Если у вас есть диаграмма «Неудача в достижении», многие из следующих пунктов будут вам знакомы:
УСПЕХ ДОСТАВКИ
- I недостаточно усердно работаю, потому что у меня уже есть, я потерплю неудачу.
- Я выполняю свои обязанности неохотно и бессистемно.
- Я терплю неудачу, когда смотрю на своих коллег (в карьере, деньгах, статус, школа, спорт). / Все вокруг меня кажутся более талантливыми, чем я.
- У меня нет того, что нужно, чтобы добиться успеха в жизни. / Я не верю, что смогу добиться успеха.
- Я не могу достичь того, чего могут достичь другие люди.
- Я глупый/некомпетентный/некомпетентный/неудачный.
- На работе я чувствую себя мошенником (все думают, что я компетентен, но на самом деле я не так компетентен, как они думают).
- Мне нужно работать труднее, чем другим людям, добиться того же самого.
- Мне стыдно за то, где я нахожусь в жизни.
- Извините за мою неудачу.
ИЗБЕГАЙТЕ ОБЩЕНИЯ
- Я все время откладываю работу на потом.
- Я избегаю трудностей на работе.
- Я стараюсь, чтобы моя неудача не была разоблачена.
- Приступая к работе, я испытываю нежелание и лень.
- Я часто боюсь потерпеть неудачу на той работе, на которую собираюсь пойти.
КОУЧИНГ СВЕРХКОМПЕНСИЯ
- Я стремлюсь добиться больших успехов.
- Я стараюсь выглядеть очень успешным/способным.
- Я так много работаю, что постоянно устаю.
- Я просто не могу расслабиться.
ИСТОКИ
- Если у вас есть схема неудач, некоторые из следующих детских переживаний могут отражать вас:
- Ваши старания в детстве, ваши достижения не были оценены по достоинству.
- В детстве ваши старания и достижения подвергались насмешкам и критике.
- Ваш родитель сказал бы, что вы не верили, что сможете добиться успеха («С вами ничего не случится»).
- Вы выросли в жестокой семейной среде (пренебрежение и жестокое обращение). .
- Другой причиной может быть недостаточная схема самоконтроля. Вы можете взглянуть на эту схему схемы.
ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ
- Как схема неудач влияет на вашу жизнь:
- Вы не можете понять, сможете ли вы действительно добиться успеха, потому что ты откладываешь.
- Вы страдаете от хронической усталости, потому что слишком стараетесь компенсировать свое чувство неудачи.
- Вы постоянно несчастны и безнадежны, потому что считаете себя неудачником и неспособным человеком. У вас может возникнуть депрессия.
- Вы не предпринимаете необходимых шагов для достижения успеха и в конце концов терпите неудачу.
Читать: 0
