварить переедание, выпивая эти напитки. Однако ни один из них не содержит ни малейшего фермента, помогающего пищеварению. Поэтому употребление газировки или минеральной воды после еды может повысить артериальное давление. Вы можете встретить это часто, в большинстве из них упоминается «газированная/минеральная вода». Считается, что они помогают пищеварению. Однако он не содержит ни малейшего фермента, помогающего пищеварению. Это обеспечивает полностью механическое облегчение. Как? Мы глотаем воздух из-за быстрого питания. Благодаря дополнительному газу, поступающему из минеральной воды и газированных напитков, воздух, попавший в желудок, легче выходит. Мы испытываем ложное облегчение. «Чувство напряжения из-за газа в желудке уменьшается по мере того, как газ выходит из желудка», — сказал он.
«Вы думаете, что чувствуете облегчение, но требуете платы».< br />
«Газировка — это переработанный продукт. Минеральная вода также является необработанным природным продуктом и содержит такие соединения, как «минеральные соли, сульфат, бикарбонат», — сказал Ишин Сайин и добавил: «Эти соединения вызывают задержку воды в межклеточном пространстве, вызывая отеки и могут повышать кровяное давление. "Газировку или минеральную воду можно давать тем, у кого летом падает давление", - сказал он.
Продолжая свои слова, "Отеки - нежелательное состояние в программах по снижению веса", - сказал Сайын. сказал: «Из-за отеков вы не можете увидеть на весах чистую потерю жира за эту неделю. Частое употребление минеральной воды и отеки косвенно замедляют липолиз (сжигание жира) в печени. Потому что: Вместе с отеками в организме накапливаются токсические вещества. Печень отчаянно занимается детоксикацией, и сжигание жира естественным образом замедлилось. Вместо того, чтобы употреблять газировку и минеральную воду для облегчения пищеварения, ешьте, не перегружая пищу. Не нарушайте водный баланс организма. Это важно для гомеостаза (сбалансированного/здорового функционирования организма). Регулярная потребность каждый день Употребляйте как можно больше воды (например, 2 литра для маленького человека, 3 литра для крупного человека). Держитесь подальше от добавок с газировкой/минеральной водой/минеральной солью, которые задерживают избыток воды и получают минералы через пищу. Подробно изучите факторы, вызывающие чрезмерное выделение воды, и употребляйте эти продукты очень редко. Полугибкая программа питания, калорийность и содержание которой запланированы специально для вас; является осуществимым и устойчивым. «Получите помощь от своих диетологов, чтобы ваша программа питания могла быть полностью подходящей и полугибкой для вас», — сказал он.
Читать: 0
