Алекситимия — это понятие, также известное как эмоциональная глухота или эмоциональная слепота. Так называют неспособность человека распознавать свои эмоции и устанавливать правильную связь между мыслями и эмоциями в результате низкой эмоциональной осведомленности.
Замечено, что люди с проблемами алекситимии склонны к таким зависимостям, как токсикомания, азартные игры и расстройства пищевого поведения. У этих типов людей низкое качество жизни, и они не могут легко получать от чего-либо удовольствие.
Хотя жизнь лишена радости для людей с алекситимией, она также может стать трудной для тех, кто живет с людьми с алекситимией. Потому что у таких людей возникают проблемы с установлением и поддержанием отношений. Естественно, в этих отношениях неизбежно возникают различные проблемы.
Чтобы понять, как возникает алекситимия, были проведены различные исследования, получено множество неврологических, социокультурных и психологических данных. Некоторые из этих причин таковы:
-
У детей, лишенных внимания и сострадания, часть мозга, распознающая эмоции, развивается недостаточно,
-
Связь между полушариями мозга из-за разъединения,
-
Неспособность перевести сенсорные стимулы в когнитивный эмоциональный опыт в результате блокировки,
-
Травматические переживания, произошедшие в детстве,
-
Причин можно перечислить множество, например дисфункцию лобной оболочки головного мозга.
Обобщая, мы можем выражать эмоции в детстве.Говорят, что надо скрывать или подавлять, а не подавлять. Человек считает, что проявлять или испытывать эмоции неправильно, и пытается ограничить их своим телом. Одним из лучших примеров этой ситуации является обучение мальчиков стереотипу «мужчины не плачут». Мальчик узнает, что основное требование мужественности — стоять как скала и не давать волю эмоциям, и на этой основе строит свою личность и то, как он испытывает эмоции. После определенного момента он не может распознать свои чувства и не может выразить их, даже если захочет.
Выявлено также, что алексиксимичными людьми являются в основном мужчины. На самом деле, пример, который мы привели выше, может помочь нам понять одну из причин такой ситуации. двигаться вперед С возрастом алекситимия усиливается, поскольку человек склонен больше подавлять эмоции.
Люди с этим заболеванием могут пройти процесс лечения у психолога. С помощью психотерапии человек сможет противостоять своим эмоциям и добиться значительного прогресса в их выражении.
Читать: 0
