Травма — это интенсивное обучение за короткое время. Хотя само заявление очень краткое, требуется некоторое время, чтобы понять его содержание. У тех, кто это испытывает, сексуальные и насильственные травмы вызывают у людей сильное эмоциональное возбуждение. Чтобы иметь более подробное представление о предмете, нам следует раскрыть тему обучения.
Обучение имеет два измерения; время и плотность. Если мы растянем процесс обучения на очень длительный период времени, обучения не произойдет. В то же время, если мы установим слишком короткое время, обучение все равно не произойдет. Если мы хотим изучить какой-либо предмет, мы должны установить среднюю продолжительность на наших собственных условиях. Например, если кто-то, желающий выучить язык, попытается выучить слово за две недели без какой-либо подготовки, это время будет для человека слишком большим. В то же время, если человеку потребуется всего три минуты, чтобы выучить слово, времени на выучивание не хватит. У нас должно быть достаточно времени для того, чтобы обучение состоялось.
Наряду со временем важна и интенсивность изучаемого содержания. Если изучающий язык изучает слово каждый день, через десять лет он выучит ровно столько слов, сколько нужно, чтобы говорить. В то же время, если человек будет пытаться учить по сто слов каждый день, такая интенсивность утомит его и может остановить процесс обучения. Проблемы времени и плотности влияют на нашу способность усваивать любую информацию. Важно то, что мы можем найти средний путь.
Травмы — это крайности, с которыми мы сталкиваемся в процессе обучения. Если человек подвергается сексуальному (домогательствам и изнасилованиям) и насилию (бомбы, война или избиения), он испытывает психологические трудности из-за эксцессов, происходящих в процессе обучения. Если человек подвергается опыту в течение очень длительного времени в нормальных условиях, он не может справиться с предметом, с которым он справляется легче и с меньшими умственными трудностями из-за короткого времени и интенсивного обучения. Например, если на солдата внезапно нападет бомба, если он разделит нынешнее насилие на сто и переживет его в течение ста дней, для него это не будет проблемой. Однако я не могу усвоить свой опыт (обучение) из-за внезапного воздействия такого интенсивного содержания. бизнес. Именно по этой причине травмы лежат в центральной нервной системе. Точно так же, как мы не можем хранить данные на компьютере за очень короткое время, система эмоций и познания человека не может мгновенно осмыслить некоторые переживания. Это суть нашей работы с навязчивыми состояниями, связанными с травмой, в терапии. Он подвергает человека, переживающего травму, информацию из центральной нервной системы снова и снова, пока человек к ней не привыкнет. Образы, звуки и запахи переживаются человеком много раз. Таким образом, текущее обучение занимает у девушки больше времени, от интенсивного содержания к разбавленному содержанию.
Помимо принципов обучения, клиентки также испытывают чувства справедливости и вины. Человек неоднократно задает вопрос «почему это случилось со мной» и хочет кого-то обвинить в случившемся. Это обвинение направлено иногда на самого человека, иногда на человека, который вредит себе, а иногда на людей, которые следят за этим процессом и ничего не делают. В течение всего этого времени без вмешательства терапии человек, переживший травматический опыт, постоянно подвергается тревожным мыслям и чувствам, саморазрушается с разными ответами на вопрос, кто виноват. Если вы или кто-то из ваших знакомых пережил травмирующий опыт, вам следует попытаться получить/предложить консультацию как можно раньше. Вы избавитесь как от тревожных мыслей, так и от чувства вины/гнева.
Детские травмы не менее важны, чем травмы во взрослой жизни. Сексуальные и насильственные травмы, пережитые в детстве, влияют на взрослую жизнь человека и снижают его функциональность. Насилие и сексуальный контент, который приходит на ум человеку; зрительные, слуховые и обонятельные воспоминания усложняют жизнь. Поскольку детские травмы также влияют на характер личности, терапия занимает больше времени.
Подводя итог, травма — это проблема обучения. Этот аномальный по времени и интенсивности процесс обучения мы превращаем в нормальный процесс обучения в терапии. Мы неоднократно выявляем воспоминания, застрявшие в центральной нервной системе, пока клиент не нормализует их. В самом процессе могут быть некоторые боли и трудности, но в процессе консультирования возникают нежелательные чувства и мысли. Когда человек очищается, он чувствует облегчение, как если бы он не пережил травматического опыта. Таким образом, клиент нормализует свои переживания и продолжает жизнь в спокойном настроении.
Спокойное настроение всегда возможно. Давайте не будем забывать, что любое путешествие начинается с первого шага.
Читать: 0
