Эксперт-диетолог Ишин Сайин заявил, что помидоры являются наиболее эффективным лекарством от рака, и сказал, что все продукты, полученные путем переработки томатов, такие как томатная паста, томатное пюре, томатный соус, более полезны в борьбе с раком, чем сырые неразрезанные помидоры. Эксперт-диетолог Сайин, который рекомендует как можно меньше готовить все овощи, сказал: «Чистите, нарезайте и варите помидоры как можно больше». - сказал он.
Эксперт-диетолог Ишин Сайин сделал важные заявления о том, как следует употреблять помидоры, чтобы извлечь из них пользу. «Если есть кухонный ингредиент, который веками защищал нас, турков, от рака, то это помидоры». Специалист-диетолог Ишин Сайин заявил, что все продукты, полученные путем переработки томатов, такие как томатная паста, томатное пюре, томатный соус, более полезны в борьбе с раком, чем сырые, ненарезанные помидоры. Эксперт-диетолог Ишин Сайин, который рекомендует готовить все овощи как можно меньше, сказал: «Сначала тщательно вымойте их, очистите, нарежьте, пропустите через измельчитель, пока они не станут похожими на воду. Поставьте их на плиту и добавьте совсем немного. соли. Варите их, пока они не загустеют как можно сильнее. Короче говоря, выжмите из помидоров жизнь». «Потому что чем больше томат обрабатывается, тем больше увеличивается его пищевая ценность», - сказал он. Первые продукты, которые приходят на ум, когда речь идет о здоровом образе жизни, Сайин обратил внимание на его защитные свойства от рака благодаря высокому содержанию ликопина: «Помидоры — самое эффективное средство профилактики рака».
Готовьте помидоры столько, сколько нужно. После приготовления добавьте оливковое масло первого холодного отжима. Хотя оливковое масло увеличивает количество ликопина в томатах, попадающего в кровь, оно также обеспечивает дополнительную защиту от рака благодаря содержащемуся в оливковом масле витамину Е. Поскольку вы не готовите масло с помидорами при высоких температурах, витамин Е и ценные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, не потеряют своих свойств. "Давайте не будем злоупотреблять оливковым маслом и другими овощами, но помидоры можно клярить, очищая и нарезая их, измельчая в роботе и готовя в течение длительного времени", - сказал он.
Как правильно консервировать помидоры. ır?
Подчеркнув, что можно приготовить на зиму летние помидоры дома, Ишин Сайин сказал: "После того, как помидоры превратились в соус, добавьте к ним немного оливкового масла. Для этого добавьте к помидорам, которые вы тщательно приготовили и превратили в соус, добавьте оливковое масло первого холодного отжима. Добавьте его. Переложите в стеклянные банки, чтобы они сразу были заполнены до краев, не теряя своей температуры. Накройте их крышками, которые ранее не использовались. и оставьте с крышками вниз до остывания.Проверьте, не вытекает ли соус из крышки.Если протечек нет, то все в порядке.Если протечки есть, прокипятите соус еще раз в этой банке и прокипятите еще раз. тот же процесс еще раз с другой крышкой. Теперь ваш естественный противораковый защитник иммунной системы, который вы можете использовать зимой и летом; консервированные помидоры ручной работы без добавок и с очень низким содержанием соли готовы. Если вы не можете закончить 1 банку за время, положите в холодильник как можно скорее, примерно на 48 часов. Их можно открыть и съесть на завтрак. Вы можете разбить в них яйца и добавлять в овощные и бобовые блюда. "Когда вы не чувствуете голода, вы можете наполнить миску и съесть ее с йогуртом", - сказал он.
Читать: 0
