Каков ваш стиль любовной привязанности?

Ранняя жизнь, которую мы развивали вместе с родителями. Наши межличностные взаимодействия оказывают существенное влияние на романтические отношения, которые мы развиваем во взрослой жизни.

Они создают эмоциональный план для всех наших будущих отношений.

Мы все испытываем определенные эмоции и мысли, которые возникают из ранних связей, сформировавшихся в наших первых отношениях с родителями, и усвоенных моделей поведения. Затем мы несем эти шаблоны с собой по жизни и воспроизводим их, особенно с нашими романтическими партнерами.

Они известны как стили привязанности.

Существует четыре различных измерения стиля привязанности: надежный, тревожный, избегающий и боязливый.

 Наши стили привязанности имеют прямое влияют на наши отношения во взрослом возрасте, потому что какие отношения у нас возникают в романтических отношениях. Они напрямую влияют на то, как мы выбираем людей.

Стиль безопасной привязанности: «любовь» это замечательно''

Люди с безопасным стилем привязанности, как правило, уверены в себе и им легко взаимодействовать с другими. Они признают, что все потребности и ожидания их партнеров будут удовлетворены. По сути, они положительно относятся как к себе, так и к другим людям.

В результате люди с безопасным стилем привязанности готовы вступать в близкие и интимные романтические отношения. Они открыты для того, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами со своими партнерами и могут ясно сообщить о своих эмоциональных потребностях. Они чувствуют себя в безопасности в своих отношениях, а также могут извлечь выгоду из своей независимости. Люди с надежной привязанностью являются эмоционально стабильными и надежными партнерами: они, как правило, честны, заслуживают доверия и могут с радостью оказывать и получать поддержку от своих партнеров.

Конечно, это не означает, что они идеальны. Многие спокойно признают свои недостатки, а также склонны принимать недостатки своего партнера.

Даже когда возникают разногласия или ссоры, такие люди Им очень комфортно разговаривать со своими партнерами, а не начинать бесконечный цикл лжи, критики, пассивно-агрессивного поведения или ссор. По сути, если у вас безопасный стиль привязанности, у вас будут хорошие отношения с кем-то, кто также безопасен в ваших отношениях, потому что у него больше шансов развить такое же доверие и близость, сохраняя при этом свою независимость.

< br />


 

Тревожная привязанность: «люби меня, не оставляй меня..»

Тревожная привязанность Люди с этим стилем часто неуверенны в себе и резко критикуют себя. Поскольку у таких людей плохая самооценка и самооценка, они часто ищут постоянной поддержки и одобрения со стороны своих партнеров.

В результате люди с тревожной привязанностью стиль часто Они пытаются установить «эмоциональную связь» со своими партнерами.

По сути, многие живут с потребностью в том, чтобы партнер дополнял их и защищал от всех их страхов и неуверенности. Тревожно привязанные люди на самом деле ищут спасителя. Они часто очень быстро доверяют своим партнерам.

Хотя они видят в своих партнерах спасителей, такие люди также склонны сомневаться в своих партнерах.

- «Неужели он любит меня так же сильно, как я люблю его?», 

- «Я для него слишком?»

- «Я недостаточно хорош?»

Это распространенные вопросы, с которыми часто сталкиваются тревожные люди.

В конечном итоге их собственные страхи/неуверенность часто создают множество проблем в их отношениях. . Поскольку они постоянно озабочены мыслью о том, что их могут отвергнуть или бросить, они, скорее всего, будут выборочно искать определенные модели поведения, которые усилят эти глубоко укоренившиеся страхи.

Как только тревожный партнер начнет чувствовать тревогу неуверенные в своих отношениях, они часто становятся чрезвычайно ревнивыми, собственническими или требовательными. Такое небезопасное поведение может быть очень трудным и разрушительным для обеих сторон и может разлучить партнеров. Хотя людям без этого типа привязанности может быть трудно сопереживать тревожным людям, люди с этим типом привязанности часто Помните, что ему больно. К сожалению, многие застревают в цикле самоисполняющихся пророчеств и оказывают такое сильное давление на своих партнеров, что неосознанно создают ситуации отказа/отвержения, которых они глубоко боятся.

Если у вас такой стиль привязанности, вы можете встретить кого-то с избегающим стилем привязанности.
 

Избегающая привязанность: «с тобой или без тебя..»

Люди с избегающим стилем привязанности часто выглядят как отстраненные/эмоционально и отстраненные/избегающие. Они всегда ищут спасения. Они часто отрицают необходимость близких и заботливых отношений. Даже находясь в отношениях, они занимаются многими видами деятельности или хобби, в которых не участвуют их партнеры. Люди с таким стилем привязанности очень легко отключаются от людей эмоционально и физически и часто очень неохотно рассказывают о своих чувствах и внутреннем мире другим.

Из-за этого неизбегающему партнеру может быть чрезвычайно трудно чувствовать себя любимым, заботливым, видимым или услышанным.

Если у вас такой стиль привязанности, вы, скорее всего, привлечете партнера, который часто испытывает тревожную привязанность. 

Одному нужна близость, уверенность и связь, другому нужно одиночество, независимость и пространство. Если у вас нет хорошего общения, отношения могут сильно пострадать.

Страшная привязанность: «горячая и холодная»

Боящиеся люди очень и очень сложны. Они по сути не знают, чего хотят и как они этого хотят. Один день они ищут близости, на следующий день они избегают и отстраняются. И они отражают это во всех своих романтических отношениях. Страшно-избегающий стиль привязанности очень решителен, когда дело касается отношений: они хотят быть в близких отношениях, но при этом боятся быть в них. Они хотят безопасности и комфорта, которые может предложить партнер, но у них есть активный страх, что партнер может бросить их или задушить в отношениях. Людям с таким стилем привязанности может потребоваться некоторое время, чтобы вступить в серьезные отношения, но Напротив, они очень быстро могут попасть в зависимость от партнера. Их амбивалентный подход к отношениям проявляется и в отношениях с партнерами, поскольку они могут вести себя непоследовательно, «горячо и холодно». Им часто трудно выражать свои истинные чувства и постоянно проявлять любовь. В принципе, это непросто. Они постоянно непоследовательны.

 Люди с таким стилем привязанности, скорее всего, будут иметь очень бурные и тревожные отношения.

Хорошо. Новость в том, что эти стили привязанности не фиксированы, их можно изменить.

При достаточном самосознании и усилиях мы можем изменить наши стили привязанности.

Люди с небезопасным стилем привязанности могут развивать и развивать безопасную привязанность с помощью своих безопасных/самосознательных партнеров.

Если у вас ненадежная привязанность, лучше всего найти надежно привязанного партнера, который поможет вам развить безопасную привязанность, или начать обсуждение привязанности со своим ненадежно привязанным партнером и посмотреть, как вы можете улучшить свое общение и начнём знакомиться.Будем над этим работать.

Самым надежным партнером для вас будет человек с безопасным стилем привязанности.

Эта статья может помочь вам заново изучить/изменить свои основные убеждения о межличностных отношениях, любви, доверии и преданности делу.

Конечно, вам следует проконсультироваться с психотерапевтом, который может предоставить вам и/или вашему партнеру безопасные отношения для работы над коренными причинами вашего потенциально саморазрушающего стиля привязанности.

_{Читать: 0}