На самом деле, название кажется труднодостижимой целью. Эта сложная ситуация порождает стремление к легкому пути. Ведь наша цель – оставить приятные воспоминания в нашей короткой жизни. Как мы можем смотреть на всю жизнь с удовольствием? Ищем ответ на загадочный вопрос.
Существует значительное количество людей, которые думают о том, что им нравится, что они покупают, что делают, что едят, куда ходят и даже о том, как они думают. Каждый из головорезов предлагает свой путь. И все же голод в этом отношении не может быть полностью удовлетворен. Мы узнаем, что нам следует есть, из читаемой книги. Или мы учимся правильному образу мышления у кого-то другого. Мы пытаемся применить это в нашей жизни. Эти механические движения, которые мы выполняем наизусть, тоже не доставляют удовольствия. Потому что каждому человеку, ищущему ответ, необходимо пересмотреть свою жизнь. Решение, которое устраивает одного человека, другому кажется временным.
Тем не менее, я могу рассказать вам небольшой секрет, как получать удовольствие от жизни.
Люди — социальные существа. Одинокие люди, как правило, имеют проблемы со здоровьем в раннем возрасте. Продолжительность жизни людей с сильными социальными связями также увеличивается. Неважно, сколько людей мы знаем. Не важно, со сколькими людьми у нас сложились доверительные отношения. Научные исследования показали, что хорошие отношения позволяют проводить время с пользой.
Приятно находиться в дружеской обстановке, где мы можем увидеть себя. Ты знаешь, что что бы ты ни делал, твои друзья не осудят тебя. Приятно отбросить свои предубеждения и узнать человека поближе. Обнаружение того, что у вас есть общего, — это приятное путешествие. Доставляет удовольствие видеть и владеть собственными оценочными суждениями. Совместное использование этого приносит удовлетворение. Вы должны следить за тем, чтобы вокруг вас были люди, которым вы можете доверять, с которыми вы можете открыто выражать свои мысли, которые не хранят секретов, которые принимают вас такими, какие вы есть, которые дружелюбно предупреждают вас, когда вы совершаете ошибки, но которые никогда покинуть вас.
Тот факт, что сегодняшние условия жизни поддерживают крайний индивидуализм, разрушил добрососедские отношения, которые исходят из нашей собственной культуры. . Однако в рамках добрососедских отношений существует чувство солидарности. Группа людей, знающих и контактирующих друг с другом как с соседями, легко справляется с эмоциональными трудностями. человеческий психолог Исследования по «промыванию мозгов» показали, что наш мозг стимулирует желание помочь, когда мы видим человека, попавшего в беду, даже если мы его не знаем. У большинства из нас есть инстинктивная потребность помогать другим. Состояние помощи запускает секрецию гормонов счастья, которые питают наш мозг. Таким образом, акт помощи полезен для нашего ближнего и нашего собственного мозга. Однако сегодняшняя технологическая культура привела к дистанцированию между людьми. Общественные отношения перешли к поверхностным разговорам. В результате сплетни стали мешать настоящей близости.
В групповой терапии использовался метод психодрамы: разделение эмоций, вызванных общностью схожих жизней, без комментариев, отбрасывание предрассудков, обеспечивает возможность узнать друг друга с другой стороны. Это создает настоящее чувство близости между членами группы. Солидарность друг с другом создает чувство доверия. Между участниками группы начинают устанавливаться дружеские отношения.
Читать: 0
