В результате того, что супруги не проявляют необходимого внимания друг к другу и своим детям, проводят слишком много времени в телефоне и пренебрегают своими основными обязанностями, неизбежно возникают беспорядки в семье. Человек осознает ценность времени, которое он украл у семьи и собственной жизни, только тогда, когда теряет здоровье или теряет семью.
ТЕХНОЛОГИИ стали неотъемлемой частью нашей жизни. жизни. Первое, что делают люди, как только просыпаются утром, — это смотрят на свой телефон: «Интересно, я что-то пропустил?» Когда происходит отключение электроэнергии, создается впечатление, будто жизнь остановилась.
Мы управляем технологиями или мы управляем технологиями? Мы должны спросить себя об этом. Если это отнимает значительную часть нашего времени и вредит нашему общению с людьми, здесь можно говорить о «зависимости».
Зависимость – это «потеря контроля над предметом или действием, которое человек использует, и начинает жить без него». Другими словами, воля в использовании и поведении исчезает, и человек продолжает использовать зависимое поведение или использовать его независимо от того, хочет он этого или нет. (Зеленый Полумесяц)
Использование и поведение занимают серьезную часть жизни; При зависимости человек большую часть своего времени и сил посвящает тому веществу или действию, от которого он зависим.
Нас окружили мобильные устройства. Куда бы мы ни повернули голову, каждый погружен в экран своего телефона. «Иногда книги заменяют телефоны?» Я так не думаю.
Если, когда мы говорим «зависимость», вы думаете только о наркотиках, алкоголе или табаке, вы ошибаетесь. Если вы чувствуете необходимость проверять свой телефон каждые несколько минут и не ходите из комнаты в комнату без телефона, у нас плохие новости: вы тоже наркоман! (Или вы находитесь на пути к зависимости.)
Особенно сообщения, игры и приложения социальных сетей являются одними из основных причин телефонной зависимости. И подростки, и взрослые нередко чувствуют необходимость быть «подключенными» к социальным сетям и Интернету. Это часто приводит к тому, что молодые люди боятся что-то упустить и остаться в стороне.
"Я тоже пристрастился к телефону?" Если подумать, то можно получить представление, глядя на эти симптомы. у вас может быть: необходимость часто проверять телефон; проявление абстинентного синдрома при отсутствии телефона, раздражительность, смущение; снижение продуктивности работы и учебы из-за времени, проведенного на телефоне; избегание участия в общественной жизни; нарушения режима сна и питания из-за слишком большого количества времени, проведенного за телефоном; Продолжение использования технологий, несмотря на возникновение психических, социальных, юридических или физических проблем.
Человек не просыпается наркоманом, когда ложится спать ночью и просыпается утром. Это процесс, он идет шаг за шагом. Эти шаги являются признаками того, что нам следует серьезно отнестись к развитию зависимости.
В нашу жизнь вошли новые слова. Одна из них – «Номофобия» (англ. «фобия отсутствия мобильного телефона»). Страх паники и отчаяния при разлуке с мобильным телефоном. Замечено, что у этих людей возникают импульсивные расстройства, гнев и трудности с концентрацией внимания, когда они ненадолго отходят от телефона.
Синдром фантомной вибрации известен как ощущение, что телефон звонит в любой момент. При этом расстройстве, также известном как «синдром призрачной вибрации», человек чувствует, что телефон звонит, даже если он не звонит.
Текстафрения известна как «одержимость сообщениями». При этом расстройстве люди испытывают беспокойство по поводу того, будет ли отправлена их электронная почта или SMS.
Подталкивают ли нас условия жизни к зависимости?
Чувство одиночества и отчуждения, вызванное условиями жизни, в которых мы сейчас находимся, начинает ослабевать существуют в виртуальной среде, а не в реальной. И при этом каждый день в виртуальный мир добавляются новые вещи, стремящиеся показать людям красиво и привлекательно. Человечество подталкивают к одиночеству. В результате мы стали обществом несчастным, неудовлетворенным, живущим вдали от деревьев и почвы и оторванным от своей сути. Все это приводит к психологическим расстройствам и усилению телефонной зависимости. По мере увеличения одиночества увеличивается и вероятность номофобии.
Люди, которые чувствуют себя одинокими, одновременно укрепляя свои связи с телефоном и другими социальными сетями, постепенно начали сокращать личное общение. В результате отсутствие личного общения порождает у людей широко распространенное чувство «одиночества».
Технологии лицом к лицу. забыл электронное общение. По результатам исследования, проведенного за рубежом, замечено, что молодые люди, проводящие в общей сложности восемь часов в день за виртуальным общением, не могут установить зрительный контакт со своими собеседниками или отвести взгляд. Общение – это процесс взаимного взаимодействия. Эффективное общение позволяет человеку познать себя и осознать свои взгляды.
Зависимость наносит вред человеку как морально, так и физически. Если мы посмотрим на телесные повреждения от зависимости, то длительное стояние на месте приводит к повреждению скелетной и мышечной системы в зависимости от использования технологий. Возникают нарушения осанки. Это может вызвать проблемы с глазами и снижение языковых навыков. Психологические вреды, особенно у детей и молодежи, повышают риск встречи с нежелательным контентом, а также приводят к атрофии чувства сопереживания, обыденности зла из-за жестоких комментариев, возникновению и усилению дефицита внимания, ослаблению уровня толерантности. Также могут возникнуть тревожные расстройства, такие как трудности с управлением временем, страх участия в реальной жизни, проявление гнева или абстинентного синдрома. Во время вождения люди пытаются делать несколько дел одновременно. Они отвлекаются, потому что смотрят и на дорогу, и на экран телефона, тем самым подвергая опасности свою жизнь и жизнь окружающих.
Как зависимость от технологий влияет на мозг?
На неврологическом уровне чрезмерное использование технологий — это не то же самое, что употребление наркотиков, алкоголя и других веществ, вызывающих привыкание, но мозг обрабатывает обе зависимости одинаково. Повышение уровня в игре или получение лайков на своих фотографиях заставляет мозг выделять дофамин и другие химические вещества, способствующие хорошему самочувствию. Со временем человеку хочется испытывать действие этого гормона счастья снова и снова. Из-за этого возникает больше лайков и желание играть в игры.
Мы этого не осознаём, но из-за технологий наш мозг становится ленивым, мы забываем больше. Наши способности, питающие мозг, такие как мышление, вопросы и исследования, со временем притупляются. В последнее время, что бы ни спрашивали, особенно молодежь и дети ищут ответ на вопрос на компьютере. Эта ситуация снижает мыслительную силу и способность к обучению детей, чей мозг развивается. Если мозг не работает, через некоторое время мыслительная функция замедляется и забывчивость становится неизбежной.
Мы видим, что возникают проблемы в семейных отношениях из-за чрезмерного использования Интернета и мобильных телефонов. Беспорядки в семье неизбежны в результате того, что супруги не проявляют необходимого внимания друг к другу и детям, слишком много времени проводят в телефоне, пренебрегают своими основными обязанностями. Человек осознает ценность времени, которое он украл у своей семьи и собственной жизни, только тогда, когда теряет здоровье или теряет семью.
Человек, который уходит, не возвращается; за это цените свое время, здоровье и своих близких!
Читать: 0
