Диабет с вопросами

Кому следует пройти обследование на диабет?

- Всем людям с избыточным весом и ожирением.
- Тем, у кого в семье есть диабет (если один из них у их родственников первой линии диабет).
- Те, кто часто мочатся по ночам и теряют вес.

-Быстро возникает чувство голода, наблюдается снижение толерантности к голоду, чувство сонливости после еды, головная боль при голоде, снижение концентрации внимания, вялость, частое снижение уровня сахара, сладкоежки.Люди с высокими потребностями.

Посредством измерения можно понять, является ли человек потенциально диабетиком или явно диабетиком. уровень сахара в крови натощак, одновременное измерение уровня инсулина или нагрузка сахаром.

 

Как долго вы примерно страдали диабетом до того, как вам поставили диагноз?
      Тип I диабет обычно возникает в детстве. Поскольку заболевание обычно возникает внезапно и серьезно, его обычно диагностируют в течение нескольких месяцев.

      С другой стороны, диабетики II типа страдают этим заболеванием в течение длительного времени (это может занять годы), прежде чем поставлен диагноз. Помимо этого, можно заранее определить состояние, которое мы называем Предиабет, которое может означать склонность к сахару и проявляется как погранично высокий уровень сахара натощак или после приема пищи. Также могут быть выявлены состояния, которые мы называем инсулинорезистентностью, при которых уровень инсулина нормальный или даже чрезмерный, но сбалансировать уровень сахара в крови трудно и он недостаточен. Регулярные осмотры и анализы, проводимые врачом, позволяют предотвратить возможность того, что заболевание останется незамеченным в течение столь длительного времени.

     Более того, диабет может нанести некоторый вред организму до того, как он будет диагностирован.

Нужно ли мне знать, есть ли у меня преддиабет? Какая польза от знания этого?

Если у вас преддиабет, риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта увеличивается на 50 % по сравнению с теми, у кого его нет. преддиабет. Поэтому необходимо знать факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина). Если у вас есть один или несколько факторов риска, чрезвычайно важно лечить эти факторы. Это важно.

Если вы знаете, что у вас преддиабет, у вас есть возможность вовремя принять меры предосторожности, чтобы предотвратить развитие диабета 2 типа. Было показано, что люди с преддиабетом, которые вносят необходимые изменения в образ жизни, могут предотвратить или задержать развитие диабета 2 типа на 58%.

     

Как лечат преддиабет ?

В результате индивидуального лечебного питания и программы физических упражнений в виде регулярной ходьбы по 30 минут в день 5 дней в неделю (не менее 3 дней) происходит переход от Предиабет к диабету можно предотвратить умеренным снижением массы тела (5-10%) или можно отсрочить. Кроме того, развитие диабета можно предотвратить или отсрочить с помощью некоторых лекарств, которые используются при диабете, но они не снижают уровень сахара, а позволяют инсулину действовать более эффективно, а печени производить сахар медленнее.

 

Если у вас предиабет. Если у вас предиабет, риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта увеличивается на 50 % по сравнению с теми, у кого нет преддиабета. Поэтому необходимо знать факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина). Если у вас есть один или несколько факторов риска, чрезвычайно важно лечить эти факторы.

Кому необходимо пройти тестирование для диагностики преддиабета?

    Если у вас есть страдаете ожирением и старше 45 лет. Вам необходимо пройти обследование, чтобы выяснить, есть ли у вас преддиабет. Если у вас нормальный вес тела и вам около 45 лет, проконсультируйтесь с врачом о том, подходит ли вам этот тест. Наличие факторов риска развития диабета и предиабета исследуется у взрослых моложе 45 лет и у лиц, страдающих ожирением.

     Факторы риска, кроме ожирения:

• Высокое кровяное давление,

• Низкий уровень холестерина ЛПВП,

• Высокий уровень триглицеридов,

• Сахарный диабет в семье,

• Сахарный диабет, возникший во время беременности,

• Анамнез рождение ребенка весом более 4,5 кг.

 

 

Как часто мне следует проходить тестирование?

Преддиабет Если у вас есть необнаруженные факторы риска, вам следует проходить тестирование не реже одного раза в 3 года. Если у вас преддиабет, вам необходимо проходить тестирование не реже одного раза в год на выявление диабета 2 типа.

 

Я только что узнал, что у меня диабет. Это очень тяжелая болезнь?
    Когда у человека диагностирован диабет, человек борется с рядом эмоций, таких как вина, недостаток, печаль, гнев, отчаяние и замешательство. Но все это обычно происходит из-за недостаточного знания о заболевании.
  С другой стороны, не думайте, что вы привыкнете и смиритесь с диабетом в одночасье. Не грусти и не обращай внимания. Это займет некоторое время.
Но все исчезнет, ​​когда мы узнаем больше об этой болезни.

 

• Диабет – это не смертельное заболевание.

• При правильном лечении вы сможете прожить нормальную и долгую жизнь.

• Диабет не помешает вам от наслаждения жизнью.

• Можно наслаждаться и едой, и жизнью.

• Диабет не означает инвалидность.

  >

• Вы можете отправиться в отпуск и жить нормальной жизнью, как все остальные.

• Диабет не может помешать вам иметь детей.

  >

 

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ДИАБЕТА?

Специальная обувь-тапочки

Глюкометр (глюкометр не является предметом домашнего обихода. Это личная вещь. Неизвестно, где у вас упадет уровень сахара в крови. Поэтому он должен всегда быть с тобой. Некоторые люди не выходят из дома. Просто поставьте его в витрину и накройте кружевом:))

Сахарно-фруктовый сок-сладкое печенье (А вдруг на улице упадёт сахар в крови?)

Удостоверение личности заявив, что вы диабетик (На остановке, если у вас упадет сахар в крови и вы потеряете сознание, наши натирают вам шею одеколоном. Это не поднимает сахар до нормы)

 

Полезны ли физические упражнения для диабетиков?

Прежде всего, физические упражнения — это часть здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень сахара в крови и инсулина. Помогает организму работать более эффективно.
Дополнительно:
- Дает больше энергии.
- Регулирует кровообращение.
- Укрепляет мышцы.
- Регулирует уровень холестерина. Он снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повышает уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
- Предотвращает или замедляет риск сердечного приступа.
- Помогает снизить лишний вес за счет потери калорий.

В результате можно сказать, что физические упражнения чрезвычайно положительно влияют на диабетиков и снижают уровень сахара в крови.

 

На что следует обращать внимание диабетикам при занятиях спортом?

 

На что следует обращать внимание диабетикам при занятиях спортом?

 

На что следует обращать внимание диабетикам при занятиях спортом?

 

На что следует обратить внимание диабетикам?

 

Strong>

Обязательно ешьте за один-три часа до тренировки.

Если вы используете инсулин, спросите своего врача, когда уровень инсулина в крови достигнет максимального уровня, и избегайте физических упражнений во время тренировки. на этот раз.

>Если вам делают инъекции инсулина, не используйте ту часть тела (руку, ногу), куда вы вводили его во время тренировки.

Избегайте физических упражнений, если у вас высокий уровень сахара в крови. более 250 мг/дл или ниже 60.

У вас уровень сахара в крови 100 мг/дл. Если он ниже dl, принимайте углеводы, рекомендованные врачом. 20-30 граммов достаточно для 30 минут занятий.

Избегайте тренировок поздно вечером. Физические упражнения также приводят к потере сна, поскольку они обладают стимулирующим эффектом, таким как кофеин.

После того, как вы начнете регулярно заниматься спортом, проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки принимаемых вами лекарств.

Носите удобно. обувь во время тренировки.

Если вы собираетесь выполнять силовые упражнения, сохраняйте небольшой вес и увеличивайте количество повторений.

Не задерживайте дыхание и не напрягайтесь при поднятии тяжестей. . Избегайте весов, которые слишком сильно вас утомляют.

Пациентам с ретинопатией (повреждением глаз, вызванным диабетом) не следует заниматься силовыми тренировками.

Измеряйте уровень сахара в крови после тренировки и постоянно контролируйте показатели. Мониторинг уровня сахара в крови позволяет увидеть влияние физических упражнений на ваш организм.

Обязательно пейте жидкость до и после тренировки.

Избегайте тренировок в жаркие дни.

По возможности не занимайтесь в одиночку. . Избегайте людных мест, таких как спортивные залы и общественные места для занятий спортом. посмотрите.

 

Какие пациенты с диабетом не могут заниматься спортом?

-Пациенты с нарушением баланса сахара в крови (внезапные подъемы и падения уровень сахара в крови) пациенты с язвами на стопах)

-Пациентам с ранами стоп не следует ходить или бегать трусцой.

-Пациентам с нейропатией (потерей чувствительности в ногах) не следует долго заниматься спортом. прогулки или пробежки. Они могут плавать или заниматься силовыми тренировками сидя.

-Пациентам с риском кровотечения из глаз не следует поднимать тяжести.

 

ЧТО ТАКОЕ HBA1C?

Что такое гемоглобин Alc, О КОТОРОМ ЧАСТО УПОМЯНУЕТСЯ ПРИ ДИАБЕТЕ, и в каком диапазоне находятся его нормальные значения?
HbAlc — компонент гемоглобина, красный пигмент который передает кислород из легких ко всем тканям через кровоток.

p>

HbAlc можно измерить как первый процент циркулирующего гемоглобина с помощью различных лабораторных методов. HbAlc состоит из гемоглобина, связанного с глюкозой химической связью. Текущий уровень HbAlc напрямую зависит от среднего уровня сахара в крови за 120 дней, что является продолжительностью жизни эритроцитов, содержащих гемоглобин. Этот тест является наиболее успешным из разработанных методов, поскольку он дает представление о контроле уровня сахара в крови.

HbAlc отражает среднее значение повышений и понижений уровня сахара в крови за последние 2–3 месяца.
Уровень сахара в крови является хорошо регулируемым сахаром, значение HbAlc у пациента будет в пределах 3-5,5%.

 

ЗНАЧИТ ЕСЛИ ГЕМОГЛОБИН А1С В НОРМАЛЬНОСТИ, МОЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ДИАБЕТ КОНТРОЛЬ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ?

  В целом при диабете. Целевой показатель HbA1c ниже 6,5. Если он ниже этого значения, можно сказать, что уровень сахара у пациента хороший. Однако, поскольку HbA1c отражает средний уровень сахара за последние 3 месяца, он может не полностью отражать кратковременные внезапные скачки сахара (например, внезапные скачки сахара сразу после еды). Эта ситуация может вызвать повреждение почек при диабете. По этой причине пациенту важно контролировать уровень сахара в крови, когда он голоден, а также когда он сыт.

 

КАРТА ИДЕНТИЧНОСТИ ДИАБЕТА:

 

Фактически, каждый, кто страдает хроническим заболеванием, должен иметь при себе карточку с указанием этого. Особенно диабетик

_{Читать: 0}