У людей с ОКР существует несколько распространенных способов мышления; если это так, то это создает проблемы для человека. Люди практикуют компульсивное поведение или поведение нейтрализации, чтобы уменьшить тревогу, возникающую из-за этих проблем. «Если я думаю о мысли, значит, я хочу, чтобы она произошла», — искажает он истину. Например, если мать подумала: «Я очень злюсь на своего ребенка, хочу сделать ему больно», он считает эту мысль верной. Другими словами, если я подумаю об этом, я думаю, что буду действовать так, как будто я совершил такое поведение, и буду чувствовать себя крайне виноватым.
- Преувеличенное восприятие угрозы: согласно этому убеждению, люди преувеличивают вероятность. и серьезность опасности в ситуациях и событиях. Например, когда человек сидит на скамейке снаружи, он преувеличивает и преувеличивает, что люди, которые там сидели, могут быть больными или грязными.
- Нетерпимость к неопределенности: эта область убеждений включает негативные убеждения о неопределенности. себя и его последствия. Например, для этих людей ожидание результатов МРТ на заболевание – повод для сильного беспокойства. Поскольку заболевание для этих людей выходит из-под контроля, они, заболевая, оказываются в большом вакууме и неуверенности.
- Перфекционизм: человек думает, что каждая проблема имеет идеальный результат и это необходимо. для достижения этого результата. Также такие мыслители считают, что даже небольшие ошибки могут иметь серьезные последствия. Кроме того, эти люди склонны быть неуверенными в своем поведении. Основная мотивация в этой области убеждений — избегать ошибок вместо достижения целей.
Читать: 0
