Длительное голодание во время Рамадана может нанести вред здоровью желудка, поэтому голодание до завершения лечения желудка может быть вредным. Те, у кого серьезная рефлюксная болезнь или различные заболевания желудка, должны проконсультироваться со своим врачом и действовать в соответствии с рекомендациями по лечению и диете, чтобы голодать здоровым образом.
У людей с проблемами избытка кислоты периоды голодания могут длиться дольше. до 16 часов могут вызвать различные проблемы с желудком. Длительные периоды голодания также вызывают повышенную секрецию кислоты. Это может привести к появлению или усилению таких жалоб, как жжение, расчесывание и боль в желудке у больных гастритом, а также к увеличению развития таких осложнений, как кровотечение и перфорация, у больных язвой.
Помимо гастрита и язвы, наиболее распространенными проблемами во время голодания являются рефлюксная болезнь. Слишком много еды во время ифтара и сахура и ложиться спать сразу после еды во время сахура могут спровоцировать приступы рефлюкса. Кроме того, после длительного периода голодания движения пищеварительной системы со временем уменьшаются. По этой причине быстрое и слишком обильное питание во время ифтара может вызвать вздутие живота и расстройство желудка. Те, у кого легкие жалобы на желудок, могут голодать, соблюдая такие меры предосторожности, как диета и прием лекарств. Тем, у кого есть хронические заболевания, предшествующая язва или желудочное кровотечение, во время Рамадана следует проконсультироваться с врачом и принять необходимые меры предосторожности, а при необходимости поддержать этот процесс лекарствами. Пост может нанести вред здоровью тех, у кого есть проблемы с питанием из-за язвенной болезни, которую все еще лечат, недавнего желудочного кровотечения, рака желудка, серьезной рефлюксной болезни или различных заболеваний желудка.
5 специальных советов для здоровый желудок
Меры предосторожности, чтобы провести месяц Рамадан со здоровой пищеварительной системой:
1. Следует уделять внимание сбалансированному питанию, следует уделять внимание достаточному потреблению жидкости, легко перевариваемой, желудочной пище.Необходимо употреблять продукты, не повышающие кислотность.
2- Следует соблюдать осторожность и не употреблять слишком много кофеиносодержащих напитков, жирных, соленых , острая и рафинированная пища, содержащая углеводы.
3- Во время ифтара ешьте медленно и с перерывами. Перерыв после первого приема пищи будет полезен для пищеварения.
4- Вам обязательно следует проснуться для сахура. в Рамадан Те, кому необходимо принимать лекарства, должны перед сахуром принять желудочные лекарства. Не следует ложиться спать сразу после сахура. Особенно важно для тех, кто страдает рефлюксом, держать голову приподнятой в положении лежа.
5- Количество еды, съеденной в сахур, не следует преувеличивать. Потому что, вопреки распространенному мнению, переедание не вызывает длительного чувства насыщения. По этой причине качество съеденной пищи важнее ее количества.
Читать: 0
