ДЕТИ С ОСОБЫМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ И ДНИ КАРАНТИНА
Школьное обучение приостановлено в целях защиты от пандемии COVID-19. Эта ситуация может создать трудные ситуации для детей с особыми потребностями и их семей.Длительные изменения в распорядке дня, утрата навыков, приобретенных ими в школьной жизни, могут привести к повышенной тревожности и поведенческим проблемам. В этой статье мы предоставим родителям детей с особыми потребностями рекомендации по планированию жизни дома, без школы.
Во-первых, чтобы помочь вашей семье справиться с этими значительными потрясениями и облегчить связанные с ними трудности, модифицирован типичный школьный ритуал, в котором вы адаптируетесь к домашней обстановке вашего ребенка. Рекомендуем разработать его версию. Этот ежедневный план жизни должен также включать любые другие потребности в личном уходе, которые есть у вас как родителя, включая опекунов/родителей, братьев и сестер или других членов семьи.
Начните с типичного школьного расписания вашего ребенка. Начните день с первого предмета первого урока и составьте распорядок дня «школьного дня», который соответствует предметам и занятиям, которые ваш ребенок обычно выполняет в школе и на уроках. Например, если их день обычно начинается с письма и заканчивается естествознанием, спортом, обедом, переменой, математикой, закусками и музыкой, вы можете каким-то образом структурировать их домашнее обучение в таком порядке.
Построить в дополнительное время для физической активности. Включите крупную моторику для поддержания физического и психического равновесия. Вы также можете использовать это время для укрепления семейных связей, вместе занимаясь активным отдыхом на свежем воздухе, например, гуляя или катаясь на велосипеде по окрестностям или занимаясь спортом дома (поищите на YouTube семейные тренировки и занятия йогой), соблюдая при этом социальное дистанцирование.
Жизненные навыки Вовлекайте ребенка в работу по дому, чтобы способствовать его прогрессу. Это может быть возможность с пользой провести время вместе дома, где вы сможете продемонстрировать и обучить большему количеству жизненных навыков, а также похвалить и подкрепить успехи.
Используйте визуальную поддержку, чтобы помочь ребенку понять новое. рутина. Получите поддержку от учителей вашего ребенка или специальных учебных заведений, чтобы воссоздать его дома.
Начать Первоначально свяжитесь с учителями вашего ребенка и частным учебным заведением, чтобы установить распорядок дня, попрактиковаться в методах и работать над достижением целей дома, а также разработать долгосрочный план. Вы можете посещать онлайн-тренинги.
Как только ваш распорядок дня будет готов, создайте недельное расписание для всей семьи. Это должно включать наглядное расписание, которому ваш ребенок может следовать. Когда все находятся дома на неопределенный срок, более конкретное понимание того, какие дни являются «учебными», а не «семейными», может помочь уменьшить беспокойство и дать детям чувство порядка. Наличие регулярного расписания во время карантина также облегчит вашему ребенку возвращение в школу, когда она откроется.
Включите уход за собой в свой день. Сочетание требований удаленной работы или дистанционного обучения, ухода за детьми и ведения домашнего хозяйства может быстро повлиять на ваше психическое и физическое здоровье, а также на социальную динамику вашей семьи. Каждый день выделяйте время на то, что подзарядит вас: медитацию, чтение книги для удовольствия, участие в любимом хобби или другое занятие, которое поможет вам чувствовать себя лучше. Также старайтесь регулярно и достаточно спать. Усталость может усилить стресс и создать риск других негативных последствий.
Постарайтесь проявить терпение и реалистичность при реализации новой программы. Последовательность в новом распорядке дня означает, что не все будет идеально, особенно когда все быстро меняется каждый день. Если это кажется вам менее подавляющим, начните с малого, с более свободной структуры. Вовлекайте своих детей в планирование их обучения и семейной работы. Это может помочь им лучше справляться, если со временем что-то изменится. И не забывайте планировать перерывы в течение дня – для всех.
Желаю вам здорового дня.
Читать: 0
