Сегодня многие пары заявляют, что очень привязаны друг к другу, при каждой возможности проводят время вместе и не могут проводить время друг без друга. Хотя это звучит красиво, иногда одна или обе пары замечают, что что-то идет не так. В одних случаях конфликты в отношениях возникают из-за того, что человек слишком сильно вмешивается в свое личное пространство, а в других случаях пары, постоянно проводящие время вместе, могут сделать отношения однообразными. В обоих случаях могут начаться жалобы и запросы. "Почему мне скучно? Интересно, не люблю ли я его больше?" или, наоборот, "Почему мы так много ссоримся?" Вопросы типа «Он меня больше не уважает!» неизбежны. Здесь необходимо понять, действительно ли пары преданы друг другу или зависят друг от друга. В преданных парах у каждого партнера есть свое личное пространство и общая зона, где они встречаются за пределами этого частного пространства. На данном этапе под личным пространством понимается собственное жизненное пространство человека. Например, в эту область входит способность человека проводить время со своей семьей и друзьями, заниматься общественной деятельностью в одиночку или отдыхать в одиночестве дома. При этом человек по-прежнему самостоятельно принимает решения о себе, даже если советуется со своим партнером. Принятие ответственности и поддержка друг друга находятся на первом плане в отношениях. В зависимых отношениях люди проводят время вместе во всех социальных мероприятиях. Партнеры везде и всюду ходят вместе, и когда этот порядок хотя бы раз нарушается, начинаются ссоры и драки. Эти пары не принимают решения, не посоветовавшись друг с другом, или становятся неспособными принимать решения самостоятельно. В отношениях наблюдается сверхопека и привязанность.
Очень важно получить психологическую поддержку в решении проблемы зависимых отношений, ведь в порочном круге пары могут оказаться беспомощными. В этом случае требуется внешнее вмешательство. Хотя иногда применяются методы, ориентированные на решение, в некоторых ситуациях может потребоваться разобраться в корне проблемы и поработать над основной причиной зависимости. Потому что в большинстве случаев основная проблема заключается в неуверенности людей в себе. При изучении зависимых отношений рассматриваются взгляды пар на отношения и их схемы отношений. Осознанность повышается за счет смены пчелы. Кроме того, проводятся мероприятия по формированию и укреплению уверенности в себе. Применяются такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия и терапия пар.
Читать: 0
