ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ РОСТ: Преобразующая сила боли
Тедески и Кэлхун (1995) после травматических событий, борьба с болью, вызванной травмой
Они выразили положительные когнитивные и поведенческие изменения, возникшие в результате попыток бросить курить, с помощью термина «посттравматический
рост». Это изменение не происходит как естественное следствие травматического опыта
, а происходит одновременно со стрессом
в процессе преодоления человеком этого стресса после события. Степень роста варьируется от человека к человеку. Посттравматический рост
подразумевает не возвращение к состоянию благополучия до травматического события, а развитие психологической функциональности и осознания жизни. В исследовании, проведенном Янгом (2007) с участием женщин, подвергшихся насилию, доля женщин, которые почувствовали себя сильнее и сообщили об улучшении своих межличностных отношений, составила 71,6%.
В этом процессе восприятие социальной поддержки и стили преодоления трудностей также являются важными факторами с точки зрения психологического здоровья людей, которые подвергаются стрессовым жизненным событиям. Социальная поддержка может помочь людям
разобраться в травмирующем событии, помогая им раскрыться после травмирующего события. Исследования показали, что люди, которые воспринимают социальную поддержку со стороны своего окружения и которых окружающая среда поддерживает в их усилиях по преодолению трудностей, демонстрируют меньше психологических симптомов (Prati and 19 Pietrantoni, 2010; Beeble, Bybee, Sullivan and Adams, 2009;
Meadows , Каслоу и Томпсон, 2005). Лодевейкс (2011) заявил в исследовании, что воспринимаемая
социальная поддержка действует как защитный фактор от «ревиктимизации».
Согласно модели Тедески и Кэлхуна, люди могут развиваться в трех измерениях
после своих травматических переживаний. Эти области выражаются как «изменение самовосприятия», «изменение межличностных
отношений» и «изменение жизненной философии».
Аспекты посттравматического роста
сильный>Каждое из измерений посттравматического роста; Ваша боль Это указывает на преобразующую силу n. Хотя человек демонстрирует рост в одной из этих
трех областей, этот рост может не происходить в других областях.
Изменение самовосприятия; Человек, подвергшийся насилию, описывает себя не как жертву и беспомощного
, а как человека, способного справиться с трудными событиями, как борца, как выжившего несмотря ни на что, что является шагом к изменению себя. -восприятие. . У тех, кто выживает в этой борьбе, возникает мысль: «Если я выживу в этой ситуации, я смогу справиться со всеми трудностями в жизни». Он видит себя не жертвой и беспомощным
пережитых им событий, а сильным человеком, способным справиться с возникшими трудностями и встать на ноги
. В этой оси повышение уверенности человека в себе и формирование сильного самовосприятия облегчают ему/ей инициативу по получению источника социальной поддержки (Calhoun and
Tedeschi, 1999).
Изменение в межличностных отношениях; Исследования посттравматического роста
показали, что люди, способные справиться со стрессовыми ситуациями, развивают более прочные и значимые отношения с другими. Люди, пережившие похожий трудный опыт, собираются вместе
и делятся своими чувствами; Усиливает чувства сострадания и милосердия и облегчает раскрытие эмпатического
подхода.
Изменение жизненной философии; Травматические события также могут углубить экзистенциальный опыт. Люди, столкнувшиеся с серьезной угрозой, могут определить свои жизненные приоритеты, выработав реалистичную перспективу; Они умеют отличать достижимые цели от недостижимых и находить смысл жизни.
После травмирующего события человек, который пытается справиться с негативной ситуацией, в которой он находится,
чтобы перевернуть эту ситуацию в позитивное, в своих мыслях о себе, человек переживает трансформацию в своих отношениях и
взглядах на жизнь. Эта трансформация может произойти в одной из этих областей или создать
эффект домино.
Читать: 0
